Soudě podle SCM testů se zimní příprava vydařila... jak bys ji ohodnotil? Dařilo se ti v tréninku?
Zimní příprava se vydařila myslím normálně. Byl jsem nemocný pouze týden, zranění se mi vyhýbala. Trénink se dařil plnit i když se přiznám, v únoru jsem toho měl už dost, byla pořád hrozná zima, sníh už mě nebavil, škola mě štvala. Naštěstí to vyřešila Malorka a všechno bylo v pohodě.

Kolik máš za sebou již závodů? Jak se ti zadařilo?
Závody mám za sebou již dva a to duatlon ve Francii (5-30-5) a nedělní týmový závod v Německu na tratích 1-30-8. Francie se vydařila, byla to moje premiéra ve Francii u týmu a v duatlonu vůbec. Se třetím místem byli všichni spokojeni. V Německu se mi dařilo výborně. Se svým výkonem jsem maximlně spokojen, týmů se ale moc nedařilo, neboť prvního člena jsme ztratili hned na úvod kola, po tom co jsem ho na plavání asi 3krát dotahoval do balíku. Střídali jsme prakticky pouze ve třech (průměr 46 km/h) ale oproti časovkářským speciálům jsme neměli moc šanci. Běh se mi šel super, ale v podstatě celých osm kilometrů jsme tlačili kolegu do zad, tak jsem si to moc neužil Příští týden mě čeká maturita, tak zaléhám do učení, ať to mám zdárně za sebou a mohu se věnovat pouze závodům a příjemným věcem:-)

Letos tě čeká přechod na K23, pocítil si od trenéra vyšší tréninkové dávky?
Tréninkové dávky se nezvýšily. Není totiž moc kde, přes rok jsem od osmy do čtyř ve škole, ráno na bazén nemůžu takže možnosti jsou dosti omezené a s přibývajícím rokem ve škole se zvýšil i počet hodin tam, takže maximálně se zvýšila délka jednotlivých tréninků ale počet ne. Trochu více jsem zapracoval na posilovně a je to myslím znát.

Jaká je nyní tvoje skladba tréninků? Kolikrát jsi do týdne v bazénu, na kole a běhu?
Nyní je moje skladba 5x-6x bazén, běh v podstatě každý den, někdy pouze klusy a někdy pořádný trénink či přechod a kolo absolvuji 2x týdně.

Uvedeš nějaký povedený trénink z posledních dnů? Například plavecký a běžecký?
Nikoho mými tréninky neohromím, zajisté ne polikače kilometrů, ke kterým nepatřím. Za poslední dobu mě ale nejvíc bavil trénink 45 minut fartlek běh, kdy jsem střídal po 5 minutách tempo podle tepů (cca 3.20 a 3.45 na kilometr) či úseky do kopce (18x od 35s. až do 75s.)

Jaké jsou tvé plány na sezónu? Budeš startovat na zahraničních startech? Co bude tvůj vrchol sezóny?
Letošní sezona je pro mě dosti specifická. Omezil jsme na minimum starty v ČR a získal angažmá v týmech v Německu a Francii. Zkusím co nejvíc využít příležitosti ve francouzské Grand prix, kde závodí světová elita. Vím, že na nejlepší zdaleka nemám ale zkušenosti jsou to k nezaplacení. V Německu budu závodit za tým Hansgrohe, díky Luboši Bílkovi, budu pomáhat v Landeslize a třeba nakouknut i do Bundesligy. Chtěl bych si zajistit start na ME K23 a třeba i na MS do Budapešti.Sezona bude náročná a dlouhá, chtěl bych si zajet nějakou xterru, třeba ve Špindlu. Ještě budu vypomáhat našemu altetickému týmu v lize (5000 a 10000m). Vrchol nejspíš ME K23 ale třeba v Grand prix bych se chtěl taky ukázat. Můj oblíbený závod ve varech bych si chtěl taky užít.

Pohráváš si s myšlenkou startovat na ME ELITE, jež se uskuteční začátkem července?
Myšlenka by to byla hezká, pokusit bych se o to mohl. Myslím že šance by třeba i byly ale bohužel se nominačního závodu nezúčastním, pojedu závod ve Francii ( Beuvais). Tím to padá.

Jsou do tebe vkládány velké naděje? Jak se s tímto vypořádáváš? Máme se obávat, že jako spousta nadějných závodníků nepřežiješ i ty přechod do K23 a vytratíš se...
Jestli do mě někdo vkládá velké naděje tak jsem to především já sám. Ze scény bych se rozhodně vytratit nechtěl. Našlápnuto mám, budu na sobě makat abych se zlepšoval i v K23. Můj triatlonový vývoj není rozhodně uspěchaný, víme co děláme a děláme to dobře. Nehodlám se za každou cenu prosazovat na olympijských distancích, na to abych je hltal je ještě čas a potřebuje to spoustu práce, která mě čeká.


MS juniorů 2009




Petr Šlajs, Jan Řehula, Vojta Dědek a Vendula Frintová