Parádní výkonnostní pokrok plzeňského Petra Šlajse
Bylo to pro mě veliké překvapení. Plavání mi jde lépe na volné vodě a běh není moje nejsilnější stránka, nakonec se ukázalo, že opak je pravdou. :)
Čekal jsi, že čas na 1500m stlačíš pod 18 minut (17:41) a překonáš tak svůj osobák, jež měl hodnotu 18.34...
1500m v bazénu jsem plaval naposledy v roce 2003, když jsem ještě plaval závodně. Doufal jsem, že si osobní rekord vylepším a měl jsem v plánu plavat 17:30. Ale poslední metry v bazénu jsem pěkně tuhnul. Budu muset ještě hodně trénovat.
Jak probíhala zimní příprava? Upřednostnil jsi triatlon před během na lyžích?
Již od loňského léta upřednostňuji triatlon. Letos jsem ze zúčastnil soustředění na lyžích jen s triatlonisty a jezdil pouze na lyžařské závody ČP a MČR, abych získal nějaké body pro náš lyžařský oddíl.
Jak často ses v zimě dostal do bazénu? Kolik kilometrů jsi průměrně odtrénoval?
Přes zimu jsem chodil do bazénu 2-3 týdně na 1,5 hodiny. Nejvíce plaveckých kilometrů jsem získával na soustředěních s repre, kde jsem naplaval za 5 dní stejně, kolik v Plzni za měsíc.
Tvůj běžecký čas na MČR v aquatlonu je také prvotřídní, jsi stejného názoru?
Nevím, jestli prvotřídní, protože to nebyla čistá desítka a pořád je co zlepšovat. Ale se svým výkonem jsem hodně spokojen. Určitě pozoruji přes zimu pokrok.
Jak probíhala běžecká příprava v zimě? Byla výživná, nebo se jednalo o tzv. chytré tréninky, kde převažovala kvalita?
Přes zimu, jsme začali trénovat běh více, než v letech minulých. Převažovaly běhy vytrvalostní, ty jsme si prokládali rychlými úseky a porovnávali síly mezi sebou. Hodně jsme také běhali do zasněžených kopců, které by nám měly dát do sezóny hodně sil.
Zdá se, že ti tréninky od Zbyška Zemana sedí?
Zbyšek určitě ví, co potřebuju. Píše mi plán na tělo. V současné době se snaží tréninkový plán přizpůsobit mé přípravě na maturitu. Koncem května už mi bude hej (snad).
Jaké jsou tvé plány na sezónu v roce 2010?
Jak už jsem zmínil – maturita.
Chtěl bych se v letošní sezóně zúčastnit několika závodů EP, a tak nasbírat zkušenosti z velkých závodů. Doma samozřejmě objedu seriál MČR a pak mě láká XTERRA ve Špindlu. A dále bych se chtěl udržet v reprezentaci K23.
MČR v aquatlonu - Jablonec
s Vojtou Dědkem na MS juniorů v loňském roce
nestárnoucí Bevan Docherty uprostřed
Přidat komentář
Zpět