Na premiérové absolvovaní Ironmana není nikdy pozdě

12.03.2007 -
Miroslav Vraštil, bývalý reprezentant ve veslování, se začal triatlonu věnovat před 8 roky a o víkendu absolvuje vůbec prvního Ironmana ve své kariéře. V 55 letech dokazuje, že věk není pro něj žádnou překážkou. Do Jihoafrické republiky odlétá právě dnes.
Na vytrvalostních tratích patří Míra Vraštil k ostříleným borcům. Pravidelně se zúčastňuje MS v dlouhém triatlonu či duatlonu, ale pokořit magickou kombinaci 3,8-180-42,2 se rozhodl až nyní a za  místo si vybral Jihoafrickou republiku.

„Myšlenka zkusit si Ironmana se zrodila vloni na MS v Canbeře,“ vzpomíná na onu osudnou chvíli.

Po skončení reprezentační kariéry ve veslování se věnoval trenérské činnosti, avšak zjistil, že mu chybějí endorfiny a závody. Věděl, že už nic si nemusí dokazovat, ale stejně se oddal vábení jménem triatlon. „Když jsme začínal s triatlonem, chtěl jsem se vyhnout všem sportovním aktivitám časově trvajícím více jak 3hodiny,“ vzpomíná. 

Nyní ho však čeká náročná zkouška jménem Ironman a na otázku zda se nebojí, že tyto distance jsou silně návykové s úsměvem odvětil: „A to je jen dobře…“

Trénink ani výživu během závodu s nikým nekonzultoval. „To bych důsledně udělal jen jako trenér dlouhých  či krátkých triatlonistů.“

V JARu není žádný časový posun a tím pádem bude aklimatizace jednoduší. „Pokud to dovolí místní počasí a denní doba, vyjedu ihned po příletu na kolo protočit a uvolnit nohy alespoň na 60 km. Jinak každý den plavání a běhání, aby se vyplavily endorfiny a byla dobrá nálada.“
Závod je v neděli 18.03. a to znamená, že v pátek odpoledne a v sobotu celý den budu jen regenerovat síly. Nic speciálního připraveno nemám, uvidí se dle podmínek a situace
na místě samém,“ plánuje

Kolo patří k jeho nejsilnější zbrani a právě na něj nejvíce spoléhá. Trénoval převážně doma na trenažéru. V lednu se svým synem, který jde v tátových šlépějích a taktéž vesluje, vypravil na 14 denní soustředění na Grand Canaria. „Na kole jsme stihl za 11 tréninkových dní najezdit 1200km,“ komentuje úctyhodné manko.


V únoru si soustředění na Kanárském ostrově zopakoval, ale pro změnu s reprezentantem  Martinem Krňávkem. „Společně jsme najezdili 1300 km. Martin je vynikající člověk a to se samozřejmě projevuje ve sportu a životě vůbec. Mám tu výhodu, že pracovně není pro mě důležité,kde se nacházím.Pacuji a pracovat musím ať jsem kdekoliv, ale zvykl jsem si již na to.“

Na dalším Ironamanem si nechává vrátka otevřené. „Nic dopředu neplánuji, rozhoduji se podle momentální situace s ohledem na vlastní prožívání věcí, rodinu, pracovní povinnosti.“


Hodnocení:
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Začal s triatlonem před 8 roky. Dnes v 55 letech vozí medaile...
Při premiéře na Ironmanu získal rovnou havajský slot
Vraštil jel podle wattů a z kola slézal úplně fit
Přečteno 582x

Komentáře

RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
22.9.24Laura Philipp slaví titul mistryně světa v IRONMANu, české triatlonistky také zářily
22.8.24Oproti Paříži v Tokyu všechno klapalo, jak mělo, říká Petra Kuříková
18.8.24Blu je zpět a ve Frankfurtu pálil ostrými
10.8.24Vítěz IM TEXAS suspendován za doping!
15.7.24Ve Španělsku byla psána historie
7.7.24V Rothu padala světová maxima
17.6.24Generálku na MS v Nice ukořistila Charles, Besperát fantasticky druhá
9.6.24T100 - Napínavý souboj generací a dominance Knibb
28.5.24Český triatlon míří do Paříže! Petra Kuříková uspěla v náročné kvalifikaci
21.5.24Evropské triatlonové eposy: Lanzarote a Šamorín