Jeho prvním trenérem jsi se stal právě ty... Jak probíhali začátky v tréninku plavání? Měl Filip velké problémy se stylem či s fyzičkou?
Mne kontaktoval jeho otec .Ten chodil na bazén plavat. První spolupráce byla ve formě
„lekcí plavání“, to bylo tuším někdy 1991-1992. Pak to šlo ráz na ráz. Byl hodně učenlivý a pečlivý, takže dělal velké pokroky. Byl přirozeně vyspělý /16let/, měl výborné funkční parametry, nebyl žádný problém .

Dělal ze začátku velké kroky?
Filip je inteligentní.To pokládám za největší „ vinu“ na jeho vzestupu. To nejhlavnější z mého pohledu se neudálo v plavání. Hodně jsme spolu probírali vrcholový trénink. Naučit se v rámci týdne skloubit tři odlišné druhy sportovní přípravy. Skloubení různých energetických nároků při jejich střídání v rámci  tréninků v týdnů. naplánování sezóny  a dodržení plánu.atd.

Když začal Filip objíždět SP, zjistil, že nestačí právě v plavání? Jakou jste udělali v tréninku změnu, že se dokázal výkonnostně posunout pod hranici 18 minut na 1500m?
Změna nebyla žádná. Kdo dělá vrcholový sport, ví, že to chce trpělivost. Nic se neuspěchalo. Neměl žádné zranění způsobené tréninkem!
Byl trpělivý a učenlivý. Spolu s ním jsem se i já učil. Je lepší dotáhnout plán do konce sezony, i kdyby tam byla  chyba. Pokud to nedotáhnu, tak nevím zda to tak bylo špatně či dobře. Příští rok jsme byli chytřejší. Kolem nás cválali naděje čs.triatlonu a my jsme věděli, že pomalu ale jistěji jdeme výše. Velká sebedůvěra v sebe a možná i  v můj program, ale na to s musíte zeptat jeho.

Je Filip ukázkou toho, že když se začne s plaváním později není ještě nic ztraceno? Nebo je jen světlá výjimka?
Najdou se . Podobná výjimka jsem třeba i já. U nás v Litvínově otevřeli bazén, když jsem byl  v 8.třídě. Na gymplu jsem teprve  začal s tréninkem a myslím ,že moje plavání by pro triatlon stačilo.

Jaká je hranice, kdy začít nejpozději s plaváním, aby v dospělosti měl triatlonista výkonnost 17-18minut na 1500m?
Nelze říct . Je potřeba vidět sportovce a zkusit jak reaguje na pokyny, jak je učenlivý a pohybově nadaný.

V čem se liší Martin Krňávek od Filipa Ospalého? Kdo má lepší styl cit pro vodu? A kdo je větší tréninkový dříč?
Největší rozdíl je  v povaze. Každý je jiný. A protože pořád oba dva patří „pod mou ochranu“ a jsou aktivní sportovci nebudu s dovolením jejich rozdílné povahy zde komentovat.
To ostatní /technika a cit pro vodu / jsou pro mne  podružné věci. Martin je vyplavanější, Filip si to musí víc odtrénovat.

Zdeněk Tobiáš

archív F.Ospalý, zisk zlata z ME 2001 v Karlových Varech