Plán zněl neutopit se, výsledek 18:49 na 1500m

19.04.2010 -
Hanka Kolářová z klubu TTK Slavia VŠ Plzeň skončila minulý víkend na MČR v aquatlonu na druhém místě. Blýskla se skvělým plaveckým časem 18:49. S výkonem však spokojená nebyla, zužovala ji nemoc.

Jak jsi spokojená s časy a výkonem na MČR v aquatlonu? Jak hodnotil tvůj výkon trenér?
Závod jsem absolvovala s nemocí (zánětem dutin) takže jsem spokojená.

Jaký byl tvůj plán na 1500m? Považuješ čas za 18:49 za rychlý nebo jsi měla ještě rezervy?
 Vzhledem k nemoci byl můj plán neutopit se. Cítila jsem, že fyzicky to není ono, ale čas mě příjemně překvapil.

Kolik plaveckých kilometrů se skrývá za tímto časem, mám na mysli od začátku přípravy na letošní sezónu?
Týdně plavu v průměru kolem 20-25km v 5-6 trénincích.

S během asi nebudeš spokojená? Snažila ses na běžeckou výkonnost přes zimu zaměřit?
S během to bylo horší než s plaváním, jak jsem čekala. Běžela jsem špatně technicky a trápila jsem se. Letos jsem přes zimu absolvovala úplně jinou přípravu, než na kterou jsem byla z minulých let zvyklá. Jestli mě to posunulo vpřed, se ukáže až v při triatlonových závodech.

V cyklistickém tréninku se ti daří? Jde vše podle plánu?
Za březen jsem najela 2000km a po návratu ze soustředění nemůžu kolo ani vidět. Vím, že to asi není ideální stav

Jaká byla zimní příprava? Trénovala jsi pilně přes zimní měsíce? Prozradíš svoji týdenní kilometráž?
Jak už jsem naznačila, změnila se mi hlavně koncepce a zaměření tréninků. Vím, že změnou v kilometráži svoji výkonnost neposunu, takže letos to bylo spíše o získání rychlosti a zlepšení techniky ve všech disciplínách.

Absolvovala jsi již jarní soustředění? Jak se vydařil průběh a kde jsi byla?
Absolvovala jsem soustředění na Mallorce spolu se skupinou ministerstva vnitra. Hned po té jsem se přesunula do Itálie, kde jsem trénovala se svým německým týmem. Hlavní kilometry jsem najela na Mallorce, Itálie byla zaměřená hodně na techniku a sílu.

Jaké jsou tvé plány a ambice na sezónu? Prozradíš svůj jarní kalendář závodů?
Mé ambice nejsou vysoké. Budu se soustředit hlavně na závody německé Bundesligy a seriál MČR, kde bych se ráda umístila do 3. místa v K23. V květnu začínám dvěma bundesligovými závody a dále se uvidí podle aktuální výkonnosti.

Neuvažuješ v budoucnu zkusit odjet trénovat za hranice ČR podobně jako Vendula Frintová?
Určitě neuvažuji. Nemám na to dostatečné finance a hlavně výkonnost.







Hodnocení:
Přečteno 770x

Komentáře

zužovala nemoc? Reagovat
2000km Reagovat
Podle mě by to chtělo číst pozorněji Reagovat
Re: Podle mě by to chtělo číst pozorněji Reagovat
přetrénování ?? Reagovat
Re: přetrénování ?? Reagovat
oprava Reagovat
I chyba muze byt uzitecna Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
17.11.24Finále T-100 ovládli favorité Knibb a Van Riel
27.10.24Lange překvapivě opět vítězem havajského Ironmana
22.10.24Favorité mistrovství světa Ironman 2024
22.9.24Laura Philipp slaví titul mistryně světa v IRONMANu, české triatlonistky také zářily
22.8.24Oproti Paříži v Tokyu všechno klapalo, jak mělo, říká Petra Kuříková
18.8.24Blu je zpět a ve Frankfurtu pálil ostrými
10.8.24Vítěz IM TEXAS suspendován za doping!
15.7.24Ve Španělsku byla psána historie
7.7.24V Rothu padala světová maxima
17.6.24Generálku na MS v Nice ukořistila Charles, Besperát fantasticky druhá