Na premiérové absolvovaní Ironmana není nikdy pozdě

12.03.2007 -
Miroslav Vraštil, bývalý reprezentant ve veslování, se začal triatlonu věnovat před 8 roky a o víkendu absolvuje vůbec prvního Ironmana ve své kariéře. V 55 letech dokazuje, že věk není pro něj žádnou překážkou. Do Jihoafrické republiky odlétá právě dnes.
Na vytrvalostních tratích patří Míra Vraštil k ostříleným borcům. Pravidelně se zúčastňuje MS v dlouhém triatlonu či duatlonu, ale pokořit magickou kombinaci 3,8-180-42,2 se rozhodl až nyní a za  místo si vybral Jihoafrickou republiku.

„Myšlenka zkusit si Ironmana se zrodila vloni na MS v Canbeře,“ vzpomíná na onu osudnou chvíli.

Po skončení reprezentační kariéry ve veslování se věnoval trenérské činnosti, avšak zjistil, že mu chybějí endorfiny a závody. Věděl, že už nic si nemusí dokazovat, ale stejně se oddal vábení jménem triatlon. „Když jsme začínal s triatlonem, chtěl jsem se vyhnout všem sportovním aktivitám časově trvajícím více jak 3hodiny,“ vzpomíná. 

Nyní ho však čeká náročná zkouška jménem Ironman a na otázku zda se nebojí, že tyto distance jsou silně návykové s úsměvem odvětil: „A to je jen dobře…“

Trénink ani výživu během závodu s nikým nekonzultoval. „To bych důsledně udělal jen jako trenér dlouhých  či krátkých triatlonistů.“

V JARu není žádný časový posun a tím pádem bude aklimatizace jednoduší. „Pokud to dovolí místní počasí a denní doba, vyjedu ihned po příletu na kolo protočit a uvolnit nohy alespoň na 60 km. Jinak každý den plavání a běhání, aby se vyplavily endorfiny a byla dobrá nálada.“
Závod je v neděli 18.03. a to znamená, že v pátek odpoledne a v sobotu celý den budu jen regenerovat síly. Nic speciálního připraveno nemám, uvidí se dle podmínek a situace
na místě samém,“ plánuje

Kolo patří k jeho nejsilnější zbrani a právě na něj nejvíce spoléhá. Trénoval převážně doma na trenažéru. V lednu se svým synem, který jde v tátových šlépějích a taktéž vesluje, vypravil na 14 denní soustředění na Grand Canaria. „Na kole jsme stihl za 11 tréninkových dní najezdit 1200km,“ komentuje úctyhodné manko.


V únoru si soustředění na Kanárském ostrově zopakoval, ale pro změnu s reprezentantem  Martinem Krňávkem. „Společně jsme najezdili 1300 km. Martin je vynikající člověk a to se samozřejmě projevuje ve sportu a životě vůbec. Mám tu výhodu, že pracovně není pro mě důležité,kde se nacházím.Pacuji a pracovat musím ať jsem kdekoliv, ale zvykl jsem si již na to.“

Na dalším Ironamanem si nechává vrátka otevřené. „Nic dopředu neplánuji, rozhoduji se podle momentální situace s ohledem na vlastní prožívání věcí, rodinu, pracovní povinnosti.“


Hodnocení:
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Začal s triatlonem před 8 roky. Dnes v 55 letech vozí medaile...
Při premiéře na Ironmanu získal rovnou havajský slot
Vraštil jel podle wattů a z kola slézal úplně fit
Přečteno 576x

Komentáře

RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
21.9.23Dovolená i závod v Chorvatsku? Jubilejní desátý ročník triatlonu Zadarhalf je tady
15.9.23Honza Tománek o své mistrovské jízdě
13.9.23Bylo NICE důstojným dějištěm MS?
10.9.23Laidlow získal titul mistra světa, Frodeno ukončil svou kariéru
8.9.23Vzrušující atmosféra, ale i pohodové souboje ozdobily možná poslední GigaCzech v Mělníce
4.9.23Cyklistiku jsem si užil a s výkonem jsem spokojený!Běh byl ovšem těžký kalibr. Říká Honza Tománek po MS v Lahti
1.9.23GigaCzech v Mělníku odpočítává The Final Countdown. Nenechte si ho ujít
30.8.23Neustále hledáme ten dokonalý předpis a chceme věřit, že existuje. Říká Robert Kleiner
27.8.23Světové tituly v půlce si odvážejí Knibb a Bogen
24.8.23Vůbec jsem neměl představu, zda to půjde zvládnout, říká Petr Vabroušek