Táta od dvou holek kalkuluje s každou minutou, ale v tréninku nepolevuje
Honzo, jak je to již dlouho co jsi pověsil profi kariéru na hřebík? Nelituješ tohoto rozhodnutí?
Nelituji. Já se stejně triatlonu věnoval vždy při práci. Pouze v roce 2007 a 2008 jsem díky Ministerstvu vnitra a hlavně Jirkovi Jelínkovi měl to štěstí, že jsem měl plně profesionální podmínky. Takže to, že teď zase chodím do práce, není pro mě žádná překážka k tomu, abych mohl plnohodnotně trénovat. Zásadní změna je ta, že teď jsem táta dvou holek a tak musím kalkulovat s každou minutou, abych stíhal práci, trénink a být s dětmi.
Jak se na své výkony díváš s odstupem času?
Že se nemám za co stydět. Mám dva tituly mistra ČR, jeden v dlouhém triatlonu a jeden v dlouhém duatlonu, vyhrál jsem Český pohár, jsem mezinárodní mistr Belgie, vyhrál dalších zhruba 20 závodů, reprezentoval jsem několikrát na MS a ME. Na to, že jsem s triatlonem začal od nuly ve 20ti letech a vyšel z nesrovnatelně skromnějších podmínek, než jiní mladí nadějní závodníci, tak to není nejhorší. Samozřejmě byly závody, které mě mrzí dodnes, hlavně ME 2006 v Almere, kde jsem výkonnostně nebyl daleko od medaile, ale v závodě udělal spoustu taktických chyb. Hodně si cením závodů, kde se mi podařilo porazit Petra Vabrouška, protože pro mě vždy byl a bude měřítkem nejvyšší kvality.
Jak bylo složité zvyknout si, že nebudeš vždy podávat excelentní výkony? Bylo to náročné popasovat se s tím v hlavě?
Vůbec s tím nemám problém. Zase takový šampion jsem nebyl, abych nevěděl jaké to je jezdit na chvostu startovního pole.
Ještě jednou bych se vrátil k tvé profi kariéře. Kdybys mohl udělat něco jinak v tréninku? Změnil bys něco? Můžeš být konkrétní?
V běžeckém a plaveckém tréninku bych toho moc neměnil. Spíš bych se ještě víc zaměřil na cyklistiku, protože tam jsem měl v závodech dlouhého triatlonu vždy největší problémy. Změnil bych hlavně závodní strategii, a po roce 2003 bych víc závodil v zahraničí.
Jak se ti daří trénovat při zaměstnání u Policie?
Na trénink mám času dost. Mám 12-ti hodinové směny, to znamená, že měsíčně mám přibližně 10-12 denních, a tak 3-5 nočních. To znamená, že mám v měsíci kolem 20 celých dní na trénink (před noční i po noční nemám problém trénovat), a navíc když mám denní, tak z práce většinou stihnu jeden běžecký trénink.
Kolik tréninků stíháš do týdne?
Týdně jsem přes zimu stíhal odtrénovat mezi 15-20 hodin, rozloženo do 4-5 plaveckých a 5-6 běžeckých tréninků. V březnu i dubnu jsem si vzal nějakou dovolenou, a tak jsem toho odtrénoval vcelku dost. Za březen a duben mám 140km ve vodě, 2800 na kole a uběhnuto rovných 600km. Na běhu jsem tradičně sázel víc na intenzitu než na objem.
Jaké jsou tvé plány na sezónu? Zúčastníš se středních triatlonů v ČR? Plánuješ i nějaký zahraniční start?
Mým hlavním cílem je napravit si reputaci po loňském propadáku na duatlonovém Krušnomanu. Dále vylepšit 7. místo z loňského Czechmana. No a závodem číslo 1. pro mě bude MČR v Teplicích, které se konečně opět pojede na pro mě nejoblíbenějších středních tratích, a kde bych rád ještě jednou získal medaili nebo se alespoň o ni popral a ty, co ji získají, potrápil. V zahraničí bych chtěl obhajovat loňské vítězství na německém Halfironman Bad Bodentaich a pak v srpnu nějaký střeďák v Německu nebo Rakousku. Nabídka závodů je bohatá a tak si určitě něco vyberu.