Ambice Kovalovského? Kvalifikovat se na Havaj

30.01.2007 -
V loňském roce se Jan Kovalovský připravoval převážně v Polsku. Letos zavítal do sousedního Německa. „Přítelkyně zde dostala nabídku hrát basket v Bundeslize za Dorsten, tak jsme tady,“ říká ironman, jehož cíl pro sezónu 2007 je kvalifikovat se na Havaj.
S přípravou na novou sezónu začal v polovině listopadu a jeho tréninkový týden se pohybuje kolem 20 hodin. „Ráno absolvuji plavání, dopoledne běh a odpoledne kolo nebo posilovna. V plavecké části je to převážně technika, na běhu a kole aerobní vytrvalost vše zatím v nízké intenzitě na úrovni AEP.“

Německý Dorsten leží jen kousek od Armsterdamu. Všude je samá rovina a oproti Česku zde panuje příznivé klima. Teploty se pohybují kolem 15 °C.

„Na kole si užívám kvalitního asfaltu a běhat můžu podél kanálu  po cyklostezce až do Holandska :-) Trénuji sám a jen při běhu soupeřím s dopravními  loděmi. Jedou tak 4minuty na kilometr. Skvěle mi drží tempo občas zatroubí na povzbuzení,“ prozrazuje o netradičním sparingovi.

Samozřejmě nechybí ani špičkový plavecký areál, vzdálený 10 minut chůzí. „Je to komplex  bazénů, výřivek, mořské vody, tobogánů. Součástí jsou i sauny různých teplot, vůní a všechny ve velkých dřevěných srubech.“

Momentálně ho však trápí zranění lýtka. „Přišlo to nějak samo po regeneračním týdnu začal další cyklus. Při tréninku jsem začal cítit křeče do lýtkového svalu a už to bylo. Bolest se stupňovala až jsem musel trénink ukončit a jet domů stopem. Doktor konstatoval, že sval není poškozený jen probíhá špatný metabolismus ve svalu.“ Proto už čtrnáct dní jen strečuje a dopřává zraněnému lýtku teplé lázně, ultrazvuk a další regenerační prostředky.

A jací jsou němečtí sportovci? „Velká disciplína, národní hrdost tvořící motivaci, ale jinak arogantní „studený čumáci“. K tréninku mají lepší zázemí, ale to není nic nového. O víkendu  mě překvapili lidi na  bazénu, když si donesli vlastní stoly, židle, oběd a začali se krmit hned vedle dráhy,“ uzavírá 29-letý závodník.

Premiéru na havajském Ironmanovi si odbyl již v roce 2004, kdy skončil v kategorii do 25 let na 12.místě a letos by rád podruhé okusit finiš po Alii Drive.  


Občerstvovací stanice... :-)))


Závod v Moritzburgu


Hodnocení:
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Z Lanzarote si Kovalovský odváží slot na Havaj

Galerie

  

Přečteno 810x

Komentáře

Kovi Reagovat
Jak to stíháš? Reagovat
Re: Jak to stíháš? Reagovat
Re: Jak to stíháš? Reagovat
Re: Re: Jak to stíháš? Reagovat
Re: Re: Re: Jak to stíháš? Reagovat
Tenhle chlapík Vám všem natrhne...!!! Reagovat
Re: Tenhle chlapík Vám všem natrhne...!!! Reagovat
Re: Tenhle chlapík Vám všem natrhne...!!! Reagovat
Alii Drive Reagovat
Sergej Makarov Reagovat
Re: Sergej Makarov Reagovat
Re: Re: Sergej Makarov Reagovat
Re: Re: Re: Sergej Makarov Reagovat
Re: Re: Re: Sergej Makarov Reagovat
Jouda Reagovat
Re: Jouda Reagovat
Re: Jouda Reagovat
Re: Re: Sergej Makarov Reagovat
Hledáme více Joudů a Anonymů Reagovat
Kvalifikace Reagovat
Re: Kvalifikace Reagovat
Re: Kvalifikace Reagovat
Re: Kvalifikace Reagovat
diskuse Reagovat
Hledáme více Joudů a Anonymů Reagovat
Hledáme více Joudů a Anonymů Reagovat
Re: Hledáme více Joudů a Anonymů Reagovat
Diskuse Reagovat
Kvalifikace Reagovat
ironman Reagovat
Sezóna Reagovat
Re: Sezóna Reagovat
Loterie Reagovat
Re: Loterie Reagovat
Re: Re: Loterie Reagovat
Pro Joudu Reagovat
Re: Pro Joudu Reagovat
sázka Reagovat
Je to zvíře Reagovat
Re: Je to zvíře Reagovat
Re: Re: Je to zvíře Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
1.6.23Triatlonisté budou bojovat o evropské tituly u královského paláce v Madridu. Startuje také domácí sezona
30.5.23Naslouchejte „starým“ zkušeným kapacitám, říká Tomáš Racek
25.5.23Mojí strategií bylo hlavně dokončit, říká Tomáš Řenč
24.5.23V dlouhém triatlonu vidím svůj největší výkonnostní potenciál, říká Pavel Wohl
22.5.23V dnešní době děti nemají základní dovednosti, říká Jan Strangmuller
19.5.23Trvalo několik hodin, než jsem to vlastně celé zpracovala, říká Bára Besperát po IM 70.3 Mallorca
15.5.23Petr Vabroušek hodnotí 1. místo na HimalayanXtri
12.5.23Chybělo málo a mohl jsem slavit podstatně víc, říká Kočař po MS Ibiza
9.5.23Trenéři si svá "trenérská tajemství" bohužel nechávali sami pro sebe. Říká Luboš Bílek
8.5.23Duatlonový Krušnoman se stal kořistí Gerychové a Wainera