Přemku, o víkendu tě čeká úvodní závody série MS a boj o důležité body do olympijského žebříčku. Jsi pod tlakem, jak se cítíš?
Závodu už se nemůžu dočkat. Nejhorší je, když se Vám v tréninku vše daří, člověk si věří a začíná dávat nereálné cíle..takže pod tlak se tak trochu dostávám sám. Body do OH nejsou úplně prioritou, těch už je dost, na to abych se kvalifikoval, ale chtěl bych umístění nejhůře do TOP30, abych měl otevřené dveře na další DEXTRO závody (WTS Madrid). Druhá věc je, že pokud nezajedu tady, tak si to asi trochu vyslechnu na ME, ale budu bojovat, co to půjde!

Kde se nyní nacházíš?
Musím poděkovat Willu Clarkovi za domluvení všeho tady a Michelle Dillon, která mi dovolila trénovat s jejím týmem. Jsem na Gold Coastu, Biggera Waters (úplnou náhodou stejný rezort, kde bydleli Peťa Š. s Vojtou D. při MS tady:-) )a příprava ve vrcholové skupině, kde jsou mj. Hayes, Clark, Ellice, Seers, Stimpson, Avil a ještě se k nám připojili Hauss a Annaheim.

Jak složité bylo zajistit si pobyt a tréninkové podmínky?
Vše mělo být úplně jinak, ale v ČR nejsme schopný se domluvit. Nejlepší variantu jsem hledal od ledna až do března a tato nabídka přišla na poslední chvíli a jsem za to opravdu vděčný! Jen Austrálie je bohužel drahá, takže o volných dnech bohužel nemůžu podnikat výlety se zbytkem skupiny.

Jaké možnosti máš pro trénink? Je vše OK?
Super. 50m bazén necelé 3km od apartmánu, kam mě poměrně často sveze můj spolubydlící Chris Hayward na skůtru. V tomto komplexu je i posilka, balanční plochy, vířivka,sauna.
Na kolo je tady spíš rovina,ale po 20km začínají krásné kopce. Pravidelně se jezdí 7km kopec s převýšením přes 520m. Jelikož trénuji na Zippech 404 (děkuji za zapůjčení s1w.cz)tak trochu podvádím a daří se mi držet tempo na špici:-)
Běh je sice jen po rovině, ale úžasný.Buď se běží na klokany, což znamená do 3km vzdáleného lesa, kde potkáte opravdu desítky klokanů každý běh, a nebo podél moře, kde je cesta lemovaná travou,takže celou dobu po trávě a s naznačenou vzdáleností po 50m - ideální na tempové běhy.

Jak se ti daří dohánět běžecké manko? Cítíš si na běhu lépe než před 14 dny na závodě SP?
Po SP Mooloolabě jsem byl hodně špatný, i když trenér Zbýša mi jen tak v klidu řekl, že to čekal:-) Na běh jsme se hodně zaměřili, a díky podmínkám i pravidelné rehabce jsem byl schopen uběhnout 96km, respektive 82km za týden, což je na mě opravdu dost (od ledna do Mooloolaby jsem měl necelých 400km). A ano je to znát. Cítím se úplně jinak a hlavně dlouhé pohodové běhy se stali radostí a ne utrpením.

Prozradíš nějaké běžecké trénink, které jsi absolvoval? Vrací se ti loňská výkonnost?
Nejvíc mi v hlavě zůstane pondělní trénink na dráze. Will Clark šel 10x1km P60s v tempu 2:57-3:02, já šel 13x300 s MKdo1min(52-54)+3x1km(2:57-2:58). Vyšlo to tak dokonale, že jsem odchodil víc než polovinu 300ek a všechny km s Willem a to tak, že jsme se po 150m střídali,takže jsme si oba hodně pomohli a trénink byl pro mě opravdu motivační.
Loňská vrcholná výkonnost to ještě není, ale na tu je čas do Londýna. Já jsem vděčný za to, že je to bez bolesti a podle trenéra Zbýši již možno běžet pod 32minut, což je konečně běh ve srovnání s 35min v Mooloolabě.

Předpokládám plavecká a cyklistická výkonnost je vlivem běžeckého výpadku na přelomu roku prvotřídní?
Prvotřídní je hodně silné slovo, to bych netvrdil. Ve vodě a na kole se cítím dobře, ale je pořád co zlepšovat.

Na minulém závodě si vylézal z vody na čelním místě? Jak velkou změnu jste udělali v tréninku a technice? Popíšeš nám to detailněji?
Zatím to byl stále jen jeden závod, mohlo jít i o štěstí..ale doufám, že to tak nebude:-) Na konci sezony jsem byl rozhodnut, že musím změnit techniku, byla hrozná, to jsme všichni věděli, ale nebyl nikdo, od koho bych pochopil jak to změnit, i když se o to několik plaveckých trenérů snažilo. Pak jsem mluvil s Janinou Pechanů a Rosťou Vítkem a vnukli mi jednoduchou ale suprovou myšlenku a moc jim děkuji. K tomu ještě zkouknutí videí totalswimming a nápad byl na světě - obě ruce do vzpažení, přivřít oči a vnímat jen pohyb svých rukou. Jedna začíná záběr a až přejde při pohybu zpět před čelo, teprve potom začíná záběr ruka druhá. První týden jsem se nedokázal nadechnout a přišlo mi to hrozně divný. Ale když jsem o něčem přesvědčen,tak to nevzdám, a vyplatilo se. Již v prosinci (7týdnů od začátku)jsem byl schopen udělat si osobák na 50m na tréninku(28,3) a v lednu zaplavat 1500m za 18:20(trénink). Byl to trochu risk v OH roce, ale kdo neriskuje nevyhraje!