Na premiérové absolvovaní Ironmana není nikdy pozdě

12.03.2007 -
Miroslav Vraštil, bývalý reprezentant ve veslování, se začal triatlonu věnovat před 8 roky a o víkendu absolvuje vůbec prvního Ironmana ve své kariéře. V 55 letech dokazuje, že věk není pro něj žádnou překážkou. Do Jihoafrické republiky odlétá právě dnes.
Na vytrvalostních tratích patří Míra Vraštil k ostříleným borcům. Pravidelně se zúčastňuje MS v dlouhém triatlonu či duatlonu, ale pokořit magickou kombinaci 3,8-180-42,2 se rozhodl až nyní a za  místo si vybral Jihoafrickou republiku.

„Myšlenka zkusit si Ironmana se zrodila vloni na MS v Canbeře,“ vzpomíná na onu osudnou chvíli.

Po skončení reprezentační kariéry ve veslování se věnoval trenérské činnosti, avšak zjistil, že mu chybějí endorfiny a závody. Věděl, že už nic si nemusí dokazovat, ale stejně se oddal vábení jménem triatlon. „Když jsme začínal s triatlonem, chtěl jsem se vyhnout všem sportovním aktivitám časově trvajícím více jak 3hodiny,“ vzpomíná. 

Nyní ho však čeká náročná zkouška jménem Ironman a na otázku zda se nebojí, že tyto distance jsou silně návykové s úsměvem odvětil: „A to je jen dobře…“

Trénink ani výživu během závodu s nikým nekonzultoval. „To bych důsledně udělal jen jako trenér dlouhých  či krátkých triatlonistů.“

V JARu není žádný časový posun a tím pádem bude aklimatizace jednoduší. „Pokud to dovolí místní počasí a denní doba, vyjedu ihned po příletu na kolo protočit a uvolnit nohy alespoň na 60 km. Jinak každý den plavání a běhání, aby se vyplavily endorfiny a byla dobrá nálada.“
Závod je v neděli 18.03. a to znamená, že v pátek odpoledne a v sobotu celý den budu jen regenerovat síly. Nic speciálního připraveno nemám, uvidí se dle podmínek a situace
na místě samém,“ plánuje

Kolo patří k jeho nejsilnější zbrani a právě na něj nejvíce spoléhá. Trénoval převážně doma na trenažéru. V lednu se svým synem, který jde v tátových šlépějích a taktéž vesluje, vypravil na 14 denní soustředění na Grand Canaria. „Na kole jsme stihl za 11 tréninkových dní najezdit 1200km,“ komentuje úctyhodné manko.


V únoru si soustředění na Kanárském ostrově zopakoval, ale pro změnu s reprezentantem  Martinem Krňávkem. „Společně jsme najezdili 1300 km. Martin je vynikající člověk a to se samozřejmě projevuje ve sportu a životě vůbec. Mám tu výhodu, že pracovně není pro mě důležité,kde se nacházím.Pacuji a pracovat musím ať jsem kdekoliv, ale zvykl jsem si již na to.“

Na dalším Ironamanem si nechává vrátka otevřené. „Nic dopředu neplánuji, rozhoduji se podle momentální situace s ohledem na vlastní prožívání věcí, rodinu, pracovní povinnosti.“


Hodnocení:
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Začal s triatlonem před 8 roky. Dnes v 55 letech vozí medaile...
Při premiéře na Ironmanu získal rovnou havajský slot
Vraštil jel podle wattů a z kola slézal úplně fit
Přečteno 581x

Komentáře

RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.
21.12.23Mým snem je účast na největším sportovním svátku světa, říká Tereza Zimovjanová
17.12.23Já zastávám názor, že Havaj je Havaj, říká Petr Lukosz