Vabroušek zvládl 200km průměrem 41 km/hod

14.03.2010 -
Petr Vabroušek byl pozván na start závodu v Abu Dhabi, jež se uskutečnil na netradičních distancích 3-200-20. V cíli se objevil na 14.místě. Jak hodnotí své výkony v jednotlivých disciplínách se dozvíte v rozhovoru

Jak jsi spokojen se svým výkonem v „našlapané“ konkurenci?
S výkonem určitě velmi spokojen, výsledkově bych se radši viděl v top 10, ale v situaci, kdy 200km sólo stíhám 17-ti člennou skupinu, je i to 14. místo v cíli asi uspokojivé.

Jak hodnotíš závod v Abu Dhabi? Má podle tebe budoucnost?
Určitě má, prize money jsou po Havaji druhé nejvyšší, konkurence tomu odpovídá. Dokonce i vítězové Age Gross berou 1000 USD. Navíc kratší běh většině super plavců a cyklistů vyhovuje. Tolik je to nezničí a dříve se mohou vrátit ke svým Ironmanům a půlkám. 200km nakonec svědčilo spíše specialistům na Ironmana. Organizace i trať je nádherná. Plave se na
soukromé pláži jednoho z nejluxusnějších hotelů světa (Emirates Palace – ve čtvrtek zde vyhlašovali nejlepší sportovce světa za účasti Bolta, Federera, Buttona,...). Cyklistika uzavírá hlavní průtah městem (4 pruhy dálnice) a dvakrát kompletně objedete místní trať okruhu formule 1. Měla být úplně po rovině, ale nakonec jsme nasbírali téměř 900m převýšení (mosty a okruh F1). Běh probíhá na promenádě v centru města.

Můžeš prozradit jaké bylo tvoje plavecké tempo na 100m? 5 minut na nejlepšího plavce značí plavecký posun, je tomu tak?

Určitě tam nějaký posun je, ale na těchto rovinatých tratích s tak vyrovnaným polem silných plavců to nic neřeší. Z vody jsem šel 31. 5 minut za 17ti člennou kompaktní skupinou. Téměř všechny ostatní jsem postupně předjel, ale čelní skupina (v druhé polovině se roztrhala a zbyla desítka) se mi postupně vzdalovala. Tempo na 100m nehodnotím, trati v moři nikdy
nejsou přesné, ale 5 minut na 3km není úplně nejhorší, plaval jsem i o trochu rychleji než Karol (a ten mi na posledním závodě v Austrálii uplaval přes 3 minuty).

Jaký byl tvůj taktický plán do 200km časovky?
Bylo mi jasné, že vepředu pojede velká skupina pohromadě a hodně rychle. Doufal jsem, že s někým se slabších plavců a silných cyklistů (Beke, Juhansson, Ussher, Pedraza, Wyss...) je zkusím alespoň ve dvojici dojet. Bohužel Ussher ani Juhansson mě nedojeli a Beke zase při předjetí hned odpadl. Takže to bylo hodně krušných 200km, zhruba jednou za 20km jsem někoho předjel a to bylo jediné zpestření.

Jakých rychlostí jsi dosahoval a rovině po větru? Jaký byl tvůj celkový průměrný výkon a průměrná rychlost?
Kolo mi opravdu jelo skvěle. Průměrný výkon 285W, tepy 133, rychlost 41,0km/h, kadence 79. Po většinu tratě foukal boční vítr, takže rychlost se pohybovala neustále mezi 39 a 43km/h. Průměr klesal hlavně na 5km okruhu F1, kde se některé zatáčky opravdu na kole nedaly projet 40km/h - budu se na podzim muset podívat, jak to dělá Schumacher a spol.:-)

A jaké jsi nasadil běžecké tempo na kilometr?
Balík dojel 11 minut přede mnou, věděl jsem, že do top 10 na 20km nedoběhnu, ale cítil jsem se dobře a chtěl jsem alespoň do top 15. První desítku jsem oběhl na 139 tepech za 37 minut, druhou jsem rovněž za 37 minut, ale už na 146 tepech (těch 32°C bylo docela cítit). To je zhruba 3:48/km.

www.petrvabrousek.eu
www.slstri.cz
www.blueseventy.cz


Abu Dhabi


Emirates Palace


archív


Hodnocení:
Přečteno 1295x

Komentáře

Balíky Reagovat
Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Re: Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Re: Balíky Reagovat
Jirka Reagovat
Video Reagovat
11m Reagovat
Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
termínovka DTT Reagovat
termínovka DTT Reagovat
ČP vs. Classic Cup Reagovat
Re: ČP vs. Classic Cup Reagovat
Re: Re: ČP vs. Classic Cup Reagovat
Re: Re: Re: ČP vs. Classic Cup Reagovat
Funkcionáři díky!!! Reagovat
DTT Teplice Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
29.5.22Triatlonista Grebík vstoupil do olympijské kvalifikace senzačním 7. místem na Světovém poháru! Volár obsadil na ME v super sprintu 15. místo
29.5.22Tituly zůstaly doma. Mistry ČR ve sprint triatlonu se na Brněnské přehradě stali Kočař a Hrušková
16.5.222 dny, 4 vítězství: triatlonista Grebík ovládl český šampionát v supersprintu
11.4.22Zasněžený Aquatlon Příbram ovládli Zikmund a Mičková
7.3.22Český pohár v aquatlonu odstartoval ve Zlíně triumfem Václavíka a Horňové
16.2.22Mistrovství Evropy v terénním triatlonu budou letos hostit Prachatice
8.11.21Královnou českého triatlonu byla v anketě zvolena olympionička Petra Kuříková
1.11.21Grabmullerová má bronz z MS v terénním triatlonu! Kočař byl čtvrtý
24.10.21Je dobojováno. Aquatlonový pohár ovládli Tomáš Zikmund a Petra Dvořáková
21.10.21Děčínský Železný muž – 14.5.2022 a neb Memoriál Toma Jiráně