Exjunior Tomášek přestoupil do brněnského Ekolu
A jaké jsou jeho podmínky v novém působišti? „Pro tuto sezonu jsem zařazen v B teamu. To znamená, že dostanu týmové oblečení(krátké, dlouhé, zimní) dále to jsou přílba a brýle od Uvexu, plavecké pomůcky od eMMe dle vlastního výběru a galusky Tufo. Samozřejmostí je proplacení všech startů na ČP, ale i na EP popřípadě SP.“
Lukáš zatím stále trénuji v Pardubicích pod vedením Jiřího Seidla. Letos ho čeká maturita a po ní bych rád zamířil do Brna na VUT. Navíc ho čeká drsná prověrka v podobě přestupu z juniorů na olympijské distance. Respekt cítí a v tréninku zatím ochotně postupuje tvrdou dřinu, aby nezklamal. Ambice na další sezónu jsou velké. Hodlá se nominovat na ME K23, což hovoří za vše.
Tréninkový počet hodin se mu oproti dřívějšku poměrně zvýšil a spolupráci s bývalým reprezentantem si pochvaluje. „Pan Seidl je dobrý trenér a ví co potřebuji. Tréninky mi od něj vyhovují. Každý trénink spolu konzultujeme a pokud mi něco nesedí vždy se dohodneme na změně. Co se týče objemů přijdou mi naprosto přiměřené a intenzita je podle mě také adekvátní danému období.“
Během loňska se mu podařilo řádně zapracovat zejména na plavecké výkonnosti. Ale bylo to především znát v bazénu, na volné vodě na své soupeře ztrácel poněkud více. „Stále vidím v plavání svoji největší slabinu,“ kvituje.
Letos hodlá pokračovat ve zlepšení, ale přípravu mu narušili dvě onemocnění. Jinak vše probíhá přesně podle plánu. „Především v plavání se má výkonnost stále znatelně zvyšuje. Což jsem si ověřil na repre testech, kde jsem na plaveckém testu 4x300 dosáhl nejlepšího času ze všech a to 3:23 a můj anaerobni práh byl stanoven na 1:10,“ říká spokojeně.
Ve vodě občas zažije pěkně náročnou zkoušku a s jedním povedeným tréninkem se právem chlubí. „Hlavní motiv byl 3x(400K a 600k) přičemž pauza byla 1 minuta. 600m bylo buď s ploutvemi nebo s packami a 400m byl svižný kraul, přičemž časy byly 4:53, 4:53 a 4:51 a to je podle mě na 50m bazéně dobré,“ dodává.
Přípravu bere velmi svědomitě a snaží se dodržovat i správnou životosprávu. Z výživových doplňků používá aminokyseliny BCAA, L-karnitin a iontoví nápoj a samozřejmě vitamíny.
A jaký je jeho triatlonový sen? „Probojovat se na olympiádu,“ neváhá prozradit a pospíchá na trénink.
ME v Kodani
Kubínkovi se rýsuje zdatný konkurent, je jím Tomášek
Zvládnou přechod na olympijské distance?