Na měsíc vyměnil trénink za Snowboard
Trénovat jsem začal pozvolna v půlce listopadu.V letošním roce jsem přípravu pozměnil, jelikož jsem se připravoval na svoji novou práci. Přípravu musím poupravovat dle pracovního vytížení.
Plavání: plavu 1-3x v týdnu a na testech jsem se dostal na 1:12 (ANP) takže spokojenost. V lednu jsem uplaval 4km.
Kolo: na letošní přípravu jsem postavil zcela nového „zimáka“ a tak si to na něm užívám. Trénuji dle počasí a nálady. V lednu třeba ani metr.
Běh: po svých jsem toho zatím moc nenaběhal. To na běžkách, to je jiná situace, než poslední roky (Austrálie, Španělsko). No, ono také, když člověk vyučuje snowboarding a trénuje běžecké lyžování,tak je asi jasné,že nějaký ten kilometr člověk najede. Celkově mám na horách zatím měsíc (100 hodin na snowboardu + xy kilometrů na běžkách).
Trénuješ na kole v tomto počasí i venku nebo přednost má trenažér?
Trénuji převážně venku, jelikož mi cyklisti sebrali válce a nové stále v ČR nejsou,ale věřím, že již brzo budou. Počasí je celkem příjemné (i na horách), jen se kolo špatně tahá na horské chaty, tak ho raději nechávám doma. Kolo do hor patří jen v létě.
Jaké jsou tvé týdenní objemy v tomto období?
Plavání: 4km
Kolo: 0km
Běh: 8-10km
Změnilo se tvé trenérské složení? Jak vlastně tvoříš svůj tréninkový program?
Běžecký trenér zůstává, i když ho práce zavála do Rakouska,ale přes SKYPE se vše vyřeší. Ostatní sporty zvládám sám. Tréninkový program tvořím dle mnohaletých zkušeností a dnes také s ohledem na novou práci.
Jaké jsou tvé plány do sezóny 2008? Budeš již letos usilovat o Havaj?
Plány jsou: užívat si závody opět naplno. Přičuchnul jsem si k závodům venku a v tomto trendu hodlám pokračovat. Chtěl bych absolvovat alespoň dva IRONMANY a potom se zaměřit na střeďáky + dle kolize nominační závody na ME a MS + se rád objevím na hezkých závodech v ČR. O Hawaj už neusiluji a i kdybych si vyjel nominaci-přenechám ji jiným, kteří ji třeba berou jako splnění životního snu.
Jaký je tvůj závodní program?
Duben: Mistrovství Španělska v dlouhém triatlonu
Květen: asi nějaký ČP na rozjetí (rychlost)
Červen: nějaký ČP + asi první IM
Červenec: závody v okolí ČR asi druhý IM
Srpen a Září:pokud se dostanu na nominační závod a vyjedu si nominaci,tak třeba MS
Kam se letos chystáš na soustředění a na jak dlouho?
Soustředit se budu letos v ČR. Je pravda,že jsem celý leden byl na horách a hrozně jsem si to po letech strávených v teple užíval. Mám radost, že jsem našel nový impulz a jak snowboardingem, tak i běžkami se bavím.
Náklonnost od sponzorů ti zůstává? Jistě je to důležitý kámen do mozaiky zvané úspěch v triatlonu...
Sponzoři jsou již několik let spokojeni a spolupráce bude fungovat i v letošním roce. Poznali, že co slíbím, to dodržím a také já jsem poznal, že vše, co se domluví,funguje. Oboustranná spokojenost je a z toho pramení i stále lepší a lepší podmínky. Po stránce zabezpečení si nemohu na nic stěžovat. Testuji pro několik firem materiál a to od oblečení,přes boty, až po kola a rámy.V letošní sezóně přibude nový silniční produkt u RB-biku. Pokud vše projde pevnostními testy, bude to SUPER.
Kdo by podle tebe měl být triatlonista roku a popřípadě objev roku? Přeji Vám ničím a nikým nerušenou přípravu a těším se na případné souboje v nadcházející sezóně 2008
Do anket nehlasuji.
Objev roku: nemám tip, nesleduji objevy (záblesky), sleduji dlouhodobou výkonnost – výdrž u sportu = vytrvalost.
Objevem roku bych nazval člověka, kterého někdo pro triatlon vyhledal a který to nakonec dotáhl na mety nejvyšší. NE člověka, který po dovršení 23 let s triatlonem končí
www.brynda.net
Jaroslav Brynda na Snowboardu...
zimní závod na 10km
archív
Austrálie 2006
Galerie
Přidat komentář
Zpět