Jak se ti daří v tréninku? Jak vypadá nyní tvůj týdenní trénink?
V tréninku se mi nyní daří prímově. Nastaly necelé dva měsíce vytoužených prázdnin a s nimi kupa času na trénink, i když na řadu se nevyhnutelně blíží nějaká ta brigáda (krumpáč a lopata-hochu zlatá). Moc věcí se od mého lednového tréninkového týdne nezměnilo, páč se stále vyskytuji v závodní sezóně. V mém současném týdnu mě nemine čtyřnásobná návštěva plovárny nebo občasné zašplouchání si v moři. Na kolo se vyšvihnu taky v průměru čtyřikrát týdně (maximálně 100km, v průměru 70-80km). Svoje sedmimílovky nazouvám také čtyřikrát z toho se ji snažím prohnat svižněji třikrát a jednou na dráze. To mi hází 12 TJ týdně, což je maximum a většinou jsou z toho alespoň 3 TJ spíše regenerační = mé nejoblíbenější…

V Austrálii panuje léto, takže předpokládám, že se zúčastňuješ  triatlonových závodů? Jak jsi si vedl?
Jasný, rád si tam otestuji jak mi svědčí tréninky a testuji různé způsoby předzávodní přípravy a stravy (mám neskutečná zjištění: ryba na pánvi nic moc a iont je “občas“ vhodnější než pívo). Jináč jsem vyzkoušel koncem února svůj první střeďák a poměrně se mi to zamlouvalo za 4:11:02 jsem byl spokojen. Do “třiadvacítek“ to bylo 3. místo, přesto si nedělám iluze, že několik nadupanejch borců závodilo za elitu. Jináč jezdím triatlonovou sérii sprintů v Sydney, kde to bylo nejhůř 2. místo do 23, ale to je stejný případ s elitou, kde jsou moji soupeři a na závodění s nimi musím mít speciální licenci nebo povolení přes které se přihlásím až příští rok (letos už je série uzavřena). 

Prozradíš z každé disciplíny nějaký drsný trénink, který jsi absolvoval poslední dobou?
No dobrá, ale extra parádní zabíjačka se v poslední době nekonala, páč je přece jen mezi závodama (teď každý víkend). Na kole např. 4x3km úseky proti větru na 95%, moc jsem si to užil. Další důvtipná varianta jak si užít odpoledne je kolo 60km s krátkými rychlými úseky s 10km přechodem stupňovaným z tempa 5min/km do 5. km na tempo 3:45 to lehce zrychlovat do 8km a poslední 2km tempo 3:20-15 a pak už se nacházím v ráji… Na poolu je fajn stará dobrá sérka  4x400m ne moc dlouhý, ale když to loupneš svižně, tak si to řekne svoje už po druhý..

Konzultuješ tréninky s někým z ČR?
V současný době ne. Se správnou konzumocí karbanátků během zmíněného střeďáku mi poradil Ivo Piták (sedlo to výborně). Od Ivoše mám stále nataženou ruku s pomocí konzultace tréninku, ale nyní se nechávám inspirovat místními triatlety, s kterými pravidelně trénuji.

Jací jsou australští sportovci respektive triatlonisté? Jsou to pohodáři?
Z dosavadních zkušeností musím říct, že ano. Atmosféra vodních sportů se tu hodně odvíjí od plážový kultury (surfingu). To si myslím dělá hodně. Když si sedneš na pláž a sleduješ surfaře vycházet z vody,tak si všimneš že tenhle relax na vlnách vyhladí hodně kyselejch ksichtů a vyformuje se spíš takovej přitrouble blaženej úsměv. V tomhle pohodovým duchu se tu taky většinou trénuje. Na štěstí to není vyhnaný do extrému americkýho smajlu. Prostě klídek a když se něco děje, tak se to otevřeně dozvíš.

Je vážně v Austrálii triatlon, tak populární jak se v Evropě povídá? Je to poznat na účasti na závodech?
Triatlonu v Austrálii se věnuje opravdu dost lidí. Závody v Sydney a okolí jsou většinou limitovány počtem 500-600 závodníků a celkem pravidelně se pole naplní.. a je naplněno většinou jen lidmi z okolí. Díky téměř celoročním teplotním podmínkám se tomu může člověk věnovat v podstatě nepřetržitě, což se samozřejmě hodně odráží v cyklistice. O plavání v Austrálii se snad ani nemusím zmiňovat. V televizi je ale pořád číslo 1. cricket :-( 

Nemáš v plánu zúčastnit se nějakého australského poháru a poměřit síly s absolutní špičkou?
Plánuji zúčastnit se olympijského bezdraftového TT, kde mají závodit Macca, Craig Alexander a Craig Walton, což je ostře očekávaný souboj a porovnání s těmito střelci bude dost drtivý. C. Alexander si nenechal ujít opět výše zmíněný střeďák a vítězstvím za 3:37 a drobný ukázal svou formu… (Macca nezávodil) jsem zvědavý, jak se kluci pobijiou.

Jsi v Austrálii v kontaktu s některým z českých závodníků? Absolvuješ s ním i tréninky?
Tréninky jsem absolvoval s Honzou Kolandou, hlavně v posilce (dělal mi osobního fitness coache a dost mě pushoval, díky němu jsem dostal víc síly do sezóny,tak díky Tarantule) taky jsme spolu dupali na kole a kecali v sauně o.. (nepovím). Jináč jsem tu párkrát pokecal s Vendulou Trnkovou. Jednou jsem se jel po závodě kouknout za Kořenem, který plaval závod v moři potkal jsem tam i Honzu Čelůstku, který se tu teď taky připravuje. Ozvalo se mi pár dalších triatlonistů z Čech s úmyslem přijet, tak tu třeba příští léto vznikne český camp. Jestli někdo zamýšlí o Austrálii, tak mám dobré zkušenosti s g8m8.cz zvláště se skloubením studia a tréninku.
 
Podělíš se čtenáři o nějakou zajímavou či veselou příhodu?
Vydal jsem se za honbou kulturních a sociálních zážitků a cílem se mi stal Mardi Gras- výroční gay & lesbien festival. Byla to opravdu velká akce (prý největší svého druhu na světě) do města se nahrnou deseti tisíce lidí podpořit nekončící proud pestrobarevných “tanečnic“, vyšňořených aut a bublajících mašin. Toho jsem si byl předem vědom, a proto jsem důmyslně včas vyrazil a zabral místo hned za zábradlím. Zástupy řad se rychle plnili a mě radost o výborný pozici překazil pouze plný močový měchýř. Musel jsem tedy tvrdě zklamán opustit toto místo. Po úlevě v plastikové mobilní toaletě jsem se prodíral zpět davem, když v ten okamžik mě cosi plácla přes zadek a po ohlídnutí se jsem zjistil, že mé kraťasy s důvtipem zbarvené do růžová a čerstvě oholené nohy udělali své. Za mnou stál chlapík skoro 2m, kožená čapka, holá hruď překřížená dvěma koženými pruhy uprostřed spjatými kovovým kruhem a moc sladkým úsměvem. Vzdal jsem jakýkoliv vysvětlování a využil naběhaný kilometry… vím, trochu zbabělý, ale všechno nemůže mít happy end “…a žili šťastně až do smrti!“

V národním parku na jihu od Sydney

V písečných dunách s Honzou Kolandou

Speciální předzávodní strava :-)

Toto vážně není fotomontáž....