Vabroušek zvládl 200km průměrem 41 km/hod
Jak jsi spokojen se
svým výkonem v „našlapané“ konkurenci?
S výkonem určitě velmi spokojen, výsledkově bych se radši viděl v top 10, ale v
situaci, kdy 200km sólo stíhám 17-ti člennou skupinu, je i to 14. místo v cíli
asi uspokojivé.
Jak hodnotíš závod v Abu Dhabi? Má podle
tebe budoucnost?
Určitě má, prize money jsou po Havaji druhé nejvyšší, konkurence tomu odpovídá.
Dokonce i vítězové Age Gross berou 1000 USD. Navíc kratší běh většině super
plavců a cyklistů vyhovuje. Tolik je to nezničí a dříve se mohou vrátit ke svým
Ironmanům a půlkám. 200km nakonec svědčilo spíše specialistům na Ironmana.
Organizace i trať je nádherná. Plave se na
soukromé pláži jednoho z nejluxusnějších hotelů světa (Emirates Palace – ve čtvrtek
zde vyhlašovali nejlepší sportovce světa za účasti Bolta, Federera, Buttona,...).
Cyklistika uzavírá hlavní průtah městem (4 pruhy dálnice) a dvakrát kompletně
objedete místní trať okruhu formule 1. Měla být úplně po rovině, ale nakonec
jsme nasbírali téměř 900m převýšení (mosty a okruh F1). Běh probíhá na promenádě
v centru města.
Můžeš prozradit jaké bylo tvoje plavecké tempo na 100m? 5 minut na nejlepšího
plavce značí plavecký posun, je tomu tak?
Určitě tam nějaký posun je, ale na těchto rovinatých tratích s tak vyrovnaným
polem silných plavců to nic neřeší. Z vody jsem šel 31. 5 minut za 17ti člennou
kompaktní skupinou. Téměř všechny ostatní jsem postupně předjel, ale čelní
skupina (v druhé polovině se roztrhala a zbyla desítka) se mi postupně
vzdalovala. Tempo na 100m nehodnotím, trati v moři nikdy
nejsou přesné, ale 5 minut na 3km není úplně nejhorší, plaval jsem i o trochu
rychleji než Karol (a ten mi na posledním závodě v Austrálii uplaval přes 3
minuty).
Jaký byl tvůj taktický plán do 200km časovky?
Bylo mi jasné, že vepředu pojede velká skupina pohromadě a hodně rychle. Doufal
jsem, že s někým se slabších plavců a silných cyklistů (Beke, Juhansson,
Ussher, Pedraza, Wyss...) je zkusím alespoň ve dvojici dojet. Bohužel Ussher
ani Juhansson mě nedojeli a Beke zase při předjetí hned odpadl. Takže to bylo
hodně krušných 200km, zhruba jednou za 20km jsem někoho předjel a to bylo jediné zpestření.
Jakých rychlostí jsi dosahoval a rovině
po větru? Jaký byl tvůj celkový průměrný výkon a průměrná rychlost?
Kolo mi opravdu jelo skvěle. Průměrný výkon 285W, tepy 133, rychlost 41,0km/h,
kadence 79. Po většinu tratě foukal boční vítr, takže rychlost se pohybovala
neustále mezi 39 a 43km/h. Průměr klesal hlavně na 5km okruhu F1, kde se
některé zatáčky opravdu na kole nedaly projet 40km/h - budu se na podzim muset
podívat, jak to dělá Schumacher a spol.:-)
A jaké jsi nasadil běžecké tempo na
kilometr?
Balík dojel 11 minut přede mnou, věděl jsem, že do top 10 na 20km nedoběhnu, ale
cítil jsem se dobře a chtěl jsem alespoň do top 15. První desítku jsem oběhl na
139 tepech za 37 minut, druhou jsem rovněž za 37 minut, ale už na 146 tepech
(těch 32°C bylo docela cítit). To je zhruba 3:48/km.
www.petrvabrousek.eu
www.slstri.cz
www.blueseventy.cz
Abu Dhabi
Emirates Palace
archív