Martin Debnar, objev roku?
Martine, jak jsi spokojen se svými výkony v roce 2011?
Kdyby mi někdo loni řekl, jakých výsledků letos dosáhnu, tak bych byl maximálně spokojený. Avšak když vezmu, jak to vše probíhalo a jak sem se cítil v tréninku, tak musím říct, že nejsem s letošními výsledky moc spokojen. První závod byl Evropský pohár v Tournai. Diskvalifikace ze třetího místa. Poté Evropský pohár v Brně a technické problémy na kole. Před Evropským pohárem v Holtenu, kdy jsem cítil největší formu za tento rok, mě naopak skolila viróza. Naštěstí ta Evropa vyšla. Během prázdnin se mi trénink nedařil a navíc se vyskytlo pár problémů, díky nimž sem na trénink ani moc neměl pomyšlení. Bez tréninku se těžko zajíždí a podle toho taky dopadla většina závodů v červenci a
srpnu.
Který z výsledků považuješ za nejcennější? Je to 4. místo na ME juniorů?
Bezpochyby Mistrovství Evropy.
Dochází ti, jak fantastického výsledku
jsi dosáhl na ME juniorů? Jak na tento závod s odstupem času vzpomínáš?
Výsledek to hezký je, ale fantazie by byla bývala ta bedna... Když tak
vzpomínám na tento závod, tak bych nyní udělal několik věcí úplně jinak. Myslím
si, že bylo i na víc. Je zábavné nad tím takto spekulovat, ale člověk s tím už
nic neudělá. Každopádně to byl velmi hezký pocit být ve vedoucí skupince a
bojovat do posledních metrů o titul.
Trénuješ již na novou sezónu? Jak se ti
daří prozatím?
Právě jsem ukončil období, kdy jsem si šel zaběhat či zaplavat jen když sem
měl náladu a pomalu se snažím zapracovat do nějakého pravidelného a
systematického tréninku. Žádných vynikajících časů sice nedosahuji, ale
pocitově jsem na tom rozhodně lépe, než třeba loni touto dobou. Uvidíme, jak to
půjde dál. Každopádně chuť už je opět veliká.
Pracuješ s trenérem na tvé slabině v podobě plavání? Jak je to obtížné?
Plavání věnuji v tréninku největší úsilí. Opět se snažíme zařadit do
tréninku pár nových věcí. Jestli se projeví, se ukáže až na nějakých závodech.
Ale doufám, že plaveckou výkonnost posunu zas o něco výš.
Jsi především excelentní běžec. Jak
trénuješ běh v tomto období? Můžeš být konkrétní?
Doteď jsem si šel zatrénovat, jen když sem měl chuť. Mám velmi rád podzimní
běhání a podzimní běžecké závody. Několika sem se i zúčastnil a byl jsem vcelku
překvapen, jak mi to běhá. Co se týče mých výběhů v tomto období, jedná se
téměř vždy o fartlek v délce 10 - 25 km podle chuti a času. Vždy prokládán
nějakými rychlejšími úseky na krásu lehce do rychlosti. Hlavně si to užívat.
Lukáš Kočař v jednom rozhovoru zmínil, že
jsi mu doslova vnutil knihu Born to run. Co pro tebe tato kniha znamená a v čem
ti otevřela oči?
Neřekl bych, že sem mu ji přímo vnutil, ale spíše vřele doporučil :-). Tato
kniha mě oslovila hlavně tím, jak dokonale dokáže člověka k běhu motivovat.
Pohlíží na běh úplně z jiného úhlu a velmi se mi tím zamlouvá. Vědecké studie
zde zmiňované dokazují, že běh máme všichni v krvi. Jde pouze o to, v sobě
to najít. Tak doufám, že i Lukášovi se po přečtení této knížky běhá tak krásně
jako mě :-)
Jaké jsou tvé ambice a plány do
nadcházejícího roku?
Hlavním cílem je zvyknout si na olympijské distance. Bude to trošku o něčem
jiném, ale doufám, že mi tyto tratě budou sedět. Rád bych zajel alespoň jeden
slušný mezinárodní výsledek. Jinak si myslím, že tato sezóna bude vcelku
zajímavá. V k23 nás tam bude teď celkem dost a já doufám, že se s kluky
navzájem vyhecujeme k co nejlepším výkonům :-)