Nehodlám se pouze zúčastnit OH, říká Frintová

Vendy, jak s odstupem času hodnotíš rok 2011. Dosáhla jsi skvělého druhého místa na ME, které vůbec nebylo doceněno, ale také jsi měla řadu zdravotních komplikací… Škoda slov, jak se svaz a jeho čelní představitelé zachovali k historickému výsledku, ne němž šlo lehce vystavět a zabezpečit olympijskou sezónu. Nyní budou opět jen říkat, že svaz nemá peníze, a závodníci si budou dál platit většinu závodů z vlastních zdrojů… Já na to můžu říct jen jediné a snad nemusím následující citát překládat. Do not look back and grieve over the past for it is gone; and do not be troubled about the future, for it has not yet come. Live in the present, and make it so beautiful it will be worth remembering.

Čím to, že se ti toliko vraceli únavové zlomeniny a zranění. Poučila ses ze zdravotních komplikací?
Pokud organismus pracuje denně na 110% většinou za to vždy zaplatí. Zranění ke sportu patří a jde jen o to, jak se s ním člověk vypořádá. Nyní určitě raději oželím jeden trénink, než bych si přivodila další  zranění a přišla tím o měsíc tréninku, ne-li celou sezónu.

Bylo to jistě náročné období? Neuvažovala jsi o konci kariéry? Co tě drželo na vodou, byla to vidina účasti na olympiádě?
To bych taky mohla o konci kariéry uvažovat každý den, když vidím tristní situaci v českém triatlonu. Účast na olympiádě už mám za sebou a pokud pojedu na další, rozhodně ne se pouze zúčastnit. 

Od kdy jsi naskočila do systematického tréninku? Vydařila se ti zimní příprava v ČR?
Do systematického tréninku jsem prakticky naskočila až tady v JAR. Loňská sezóna mi skončila poměrně pozdě a poté již v Čechách nebyly podmínky pro kvalitní přípravu.

Jak si užíváš nerušený čas na trénink na jihu Afriky? Baví tě tyto jarní objemová soustředění?
Jelikož mám jako instruktor sportu CSMV nerušený čas na trénink neustále, je pro mě Afrika normální součástí pracovního procesu.  Pouze podmínky jsou tu několikanásobně lepší. Není to pro mě ani žádné objemové soustředění, ale konzistentní práce, kde stále více přibývá rychlostních tréninků, neboť  první závody se blíží mílovými kroky.

V tréninku se ti daří? Můžeme znát tvé týdenní tréninkové objemy?
Trénink je v pohodě, když máte okolo sebe správné lidi, a rozhodně to jde lépe než v třiceti stupňových mrazech. Tam bych asi přes 400km týdně nenajezdila. Plavání okolo 30km, běh 60-80km a v neposlední řadě minimálně 5h posilovacích a kompenzačních cvičení.

Jak bojuješ s únavou po tréninku? Chodíš ve dne spát, popřípadě užíváš výživové doplňky?
Samozřejmě spánek je nejlepší regenerace a pokud chodí člověk ranní tréninky, je přes den vítanou možností. Kromě pravidelných výživových doplňků, jakými jsou vitamíny  a iontové nápoje, používám nově řadu výrobků  XPower a musím říci, že je to na stavu organismu opravdu znát.

Budeš i letos trénovat s australskou skupinou? Čím tě obohatila spolupráce?
V podstatě jsem nikdy s australskou skupinou netrénovala, pouze se skupinou mezinárodní (co závodník, to jiný stát a téměř i kontinent) pod vedením australského trenéra. Zkušenost to byla k nezaplacení, ale bylo to mé vlastní rozhodnutí ve spolupráci hlavně z finančních důvodů nepokračovat. Letos bohužel opět  musím v Austrálii zůstat tři týdny mezi závody. Ty strávím ve skupině triatlonistů NSWIS. 

Kdy plánuješ první závody? Jaký je tvůj závodní plán na úvod sezóny, aby sis zaručila dostatek bodů?
První závod jedu již o nadcházejícím víkendu – ITU sprint race v Kapském městě.  Z hlediska olympijských bodů nemám následně jinou možnost než objet veškeré dostupné závody WC a WCS.