Jan Landa, thajský box a triatlon, láska na celý život...

Domovský oddíl - Spartak Žebrák Muay Thai Kickboxing / Etriatlon

Bojové sporty - 25 let jako závodník trenér a rozhodčí 

9x mistr ČR 

2. ME 

Vítěz světového poháru 

Swiss Champion 

Nadšený triatlonista 

Honzo, vím o tobě, že jsi milovník thajského boxu, trenér. Proč si doplnil do výčtu sportů právě triatlon? 

Triatlon mě zaujal svojí komplexností a náročností stejně jako je tomu u bojových sportům.  Je tam i onen aspekt boje a určitého přesahu, pro kluky po čtyřicítce myslím ideální zábava (směje se). 

Co ti triatlon dal a vzal? 

Triatlon mi dal spoustu silných zážitků, nové tréninkové poznatky a schopnost si lépe organizovat čas. Také možnost, jak se jako sportovec a trenér dále zlepšovat. Určitě nelze opomenout ani samotnou komunitu lidí okolo triatlonu, je také fajn. 

Mají " hrany" a to mám rád. Triatlonista není "běžný vzorek":)

Pořádáš tréninkové kempy v Thajsku, jeden jsem sama zažila, ale místo boxu jsem dala přednost silničce. Doporučil by si tuto destinaci tri-sportovcům, případně i v kombinaci s boxem proč? 

Thajsko bych jako TRI tréninkovou destinaci určitě doporučil. Podnebí, ceny, i infrastruktura je na dobré úrovni. Thaibox je pak pro všeobecnou zdatnost skvělý sport. Síla, rychlost, vytrvalost, odvaha a flexibilita se hodí každému. Ideální je v základním období na rozbití tréninkové rutiny. Současně si myslím, že v rámci všeobecného rozhledu by každý gentleman měl umět dát solidní direkt:)

Jak hodnotíš uplynulou sezónu? 

Letošní sezóna byla fajn. Odjel jsem Moraviamana, tři půlky, maraton a pár kratších závodů. Zdraví drží a to je základ veškeré legrace. Skloubení thaiboxu a přípravy na IM byl velký rébus, musel jsem být maximálně efektivní, ale nakonec se to povedlo a pocit se sezóny je vyloženě pozitivní. Tady bych chtěl poděkovat Tomáši Rackovi za přípravu. Doufám, že taky jednou vleze do ringu, somatotyp na to má dobrej :)

Velké téma je regenerace, mnozí hobíci ji podceňují, co ty? 

Regeneraci docela řeším. Tělo mě živý a tak se snažím o něj starat. Spím kdykoli a kdekoli je to možné, nic lepšího jsem ještě neobjevil. Hodně strečuju, to dělám 30 let a jako prevence zranění super. Naopak vůbec nepožívám doplňky stravy, radši investuju do jídla. A nejlepší sport je káva a dort. Hlava musí být spokojená, pak jsem schopen i velkého utrpení :-)

Jaké jsou tvé aktuální plány?

V lednu mě čeká Israman, pak maraton na Maltě, Krušnoman, Czechman. Vrchol první části sezóny bude Ironman Klagenfurt, který má pro mě osobní rovinu, protože jsem tam před 14 lety vyhrál světový pohár v kickboxu a chci se vrátit na místo činu.