Ospalý vstupuje do finální olympijské přípravy

21.06.2008 -
Filip Ospalý má letos smolnou sezónu. Na ME nedokončil kvůli technickým problémům na kole a těsně před MS jej skolila viróza. Nyní jej čeká velice náročný trénink, který by měl vyvrcholit olympiádou v Pekingu
Jak je to s tvojí virózou? Je vše již OK?
Již jsem zdrav. Teple klima a prostredi domova me vylecili. V treninku jeste trochu citim dvoutydenni manko, ale kazdym treninkem se to zlepsuje :-)

Jaký je tvůj nejbližší program? Plánuješ volno jako každoročně počátkem prázdnin?
Trenink, obcas nejaky zavod, regenerace, spanek, jidlo, zahradniceni...Volno planuji letos az po sezone, tj. od zacatku rijna.

Letos jsi si moc nezávodil, nechybí tělu závodní tempo a tobě atmosféra závodů?
Mene startu v letosni olympijske sezone bylo naplanovano. Takze se aspon na kazdy dalsi zavod poradne tesim.

Jaký bude tvůj závodní program do olympiády?
Tuto nedeli startuji v Parizi na francouzske Grand Prix, v cervenci svetak v Kitzbuhelu a v srpnu OH.

Znáš již svůj trénink do olympiády, jak bude ve stručnosti vypadat?
Do detailu samozrejme svuj trenink neznam, ale nic lehkeho tam nebude. Pokud chci konecne na OH uspet, budu muset v treninku poradne makat. Ale bude tam od vseho trochu. Nejdriv nejaka vytrvalost, pak nejaka sila v kopcich jak na kole tak na behu a pak samozrejme bezecke sprinty, kdybych nahodou tam s Javierem uvisel az do cilove rovinky :-)

Dodržuješ dělenou stravu, proč jsi se rozhodl k tomuto kroku? Myslíš, že to má velký přínos? Doporučil by jsi to i ostatním triatletům?
Snazim se, ale zalezi to na fazi pripravy.Pokud jdu druhy den po zavode na jidlo do restaurace tak si dam klidne svickovou nebo knedlo zelo vepro, protoze ten den netrenuji a do druheho dne to spalim. Jinak pred zavodem dbam na delenou stravu. Jelikoz to praktikuji jiz nekolik let a muj organismus si na to zvykl a vyhovuje mu to, nebudu to menit. S vlastni zkusenosti vim, jak se citim po "normalnim jidle" (maso s prilohou) a jak dlouho organismu trva, nez toto jidlo vstreba. Proto si radsi dam jen maso se zeleninou. Ale kazdemu vyhovuje neco jineho...


Hodnocení:

Galerie

  

Přečteno 445x

Komentáře

RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
29.5.22Triatlonista Grebík vstoupil do olympijské kvalifikace senzačním 7. místem na Světovém poháru! Volár obsadil na ME v super sprintu 15. místo
29.5.22Tituly zůstaly doma. Mistry ČR ve sprint triatlonu se na Brněnské přehradě stali Kočař a Hrušková
16.5.222 dny, 4 vítězství: triatlonista Grebík ovládl český šampionát v supersprintu
11.4.22Zasněžený Aquatlon Příbram ovládli Zikmund a Mičková
7.3.22Český pohár v aquatlonu odstartoval ve Zlíně triumfem Václavíka a Horňové
16.2.22Mistrovství Evropy v terénním triatlonu budou letos hostit Prachatice
8.11.21Královnou českého triatlonu byla v anketě zvolena olympionička Petra Kuříková
1.11.21Grabmullerová má bronz z MS v terénním triatlonu! Kočař byl čtvrtý
24.10.21Je dobojováno. Aquatlonový pohár ovládli Tomáš Zikmund a Petra Dvořáková
21.10.21Děčínský Železný muž – 14.5.2022 a neb Memoriál Toma Jiráně