Za tři týdny na kole najezdil 1600km, naběhal 320km a naplaval 30km. „V průměru to znamenalo kolem 30 tréninkových hodin týdně. V pondělí bylo vždy volno,“ komentuje své dávky

Na Mallorce neabsolvoval, žádný drsný tréninkový den, který by ho naprosto “zrušil“. „ Za drsnější by se dalo označit spíš jen počasí. Několikrát foukal velmi silný vítr směrem od moře. Takže probít se po několika hodinách tréninku zpět do hotelu, bylo ubíjející. A těžkým běžeckým dnům jsem patřičně přizpůsobil den. To znamená, že bylo jen lehké vyjetí na kole.“

Na pokoji bydlel s Martinem Krňávek a spolu vytvořili harmonickou tréninkovou dvojku. „Zjistil jsem, že Martin trénuje podobně jako já. Především skladbu běžeckých tréninků máme velmi podobnou,“ říká.

“Trénovat s někým, kdo má medaili z ME a vyhrál několik světových a evropských pohárů je i motivující. Kromě Filipa Ospalého už s nikým lepším u nás trénovat nejde. Takže to bylo pro mě velkým přínosem. Jen se divím, že jsem byl jediný z kluků, kdo se snažil s ním trénovat,“ naráží na mladé závodníky z Ekol týmu.

Duo Wainer- Krňávek si dávalo do těla hlavně na běhu. „Dvakrát týdně jsme absolvovali rychlé běžecké úseky, střídavě 10x1km a 4x3km. To byla díky silnému větru docela zabíračka. Na kole, jak jsem už říkal, jsme především volně najížděli, takže šlo spíš o morální náročnost.“

Na další soustředění se Jan Wanier nikam už nechystá. „V Lounech mám takové podmínky, že to není potřeba. Bazén a saunu zdarma kdykoliv potřebuji, skvělé běžecké a cyklistické terény a tartanový ovál cca 800m od domu. Kromě občas lepšího počasí (v Lounech bývají nepříjemné inverze) mě tu ke kvalitnímu tréninku nechybí vůbec nic.“

 První závodem pro něj bude poloviční Ironman na Korsice. Ale ostré ověření formy plánuje až na brněnský olympijský triatlon. Vrcholem by měly být červnové závody Halfironman 70,3 Austria a ČP v Táboře. „Pak se uvidí co dál... Zjistil jsem, že plánovat si dlouho dopředu závody pro mě nemá smysl, protože je většinou stejně vše jinak,“ naráží na loňskou sezónu, ve které ho trápila řada zranění a pevně doufá, že podobné patálie ho letos nepotkají.

Jan Wainer

Martin Krňávek

Triatlonisti RSC MV, ketří se zúčastnili tréninkvého soustřdění na Mallorce (zleva Šupinová, Popíchal, Kumstát, Krňávek, Wainer, Jiroušková, Jaňour a vedoucí oddělení RSC Jiří Jelínek)

Ranní krušné výjezdy....