Jak moc mrzí zrušený závod v mexickém Cancúnu??? Byla cítit forma??? Neuvažoval jsi o startu na Novém Zélandu??? Nebo jsi už raději přivítal odpočinek???

Mrzí a moc. Především proto, že jsem tam měl s Olčou zůstat ještě 10 dní po závodě a pěkně si to tam užít! A samozřejmě si po sezóně odpočinout. I když nyní netrénuji, fyzicky jsem aktivní od 8 od 17 hodin 7 dní v týdnu. Aspoň až začnu trénovat nebude to pro tělo takový šokJ Forma rozhodně nebyla jako v létě, ale něco ve mně ještě bylo a hlavně byla pořádná motivace po nevydařených závodech v závěru sezóny. O startu v New Plymouth jsem neuvažoval.

Když se ohlédneš za svoji sezónou. Druhé místo na ME v duatlonu, zisk domácích mistrovských titulů, vítězství a jedno druhé místo ve světovém poháru, žádné  vážnější zdravotní komplikace prostě zase jedna vele-úspěšná sezóna. Jak si spokojen s jejím průběhem a se svými výkony???

Vele-úspěšná určitě ne. Můj letošní cíl byl jasný – zisk titulu Mistra Evropy. Závod  ME jsem nedokončil…Ani 12.místo na MS není bůhví jak vynikající. Ostatní výsledky však zklamání z vrcholů sezóny nezmění. Takže letošní sezónu beru jako lepší průměr.

Filipe ty dva úžasné víkendy v tvém podání nejdříve v Salfordu  a potom vítězství v Hamburku to se nedá nazvat jinak než forma jak hrom. Už si vyvodil nějaké závěry proč to o dva týdny později nevyšlo na ME v Lausanne??? Cítil jsi už před závodem, že dnes to nebude ono???

Chyběl odpočinek. Po závodě v Hamburku jsem měl ještě týden velmi intenzivní trénink a pak již byl necelý týden na odpočinek málo. Před závodem jsem se cítil normálně. Nebylo to sice jako před ME 2001 nebo jako před závodem v Hamburku, ale nebylo to zase moc tragické.

Dala se tvoje forma z konce července nazvat jako životní??? a můžeme se už dnes těšit, že se ti podobně podaří za rok vyladit na MS či na olympiádu J podobně jako letos v Salfordu či v Hamburku???

Životní forma doufám ještě neJ ještě na ni čekám. Obdobných skvělých okamžiků už několik bylo (listopad 1995, jaro 1999, červen 2001, srpen-září 2002…) a předpokládám, že ještě bude. A když se to podaří naladit na začátek září 2006 nebo začátek srpna 2008 rozhodně se nebudu zlobitJ

Běžecky si byl na tom letos velmi dobře dát 10 km v triatlonu těsně pod 30 min to klobouk dolů. Může za to speciální jarní příprava na duatlon???

Bohužel v triatlonu se to tak brát nedá( ne  vždy je závěrečný běh je přesně 10 000m), ale je pravda, že běžecká trať v Hamburku je každý rok stejná a zatímco loni byl nejlepší běžecký čas Rasmuse Henninga 30:50, letos můj 29:40. Ať už je běžecká trať v Hamburku dlouhá jakkoliv, svědčí to jen o tom, jak se olympijský triatlon zrychluje. Uvidíme jak to v Hamburku bude vypadat v roce 2007 při MS.

Žádná speciální jarní příprava na duatlon nebyla! ME v duatlonu jsem se zúčastnil jen proto, že byl ve vhodném  termínu a v dobré dosažitelnosti.

Chystáš i na letošní jaro oslovit Polikarpenka a zopakovat si soustředění v Itálii??? Hodnotíš to s odstupem času pozitivně???  Určitě to přineslo oživení do tréninku???

Asi ne. V Turíně budou OH, takže tam bude asi větší chaos než loni. Soustředění mi určitě prospělo. I když jsem tam nenatrénoval tolik, kolik bych třeba natrénoval na Kanárech, jsem rád, že jsem tam byl a rád si to někdy zase zopakuji.

Prozradí čtenářů náš nejlepší triatlet své roční tréninkové dávky???

Mé objemy nejsou žádným tajemstvím a v průměru jsou stále stejné : 1000 – 8000 – 2500

Podokryješ něco zpod své pokličky a popíšeš čtenářům a  jak vypadá u tebe typický vylaďovací týden před závodem????

Můj trénink v týdnu mezi závodem v Salfordu a v Hamburku:

Po 1.8. ranní výklus po závodě 12km, vyjetí na kole (jen) 10km (kvůli defektu),

            Cesta z Manchesteru do Brna (12:25 – 20:30)

Út 2.8. plavání 1.6km (volně)

           Kolo  45 km (volně)

            Běh 6x1km  (časy po 2 úsecích: 3:20-3:10-3:00)

St 3.8.  Plavání  3,9km (3x800  v 11:00  progres)

            Kolo 53 km (kopce)

Čt 4.8.  Plavání 2,7 km (8x (100 v 1:30  +  50 v 60“  ostře)

            Kolo  46km (tempo)

            Běh předzávodní fartlek na dráze

Pá 5.8. Cesta Brno – Hamburg (6:45 – 17:00)

            Vyplavání 1km

So 6.8. Kolo 30km, plavání 1,5km, běh 9km

            Vše lehce s několika nástupy dle chuti

Ne 7.8. Závod