Parádní výkonnostní pokrok plzeňského Petra Šlajse

20.04.2010 -
Reprezentant K23 Petr Šlajs skrývá ve svém těle potenciál pro velké závody. Na MČR v aquatlonu překvapil druhým místem, avšak jeho výkonnostní pokrok oproti loňsku je nevídaný. Zdaleka netrénuje tolik jako závodníci EKOL týmu. Posuďte sami. Na čas 17:41 (1500m) mu stačí 3x týdně plavecký trénink.
Jak jsi spokojen s druhým místem na MČR v aquatlonu?
Bylo to pro mě veliké překvapení. Plavání mi jde lépe na volné vodě a běh není moje nejsilnější stránka, nakonec se ukázalo, že opak je pravdou. :)

Čekal jsi, že čas na 1500m stlačíš pod 18 minut (17:41) a překonáš tak svůj osobák, jež měl hodnotu 18.34...
1500m v bazénu jsem plaval naposledy v roce 2003, když jsem ještě plaval závodně. Doufal jsem, že si osobní rekord vylepším a měl jsem v plánu plavat 17:30. Ale poslední metry v bazénu jsem pěkně tuhnul. Budu muset ještě hodně trénovat.

Jak probíhala zimní příprava? Upřednostnil jsi triatlon před během na lyžích?
Již od loňského léta upřednostňuji triatlon. Letos jsem ze zúčastnil soustředění na lyžích jen s triatlonisty a jezdil pouze na lyžařské závody ČP a MČR, abych získal nějaké body pro náš lyžařský oddíl.

Jak často ses v zimě dostal do bazénu? Kolik kilometrů jsi průměrně odtrénoval?
Přes zimu jsem chodil do bazénu 2-3 týdně na 1,5 hodiny. Nejvíce plaveckých kilometrů jsem získával na soustředěních s repre, kde jsem naplaval za 5 dní stejně, kolik v Plzni za měsíc.

Tvůj běžecký čas na MČR v aquatlonu je také prvotřídní, jsi stejného názoru?
Nevím, jestli prvotřídní, protože to nebyla čistá desítka a pořád je co zlepšovat. Ale se svým výkonem jsem hodně spokojen. Určitě pozoruji přes zimu pokrok.

Jak probíhala běžecká příprava v zimě? Byla výživná, nebo se jednalo o tzv. chytré tréninky, kde převažovala kvalita?
Přes zimu, jsme začali trénovat běh více, než v letech minulých. Převažovaly běhy vytrvalostní, ty jsme si prokládali rychlými úseky a porovnávali síly mezi sebou. Hodně jsme také běhali do zasněžených kopců, které by nám měly dát do sezóny hodně sil.

Zdá se, že ti tréninky od Zbyška Zemana sedí?
Zbyšek určitě ví, co potřebuju. Píše mi plán na tělo. V současné době se snaží tréninkový plán přizpůsobit mé přípravě na maturitu. Koncem května už mi bude hej (snad).

Jaké jsou tvé plány na sezónu v roce 2010?
Jak už jsem zmínil – maturita.
Chtěl bych se v letošní sezóně zúčastnit několika závodů EP, a tak nasbírat zkušenosti z velkých závodů. Doma samozřejmě objedu seriál MČR a pak mě láká XTERRA ve Špindlu. A dále bych se chtěl udržet v reprezentaci K23.



MČR v aquatlonu - Jablonec




s Vojtou Dědkem na MS juniorů v loňském roce


nestárnoucí Bevan Docherty uprostřed

 

Hodnocení:
Přečteno 879x

Komentáře

paráda Reagovat
špindl Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.
21.12.23Mým snem je účast na největším sportovním svátku světa, říká Tereza Zimovjanová