Jan Jaňour plánuje starty v zahraničí
Absolvoval jsi soustředění na Grand Canaria. Jsi spokojen se svými odtrénovanými jednotkami? Kolik se ti podařilo najet na kole?
Se soustředěním na Gran Canaria jsem spokojený. Měl jsem v plánu hlavně najet první kilometry na kole, trochu plavat a běhat (hlavně výklusy) a to se podařilo. Na kole jsem najel nějakých 930km, což bylo skoro i dost - odjížděl jsem tam po nemoci.
Na ME v K23 se z nominačního závodu v Brně podívají 3 závodníci. Jistě je tvůj start na ME hlavní cíl sezóny? Koho považuješ za své největší soupeře?
Start na ME K23 je jeden z hlavních cílů sezony. Doufám, že se kvalifikuji a že se mi podaří opět zajet pěkný výsledek. Určitě se v Brně sejde velmi silná konkurence. Za největší soupeře považuji Přemka Švarce, Jardu Pejsara a Vláďu Pospíchala.
Kdyby to nevyšlo v Brně budeš se pokoušet o nominaci o týden později ve slovinském Portorože?
Do slovinského Portorože určitě jedeme s kluky z Ekol teamu. Už bychom měli být přihlášení - Michal Daněk, Michal Kumstát, Vláďa Pospíchal, Tomáš Zdražil a já. Doprovod nám bude dělat
Na letošní sezónu plánuješ více startů na ITU závodech. Už máš představu kam zavítáš?
Určitě se zatím zúčastním závodu v Portoroži. V plánu mám i další zahraniční starty - ITU Holten nebo Schliersee (německá bundesliga), ITU Tarzo, Rád bych závodil tento rok i na "velkých svěťácích" - Salford, Tiszaujvarosz, Hamburg i na MS K23 a AMS v Lausanne. Vše ale záleží na finanční situaci (jestli se mi podaří najít nějaké sponzory, na výši individuálního příspěvku na přípravu od reprezentace,...), zdraví a výkonnosti.
Můžeme znát jakou podporu ti poskytuje Ekol team a resort Ministerstva vnitra?
V Rezortním sportovním centru při MV jsem zařazen jako smluvní sportovec. Měsíčně zpětně dostáváme diety podle odtrénovaných dní - cca 1000kč/měs a pak máme 3 soustředění (2 na horách(Mísečky) a 1 v teple(Kanáry)).
Ekol team mi poskytuje materiál na závody a tréninky, výlohy na závody a nadstandardní tréninkové podmínky.
Máš náročné studium v anglickém jazyce. Ve škole je vše v pohodě? Předpokládám, že ti již nedělá problém skloubit trénink a školu nebo se mýlím?
Školu zvládám jakž takž v pohodě. Za týden už máme zápočtový týden tak je teď trochu víc práce. Není to ani o tom se něco učit, ale spíš o tom jít do školy, pochopit to a pak doma rýsovat, počítat, dělat protokoly,... Jsme jen jeden kruh (12lidí) tak si ani nemohu změnit rozvrh nebo si dovolit do školy moc nechodit, neměl bych si to pak od koho doplnit (na přednášky většinou moc lidí nechodí a ti co tam chodí to pak neradi dávají ostatním ke kopírování). Plavecké tréninky stíhám všechny kromě jednoho odpoledního, na kolo a běhat chodím většinou sám, kdy mi to vyhovuje, nebo se domluvím s někým kdo má čas stejně jako já.
Předloňská sezóna byla ve tvém podání opravdu excelentní. Ale v loňské ti chyběla tak trochu jiskra…. Tušíš čím to bylo? Bude přicházející sezóny opět patřit mezi ty nej?
Nemůžu říct, že by loňská sezóna byla nějak špatná. Je pravda, že u nás jsem moc pěkné výsledky nezajel, ale za to jsem spokojený s těmi venku. Triple super sprint Lublaň (4.místo) v týdnu před ČP Plzeň, proto jsme v Plzni s Michalem Kumstátem nezajeli moc dobře. O prázdninách už to vypadalo dobře. ME K23 Sofie 12.místo, pro mě velký úspěch a zlepšení oproti minulému roku, Schliersee 21.místo, také pěkný výsledek. Jenže v týdnu před ČP v Táboře mě skolila angína a já se z ní léčil přes 2 týdny. :-( MS v Japonsku pro mě byla také velká a cenná zkušenost a výsledek také nebyl špatný. Mít po kole náskok na celé startovní pole přes 45 vteřin je docela pěkné. Pak jsem ale podlehl vlhkosti, horku i únavě. Doufám že v této sezóně se opět zlepším, jak v zahraničí tak i u nás.
Pro představu mohl by jsi uvést týdenní plavecký týden pod vedením Tobiáše? Třeba ten minulý?
To bude jednoduché. :-) Týden(10.-16.4.) = 0km. Doléčoval jsem nemoc. Ale můžu napsat plavecké tréninky z týdne od 27.3. do 2.4.
Po ráno - 5,65km, 105min
Ro,3x(200PZ,50Krych.,400K,100Krych.),400Z,900K,200n,1500K(400norm.+100rych.),200v
Út ráno - 4,5km, 75min
Ro,9x400K,500Z (končil jsem dřív, ostatní plavali 12x400K)
St ráno - 3km, 60min
Ro,4x(300K+6x50K),v
St odpoledne 2,5km, 55min
1000Ro,12x50(25Kmax+25v),3x(3x50Kmax+150v)
Čt ráno - 5,5km, 80min
50x100K v1:20,500v(Z)
Pá ráno - 6,7km, 115min
100Ro,2000(150K+50Z),2000(15M+85K),2000(200K+100PZ),600v(Z)
So ráno - 1,5km, 30min
vyplavání a technika
Celkem - 29,35km, 6h55min
Lákala by tě po studiu profesionální kariéra? Co jsi ochoten tomu obětovat?
Asi ano. Kdybych měl dobrou smlouvu s teamem, byl v rezortním centru jako zaměstnanec (stálý plat), měl sponzory = dobré materiální a finanční zajištění tak proč ne. Ale v současné době mě triatlon neživí a ještě chvíli asi nebude. Je to otázka, nad kterou v poslední době dost často přemýšlím - na jedné straně triatlon - nejistota výdělku, vyplacení peněz, můžete být úplně výborně připraveni a nikdy nevíte co se může stát v tréninku nebo při závodě (zranění, nehoda, nemoc,...) a celé roční úsilí je v tahu,... a na druhé straně jistá, třeba dobře placená práce, kterou si vyděláte na rodinu, bydlení a další. Triatlon je pro mě zatím koníčkem a zábavou. Budu se snažit dál a třeba se to jednoho dne změní. Určitě bych obětoval hodně.
Loňský závod ve slovinské Ljubljani. V pozadí trpící Michal Kumstát
Letošní soustředění na Grand Canaria
Jan Jaňour, hlavní je doběhnout do cíle co nejdříve
Michal Kumstát, 10x500 i60s (za 6:00)
Jan Jaňour stojí na rozcestí
Galerie