Vabrouškův plán? Dvakrát Ironman během týden

1.08.2007 -
Petr Vabroušek se o víkendu zúčastnil z plného tréninku ČP v dlouhém triatlonu na Přimdě a v cíli se radoval z vítězství. Nyní má v plánu neskutečnou kombinaci. Poprvé v kariéře si vyzkouší dva Ironmany v jednom týdnu.
Jak jsi spokojen s vítězstvím na Přimdě? Jak se pro tebe vyvíjel závod?
S vítězstvím jsem samozřejmě spokojen. Závod jsem jel z plného tréninku jako přípravu na Nitru a Lipno a potvrdilo se mi, že momentálně se nacházím v dobré pohodě. Skvěle mi vyšla už plavecká část (v nejmělčí části rybníku proložená cca 2x1 minutou delfínových skoků) a po rychlém depu jsem na kolo naskakoval jako třetí asi 35 vteřin za Honzou a něco přes minutu za Jardou. Rozjížděl jsem se jako obvykle v pohodě a tak mi oba brzy zmizeli z dohledu. Zhruba na 30. kilometru mě dojela skupina ve které byl Lukáš, Pavel Kašpárek, polák Postulka a Honza Vodehnal. Měl jsem pocit, že si udržují dostatečné rozestupy, nicméně Lukáš dostal žlutou kartu a musel se znovu dotahovat. Udržoval jsem zhruba minutový odstup od Honzy, ale náskok Jardy postupně zvolna narůstal. Ve druhém okruhu zhruba na 60. kilometru nás dojela další skupina se skvěle jedoucím Standou Cibulkou a němcem Janderem. Standa nás předjel a dojel Honzu, Jander se zařadil do skupiny. Když jsem ostal informaci, že Jarda má už 4minutový náskok, rozhodl jsem se nenechávat to na běh a přidal jsem asi 20W výkonu. Skupina za mnou se dotáhla na Standu s Honzou, ale pak už nikdo tempo neudržel a jel jsem osamoceně na druhém místě. Ve stoupání na Rozvadov už jsem Jardu viděl před sebou pouze s dvouminutovou ztrátou. Skupina za mnou ztrácela asi minutu. Bohužel jsem poněkud pozapomněl, že se končí už na Rozvadově a tak jsem depo
přejel v plné rychlosti. Děkuji všem, kteří mě řevem upozornili na mou chybu. V protisvahu jsem se obrátil a vrátil do depa ještě před příjezdem skupiny. Vybíhal jsem 2:40 za Jardou a věřil, že na půlmaratonu nebudu mít problém tuto ztrátu vymazat. Asi 30 vteřin za mnou vybíhala skupina s Honzou, Lukášem, Postulkou, Honzou Vodehnalem, Standou,... Do čela jsem šel po polovině běhu a až do cíle jsem si pak už jen hlídal odstup před skvěle běžícím Honzou.

Ve výsledkové listině je pozoruhodný tvůj plavecký čas... Byl to skvělý den nebo jsi zapracoval na plavecké výkonnosti?
Na své plavecké výkonnosti v rámci zlínských omezených možností (nelze trénovat spolu s plavci) pracuji systematicky. Mám pocit, že to zvolna jde nahoru a na Přimdě to plavalo skvěle.

Když se ohlídneš za svoji letošní sezónou? Který výkon či výsledek hodnotíš nejvýše?
Asi 5. místo na ME Ironman ve Frankfurtu. Cítil jsem se skvěle na kole i při
běhu.

Podařilo se ti v něčem oproti loňsku zlepšit? V čem konkrétně?
Těžko se to kvantifikuje, ale doufám, že jsem se o trošku zlepšil ve všech třech disciplínách:-)

Jaký je tvůj závodní plán pro zbytek sezóny? Plánuješ Havaj?
Pořád mě láká zkoušet nové věci a tak mám před sebou docela nabitý závodní
program:
4.8. Nitra - Ironman
11.8. Lipno - Ironman
19.8. olympijský triatlon tréninkově
26.8. Ironman Loisville (nový závod světové série v Kentucky, USA)
2.9. Monaco Half Ironman (světová série Ironman 70,3)
7.-8.9. Bigman Praha (xterra v pátek odpoledne + Ironman v sobotu ráno)
Pak si dám pauzu před Havají a po Havaji podle chuti ještě Ironman na
Floridě a/nebo Ironman v Austrálii. Zvažuji také účast na finále série 101 v
Texasu.
Aktuální plán a informace najdete na www.petrvabrousek.eu

Co říkáš na letošní Tour de France? sledoval jsi si?
Byl jsem s rodinou na dovolené, takže jsem sledoval jen mediální pokrytí a to letos stálo za to! Je to smutné, ale systém v profesionální cyklistice tak byl asi dlouhodobě nastaven a je jen dobře, že se s tím konečně začíná něco pořádného dít!

Jak je to s dopingem na závodech série Ironman? Jsou časté kontroly a kolikrát jsi byl letos už testován?
Letos zatím dvakrát (1x moč, 1x krev). Myslím si, že Ironman není zdaleka tak lukrativní jako cyklistika, a tak je asi doping daleko méně rozšířen.Navíc jde o individuální sport a nefungují zde silné týmy, které přístup k dopingu výrazně usnadňují. Buďme za to rádi.


autorka fotografií z Přimdy je Silvie Valoušková

 
Přimda 07


Přimda 07


Hodnocení:
Přečteno 689x

Komentáře

Plavání Reagovat
Jasno Reagovat
Re: Jasno Reagovat
Re: Re: Jasno Reagovat
Re: Re: Re: Jasno Reagovat
Re: Re: Re: Jasno Reagovat
Re: Jasno Reagovat
držím Peťovi palce na toho dabla Nitra-Lipno Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
17.6.24Generálku na MS v Nice ukořistila Charles, Besperát fantasticky druhá
9.6.24T100 - Napínavý souboj generací a dominance Knibb
28.5.24Český triatlon míří do Paříže! Petra Kuříková uspěla v náročné kvalifikaci
21.5.24Evropské triatlonové eposy: Lanzarote a Šamorín
28.4.24IRONMAN Texas ovládli Hermandez a Matthews, Jana Richtrová ovládla AG
26.4.24Výsledkový servis
17.4.24Youri Keulen a Ashleigh Gentle ovládli triatlon Singapore T100
7.4.24Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.