Vabroušek zvládl 200km průměrem 41 km/hod

14.03.2010 -
Petr Vabroušek byl pozván na start závodu v Abu Dhabi, jež se uskutečnil na netradičních distancích 3-200-20. V cíli se objevil na 14.místě. Jak hodnotí své výkony v jednotlivých disciplínách se dozvíte v rozhovoru

Jak jsi spokojen se svým výkonem v „našlapané“ konkurenci?
S výkonem určitě velmi spokojen, výsledkově bych se radši viděl v top 10, ale v situaci, kdy 200km sólo stíhám 17-ti člennou skupinu, je i to 14. místo v cíli asi uspokojivé.

Jak hodnotíš závod v Abu Dhabi? Má podle tebe budoucnost?
Určitě má, prize money jsou po Havaji druhé nejvyšší, konkurence tomu odpovídá. Dokonce i vítězové Age Gross berou 1000 USD. Navíc kratší běh většině super plavců a cyklistů vyhovuje. Tolik je to nezničí a dříve se mohou vrátit ke svým Ironmanům a půlkám. 200km nakonec svědčilo spíše specialistům na Ironmana. Organizace i trať je nádherná. Plave se na
soukromé pláži jednoho z nejluxusnějších hotelů světa (Emirates Palace – ve čtvrtek zde vyhlašovali nejlepší sportovce světa za účasti Bolta, Federera, Buttona,...). Cyklistika uzavírá hlavní průtah městem (4 pruhy dálnice) a dvakrát kompletně objedete místní trať okruhu formule 1. Měla být úplně po rovině, ale nakonec jsme nasbírali téměř 900m převýšení (mosty a okruh F1). Běh probíhá na promenádě v centru města.

Můžeš prozradit jaké bylo tvoje plavecké tempo na 100m? 5 minut na nejlepšího plavce značí plavecký posun, je tomu tak?

Určitě tam nějaký posun je, ale na těchto rovinatých tratích s tak vyrovnaným polem silných plavců to nic neřeší. Z vody jsem šel 31. 5 minut za 17ti člennou kompaktní skupinou. Téměř všechny ostatní jsem postupně předjel, ale čelní skupina (v druhé polovině se roztrhala a zbyla desítka) se mi postupně vzdalovala. Tempo na 100m nehodnotím, trati v moři nikdy
nejsou přesné, ale 5 minut na 3km není úplně nejhorší, plaval jsem i o trochu rychleji než Karol (a ten mi na posledním závodě v Austrálii uplaval přes 3 minuty).

Jaký byl tvůj taktický plán do 200km časovky?
Bylo mi jasné, že vepředu pojede velká skupina pohromadě a hodně rychle. Doufal jsem, že s někým se slabších plavců a silných cyklistů (Beke, Juhansson, Ussher, Pedraza, Wyss...) je zkusím alespoň ve dvojici dojet. Bohužel Ussher ani Juhansson mě nedojeli a Beke zase při předjetí hned odpadl. Takže to bylo hodně krušných 200km, zhruba jednou za 20km jsem někoho předjel a to bylo jediné zpestření.

Jakých rychlostí jsi dosahoval a rovině po větru? Jaký byl tvůj celkový průměrný výkon a průměrná rychlost?
Kolo mi opravdu jelo skvěle. Průměrný výkon 285W, tepy 133, rychlost 41,0km/h, kadence 79. Po většinu tratě foukal boční vítr, takže rychlost se pohybovala neustále mezi 39 a 43km/h. Průměr klesal hlavně na 5km okruhu F1, kde se některé zatáčky opravdu na kole nedaly projet 40km/h - budu se na podzim muset podívat, jak to dělá Schumacher a spol.:-)

A jaké jsi nasadil běžecké tempo na kilometr?
Balík dojel 11 minut přede mnou, věděl jsem, že do top 10 na 20km nedoběhnu, ale cítil jsem se dobře a chtěl jsem alespoň do top 15. První desítku jsem oběhl na 139 tepech za 37 minut, druhou jsem rovněž za 37 minut, ale už na 146 tepech (těch 32°C bylo docela cítit). To je zhruba 3:48/km.

www.petrvabrousek.eu
www.slstri.cz
www.blueseventy.cz


Abu Dhabi


Emirates Palace


archív


Hodnocení:
Přečteno 1298x

Komentáře

Balíky Reagovat
Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Re: Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Re: Balíky Reagovat
Jirka Reagovat
Video Reagovat
11m Reagovat
Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
termínovka DTT Reagovat
termínovka DTT Reagovat
ČP vs. Classic Cup Reagovat
Re: ČP vs. Classic Cup Reagovat
Re: Re: ČP vs. Classic Cup Reagovat
Re: Re: Re: ČP vs. Classic Cup Reagovat
Funkcionáři díky!!! Reagovat
DTT Teplice Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
15.7.24Ve Španělsku byla psána historie
7.7.24V Rothu padala světová maxima
17.6.24Generálku na MS v Nice ukořistila Charles, Besperát fantasticky druhá
9.6.24T100 - Napínavý souboj generací a dominance Knibb
28.5.24Český triatlon míří do Paříže! Petra Kuříková uspěla v náročné kvalifikaci
21.5.24Evropské triatlonové eposy: Lanzarote a Šamorín
28.4.24IRONMAN Texas ovládli Hermandez a Matthews, Jana Richtrová ovládla AG
26.4.24Výsledkový servis
17.4.24Youri Keulen a Ashleigh Gentle ovládli triatlon Singapore T100
7.4.24Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.