Přemku v zimních měsících tě trápilo zranění nohy a dva měsíce si neběhal. Je vše již nyní v pořádku? Jaký jsi měl komplikace a jak ke zranění došlo?
Doufám, že v pořádku to už je, ale musím si dávat na některé věci pozor a ještě trochu ubírat kilometráž. Zbýša mně staví tréninky na míru, i dle aktuálních pocitů, a tak se vyvarujeme možnosti obnovy zranění. V prosinci se mi propadla klenba na levé noze, díky čemuž mi 4.hlavička prstu nedržela pevně a omlátila se při každém běhu. Vyřešil to klid, speciální vložky a pravidelné cvičení na balančních plochách a cviky zaměřené na klenbu nohy.Nyní už zvládám kolem 65km týdne, což je o 15% méně než obvykle, ale snad se to brzy dostane do úplného normálu.

Jak se to projevilo na běžecké výkonnosti? Jak se nyní cítíš na běhu?
Vynechání běhu jsem kompenzoval posilovnou, cvičením a ježděním na horském kole. V běhu jsem sice o trochu pozadu oproti loňskému roku, ale test na ITU Kapské město i běžecké testy na Lanzarote mile překvapily, takže jsem optimisticky naladěn. Na 5km už si věřím, že bych dal svůj loňský výkon, 10km ještě nutno trochu potrénovat.

Předpokládám, že na kole a v plavání ti to doslova musí létat? Zaměřil ses na tyto disciplíny vlivem zranění?
Plaval jsem od ledna až do minulého týdne 30km za týden, ale k tomu hodně techniky a rychlosti, na co nezbývala při běhu občas energie. Největší novinka bylo ježdění na MTB, díky kterému se cítím opravdu dobře silově na kole a hodně mi to pošetří energii na závěrečný běh. To bylo například dobře vidět již na zmiňovaném závodě v Africe.Ale ladění i v těchto disciplínách teprve přijde, zatím jsme s trenérem Zbýšou trénovali rozvoj.

Vrátíme se ještě v čase zpět. Jak se ti vydařila soustředění v JARu a na Lanzarote?
JAR bylo bohužel téměř jen plavecko-cyklistické soustředění, s každým dnem stráveným v posilce (rehabilitace). Ale kus práce udělán byl a byly položeny dobré základy alespoň v těchto dvou disciplínách. Díky neběhání jsem přibral na nohách a v ramenou a celkově to dělalo 3kg, což je u mě opravdu hodně. Tak aspoň můžu rýsovat :-)Na Lanzarote jsem už běhal na plno. Jen dlouhé běhy byly místo 20km pouze do 17km a úseky směřované na 31:50, což ještě taky změníme :-)Jinak Lanzarote nás první týden přivítalo klasickým počasím- vítr jako prase a nic moc teplo, takže to bylo na kole na hlavu, ale v druhém týdnu jsme měli štěstí a oteplilo se a vítr trochu ustál.

Jaký je tvůj závodní program na úvod sezóny?
Hodně nabytý. Chci získat ještě nějaké body do OH kvalifikace, a proto jedu příští týden SP Mooloolaba a poté WCS Sydney. Z toho závodu se rovnou přesouvám na ME do Eilatu. Takže těžký blok. Poté volno a trénování až do závodu WCS v Madridu. Možná nějaká Francie, ale to se ještě uvidí dle pocitů. K tomu všemu čerstvě nové kolo BMC a kola Zipp
404, takže snad mi to pomůže urvat nějaké ty body!

Budeš se nějak speciálně připravovat na ME nebo k závodu přistoupíš jako ke každému jinému?
Mistrovství Evropy, jak jsem již naznačil, jdu pouhý týden po světové sérii v Sydney, kdy strávím celé 4 dny cestováním. Kdybych si myslel, že můžu takto vyladit, tak budu hlupák. Ale ve sportu není logika, je tam i hodně štěstí a překvapení, takže kdo ví, jak tam uspěji. Ale zaměřuji se na svou australskou misi, především na Sydney.

Může podle tebe Filip Ospalý po 11 letech znovu vyhrát ME a doprovodit Vás do Londýna? V tréninku již běhá kilometry kolem 2:50 a věří si!!!
Přál bych mu to, ale podle všech vydaných směrnic se již kvalifikovat nemůže (směrnice ITU, směrnice ČTA). Musela by do dění nastoupit politika a nebo se někdo z nás dvou zranit. Přesto pokud vyhraje ME, tak si zaslouží obrovský obdiv a jen dokáže, že je stále českou jedničkou!

Koho tipuješ na vítěze a vítězku v Londýně?
Jeden z Brownleeovců. Pokud se půjde do sprint finiše, tak věřím víc Jonathanovi. V ženských odborník úplně nejsem, ale přál bych to Lise Norden.

Hodnocení: