Po skvělé sezóně se nemohu zeptat jinak, než s jakými ambicemi odjíždíš na Ironman Havaj? Na jaké umístění si věříš?
Bude to pro me prvni ucast na havajskem Ironmanu. Ale rada bych se podivala do prvni desitky.

Jak dlouho před závodem se budeš aklimatizovat v Koně?
Do Kony prijizdim v pondeli 5.10. Ale v soucasne dobe trenuji na ostrove Jeju (Korea) s Teamem TBB. Klima by melo byt podobne tomu na Havaji, ostrovu Jeju se tady v Asii prezdiva asijska Havaj. Jsme tu vsichni, co jsme se letos kvalifikovali do Kony - 8 holek a 4 kluci. A k tomu jeste Nicola Spirig, ktera se pripravuje na bezhakove zavody v USA. Mame v tymu vybornou atmosferu, vzajemne si pomahame, ale take hecujeme. Napriklad posledni dlouha jizda koncila nastupy poslednich 10km... Nejvic trenuju spolecne s Terkou Macel, mame hodne podobne silne stranky I slabiny. A uz taky planujeme spolecny takticky plan na Havaj :-)

Co pro tebe bude znamenat úspěch na Havaji?
Rada bych dokoncila s pocitem, ze jsem ze sebe vydala vse na co v dany den bylo.

Jaký je tvůj tip na vítěze v mužské a ženské kategorii?
V zenske kategorii je jednoznacnou favoritkou Chrissie Wellington. Ale letos sla uroven zenskeho triatlonu neuveritelne nahoru a ja verim, ze ostatni zneprijemni Chrissie cestu za vitezstvim. Mezi klukama je situace vyrovnanejsi. Myslim, ze ve vyborne forme je obhajce
titulu Craig Alexander a Chris McCormack. Cernymi koni jsou pro mne Andreas Realert a Rasmus Henning, kteri prichazeji do Ironmana po velmi uspesne kariere v ITU zavodech.

Jak se ti daří tréninku?
Plavani jako tradicne neni problem. A tento rok jsem se v nem diky Brettovi jeste zlepsila, zde si verim nejvic. Na kole se uz opet citim dobre. Akorat minuly tyden jsem mela malou
neprijemnost v treninku. Pri jizde s kopce priblizne v 50km rychlosti jsem prorazila plast a spadla. Nastesti to odnesla jen prilba a "troche" kuze na mem tele. Po dvou dnech hojeni uz jsem byla zpatky v treninku. Beh je vetsinou moje nejslabsi disciplina, ale myslim, ze jsem v nem letos take udelala pokrok. Ted jen verim, ze se mi povede vsechno dat dohromady behem zavodu :-)

Prozradíš jak vypadá nějaký mikrocyklus, například tři dny po sobě?
Kazde tri dny vypadaji uplne jinak, Brett nam dava trenink podle toho jak vypadame a neni vyjimkou, ze ho zmeni I behem dne. Napriklad posledni tri dny vypadali nejak takto:
Nedele- plavani, hned po nem delsi beh 1,5-2h, odpoledne jeste jeden beh
Pondeli- dlouhe kolo kolem ostrova cca 180km s lehkym prechodem
Utery- plavani, beh s kopecky, odpoledne beh dle pocitu

Jak často se věnuješ kompenzačním cvičením a strečinku?
Urcite mam v tomto stale rezervy, strecinku se snazim venovat po kazdem treninku, kdyz mi zbyva sila :-) Nejlepsim kompenzacnim cvicenim je pro me spanek!


Tým TBB


Párty na ostrově Jeju


Lucie Zelenková a Tereza Macel, dvě velké naděje v ženském závodě na Havaji










Lucie Zelenková měla nepříjmený pád, naštěstí se zotavovala pouhé dva dny