Jak se rodí plán na dobytí Evropy
Už mě tady asi berou za svou :-). Musím se ale přiznat, že mě druhé místo mezi tím seznamem hvězd docela šokovalo. Dokonce jsem poté, co mě nevyhlásili desátou, devátou ani osmou, podezřívala organizátory, že mi poslali pozvánku jen proto, abych se dobře najedla :-). Neuvědomovala jsem si, jak silné postavení má triatlon v Brně – vždyť letos prý volilo 69 novinářů a členů Akademie brněnského sportu, kde se to jen hemží legendami, a přitom žádná z těchto legend myslím není úzce svázána s triatlonem. Po vyhlášení jsem si s trenérem prošla historii ankety a máme pocit, že triatlon za tu skvělou pozici může poděkovat Filipu Ospalému, který je mezi nejlepší desítkou nepřetržitě už devět let a myslím, že tu má obrovské renomé!
Uvědomuješ si vůbec, jakých skvělých výsledků a výkonnostního zlepšení se ti podařilo dosáhnout? O motivaci máš určitě postaráno. Co můžeme očekávat od tebe v další sezóně?
Já si ten progres uvědomuji velice dobře… Až mě zaráží, jak se v posledních letech stále bez výkyvu zlepšuji. A nechci nic plánovat. Stačí jedno zranění a všechny plány jsou pryč. Nebo se jen před vrcholnou akcí „špatně vyspat“ a člověk je při té vyrovnanosti o deset i víc míst horší, než když mu to „sedne“. Představu, že se bych se mohla po 6. místě na ME v krátkém triatlonu posunout ještě více dopředu, si radši nepřipouštím. Stačí si jen vybavit, jaká jména byla letos na ME přede mnou a okolo mne. Fernandes je jiná liga, Nadiu Cortassu jsem viděla běhat opakované kiláky po 3:10 a vykecávat přitom se svým mužským sparingpartnerem, proti Spirig jsem závodila několikrát a když jí to sedne, je lepší než já ve všech třech disciplínách a tak by se dalo ještě chvíli pokračovat…
Podle bodového hodnocení reprezentantů všech klonů triatlonu jsi už podruhé za sebou absolutně nejúspěšnější a tentokrát jsi dokonce získala dvakrát více bodů než druhá v pořadí Vendula Frintová. Očekáváš konečně jinou pozici a jednání od svazu a koordinátorů? Nebo se opět budeš muset spolehnout na svého kouče-managera jedné osobě Haryho Hudáka?
Koordinátorem mého také oblíbeného duatlonu byl v posledních dvou sezónách můj osobní trenér Hary, takže tam žádné problémy nebyly. Ale protože Hary nemíní od Nového roku „koordinátorovat“(je znechucen tím, co se děje okolo výjezdů a činnosti zejména reprezentačního týmu krátkého triatlonu a nefungováním Komise reprezentace), duatlon asi dočasně vypustím z programu.
Pokud se týče stěžejního krátkého triatlonu, tak tam změnu neočekávám, protože zůstává stejný koordinátor a je už veřejným tajemstvím, že náš vztah je – eufemisticky řečeno – velmi rezervovaný. Ale abych řekla pravdu, už mě to netrápí. Naučila jsem se spoléhat hlavně sama na sebe a na Haryho a zatím se to podle mne hodně vyplácí. Navíc je pro mne mnohem důležitější než podpora svazu to, že se ke mně naprosto korektně chovají a podporují mě RSC MV a můj EKOL team, jejichž šéfům chci i touto cestou za podporu poděkovat. Stejně jako sponzorujícím firmám:
: TERM, s.r.o. která mě vybavuje značkou Mizuno,
: Juwelier Hollfelder,
: Wildcats,
: Education.In.Move.com
: Running+Promotion Group,
: Perfektra, s.r.o.,
: Inform, s.r.o.,
: společnosti Glucamedic,
: Petru Vabrouškovi za kompletní výbavu od Blue Seventy a kompresní podkolenky SLS3.
Jak nyní trénuje Radka Vodičková, v jaké fázi přípravy se nachází? Je vše bez problémů?
Poslušně hlásím vše bez problémů, plánované ukazatele plněny :-). Jsem ve třetím ze šesti tréninkových čtyřtýdenních mezocyklů, kdy se postupně zvedají objemy i kvalita (postupně vlnovitě „proti sobě“, těžko se to vysvětluje, hezky je to vidět na barevných grafech objemů v jednotlivých rychlostních a objemových pásmech :-) ). Takže někde tak v polovině hlavní přípravy, teď mě prý teprve čeká to pravé peklo, což miluju, protože v tomto období se můžu cpát, co hrdlo ráčí a trenér mi ještě podstrojuje bokem :-).
Kolik toho odtrénuješ do týdne, můžeš být konkrétní?
Momentálně průměrně 25 km plavání, 80 km běhu, 60 km cyklistických. Ale jak už jsem naznačila, to je jen předkrm :-).
Ekol tým letos provedl změnu na pozici plaveckého kouče, jak jste s Harym spokojeni se změnou a s novým systémem tréninků?
Velice. Základní posun je, že nikdo nediktuje, co musím odplavat, a nechová se k většině závodníků jako k nesvéprávným dětem :-). Na začátku týdne dostanu do ruky tréninkový plán, takže si ho podle pokynů mého osobního trenéra můžu upravit nebo si vlézt do vedlejší dráhy a zase zpět… To je podle mne ideál. Hary mi navíc jednou až dvakrát týdně ordinuje samostatný trénink zaměřený na to, co v přípravě podle něj chybí (jsem přeci jen „pozdní“ plavec potřebující jiný přístup než vyplavaní mládežníci :-)), jednou měsíčně i delší samostatný blok a před sezónou opět plánujeme, že přejdu do individuální přípravy přímo pod Haryho.
Už máte zhruba jasno o tom, jak bude vypadat sezóna 2009? Bude to opět smršť závodů jako v letošním roce?
Jo, jo. Už teď mám zase na nočním stolku mapu Evropy a pestrobarevný kalendář (barvy dle toho, jak jsou pro nás jednotlivé závody důležité) se spoustou poznámek a šipek. Vypadá to jako vojenský plán dobytí Evropy, ale už jsem si zvykla a většinou se v tom už dokážu zorientovat :-).
Bez kvalitních podpůrných prostředků se vrcholový sport nedá provozovat, konzultuješ s někým svůj jídelníček?
No vidíš, zrovna můj trenér odmítá názor, že jsou speciální podpůrné prostředky nezbytné. Dá více na přirozené zdroje. A já dám hodně na něj – nejen proto, že výživu záhy po roce 1989 přednášel medikům na lékařské fakultě, ale hlavně proto, že od té doby, co jsem v jeho péči, tak jsem prakticky nebyla nemocná (dříve jsem byla takové to „chabrus“ děcko, co každý rok prodělalo několik nachlazení nebo viróz) a skoro úplně jsem ztratila svou dlouholetou alergii. Občas používám všem známé vitamin C, multivitaminy a BCAA (pro případ, že nemám po ruce nějakou kvalitní běžnou „bílkovinu“).
Radka Vodičková se stala oporou reprezentace
...s Janou Jiroškovou
Přidat komentář
Zpět