Vůbec první dlouhý závod, který Tomáš Bednář absolvoval, byl Doksyman 2002. „Na závod jsem se moc těšil, nevěděl jsem vůbec, do čeho jdu. Byla to velká výzva. Nikdy předtím jsem neujel 180 km na kole a ani jsem neběžel maratón. Plavání jsem vyhrál, kolo jsem jel s Lukášem Vrobelem na špici, běh už jsem doběhl s menšími přestávkami za 3:36,“ vzpomíná. Nakonec při své premiéře skončil na  4. místě časem 9:47. „Byl jsem šťastný a spokojený“

Jako správný Ironman i on myslí na Havaj. V lávových polích by se rád představil mezi profíky v roce 2010 a při své premiéře se nechce trápit, ale naopak sehrát v závodě důstojnou roli.. „Směřuje k tomu veškeré mé úsilí i shánění finančních prostředků.“

Tomáš Bednář pracuje v Jihlavě na Oblastní charitě, kde má funkci sociální pracovník. „Věnuji se práci s mládeží. Vedu rekvalifikace a sháním jim zaměstnání. Pracuji od 7:30, ráno plavu a odpoledne končím ve 14:30 a někdy i dřív. A pak když netrénuju, tak to zase natáhnu,“ komentuje svoje skromné podmínky pro trénink

Dříve závodil za Sencor team, ale pro letošek přestoupil do TT TEAM TRIEXPERT, kde si na podmínky nemůže stěžovat.

Letos se plánuje zúčastnit více závodů než v minulosti. „Některé triatlony budu muset jít jen tréninkově, nicméně to má tu výhodu, že když mi to nepůjde, můžu se na to vymluvit, i když pochybuji, že to bude někoho zajímat :)“

„Prioritou bude pro mě GP Střední Evropy v Litschau, Otrokovice, Nitra a Podersdorf. Střeďáky budu chodit s rezervou a uvidím, jestli to půjde a nebo mě to dorazí :), daří se mi chodit krátký triatlon, běžecké a cyklistické závody z plného tréninku, tak jsem zvědav, jestli to půjde i s polovičním IM. Pokud ne, tak plán přehodnotím,“ říká.

„Zimní příprava proběhla standartně doma bez vážnějších onemocnění (pouze achilovky zlobí). Kilometry spočítané nemám, ale vím, že jsem odtrénoval maximum, víc už bych toho při svém zaměstnání nestihnul. Tak uvidím, jestli to bude stačit :). I když byla mírná zima, tak místo kola převažoval trenažér kvůli chladné Vysočině a brzkému stmívání.

A jaké výživové doplňky používá? „Na klouby Colafit, preventivně každý den 3x 2 tablety Wobenzym. Po tréninku regenerační nápoj Penco AA, na kole ionťák Penco Ed Long."

Před IM 3 rohlíky se sýrem, banán, müsli tyčinka, Magnesie
30 min. před IM banán, 1 Penco energy gel 35 g, Red Bull 0,3 l,
Při závodě na kole max. 4 Penco gel 35 g, 1x Chocapic, Nesquick, Ciniminis, ionťák Penco ed long. Hypofit (Kompava), solné tablety Penco ad salts), ovoce- nejlíp meloun, banán, pomeranč jinak normální strava

Předběžný kalendář Tomáše Bednáře pro sezónu 2007
22.4. Chotěboř Běh 16 km (Běžec Vysočiny)
27.4. Jihlava Běh 8 km (Běžec Vysočiny)
5.5. Jihlava – Třešť Běh 14,7 km (Běžec Vysočiny)
8.5. Brno Cyklistika 100 km (Starobrno tour)
11.5. Plandry Běh 9,4 km (Běžec Vysočiny)
19.5. Brno TT 1,5- 40- 10 (ČP v kTT)
3.6. Litschau DTT 2,2- 88- 22 (GP střední Evropy)
9.6. Mělice DTT 1,9- 90- 21 (Triexpert Cup)
15.6. Opatov Běh 8,8 km (Běžec Vysočiny)
23.6. Otrokovice DTT 3,8- 180- 42 (ČP  v dTT)
7.7. Kněžice TT 0,4- 25- 4 (Pohár Vysočiny)
14.7. Karlštejn DTT 1,9- 90- 21 (Triexpert Cup)
28.7. Přimda DTT 1,9- 90- 21 (ČP v dTT)
4.8. Nitra DTT 3,8- 180- 42 (MSR)
18.8. ? TT ?
26.8. Podersdorf DTT 3,8- 180- 42 (AUT)
1.9. Žďár nad Sázavou DTT 1,9- 90- 21 (Triexpert Cup)

Další závody v září a říjnu dle zdraví, chuti a nálady :)

Cíle do sezony 2007?
Být zdravý a šťastný, aby mě závodění bavilo
Vítězství na závodě ČP v Otrokovicích
Vítězství v sérii závodů Triexpert Cup
Vítězství MSR Nitra
Zajet svůj nejlepší čas na IM Podersdorf

Já a moje věrná fanynka

Slovakman 2005