Jak se žije trénující mamince Novákové?

28.05.2010 -
Eva Nováková patřila ke stálicím české reprezentace na dlouhých tratích. Nyní si naplno užívá roli a maminky a začíná pozvolna sportovat a nabírat kondici. Sama přiznává, že skloubit trénink a starost o malé dítě je velmi náročné.
Jak je to dlouho, co jsi v roli maminky? Užíváš si to?
Ted je to prave 3 mesice, co se moje zivotni role zasadne zmenila. Ze zacatku jsem byla v rozpacich z toho, jak se to da vse stihat a zvladat. Prvni 3 tydny jsem byla opravdu vycerpana a nic jineho nez krmeni, spanek, jidlo a domaci prace jsem nestihala. Po 6 tydnech se skutecne hodne veci zmenilo, Adamek ma delsi intervaly krmeni, prdiky uz zvladne vytlacit sam , daleko vice vnima okoli, zacina si hrat atd. Takze po rozapcitych par tydnech nastalo par tydnu dobrych, kdy jsem se i vyspala a mohla se zacit hybat. Nyni rostou malemu zoubky, tak je to zase o neco narocnejsi, aby se uklidnil, usnul, papal...Ale rozhodne si na nic nestezuji a tesim se, az zase trosku povyroste a bude si hrat at uz s nami jako rodici nebo s kamarady z naseho okoli.

Snažíš se sportovat a závodit? Jde to vůbec?
Zatim se snazim jen pravidelne hybat, abych se zbavila jeste par kil, ktera mne po porodu zbyla, a abych se dostala do lepsi kondice nez byla ta na zatezovych testech 4 tydny po porodu. Neni to vubec jednoduche. S malym miminkem clovek nemuze nic dopredu planovat, vse se musi organizovat v realnem case a samozrejme vse tomu malemu prizpusobovat. Uz pravidelne zvladame plavani (v pripade potreby pomahaji plavcici), trenazer (1 rukou drzim kolo, 2.houpu) a beh (babicka prijde s kocarkem na misto useku). To znamena, ze jsme s Adamkem stale spolu a ja vice v klidu, kdyz vidim, ze spinka nebo si hraje... Zatim nezvladnu a ani si kvuli malemu nemohu dovolit jednotku delsi nez 1h, a tak asi letos nemohu pomyslet na zavody dlouheho TT (ac jsem si to po porodu myslela, jedine na konci leta). Spise to budou kratsi zavody (trocha rychlosti mi urcite neuskodi) a zavody vice v pohode, na ktere vyrazi cela rodina.

Jaké neřesti sportování v roli maminky přináší? Myšleno v dobrém slova smyslu :-).
Asi jako hlavni je, ze si musi rozmyslet, zda chce plne kojit sve dite ci ne. Pokud ano, je potreba hlidat zatez, aby o mliko neprisla a aby bylo dostatecne kvalitni, pocitat s tim, ze vetsi prsa mohou byt duvodem upravy techniky v danem sportu. Pokud bude mimco krmit umele, pocitat s tim, ze ji cas zabere priprava jidla, musi vzdy myslet na ohrati atd.. At uz se rozhodne tak ci onak, smirit se s tim, ze po probdele noci je potreba se dospat pres den a sport nasledujici den radeji vynechat. Nicmene, pozitivni pro maminky urcite je to, ze si v dnesni dobe mohou vybrat z vice forem cviceni, ktere lze praktikovat i v malem byte (cviceni s gumami, na mici, s vlastnim telem...). Opravdu zalezi jen a jen na mamince, zda se hybat chce nebo ne, 30 min denne pohlida dite urcite rad tatinek po navratu z prace...

Dokážeš se vžít do role Jany Candrové? Stíhá dvě děti a trénink na výbornou?
Ted uz se trochu vzit dokazi...i kdyz, se 2 detmi je to jeste vetsi hukot, jak vidim i u sve sestry. Do Janina soukromi nevidim, ale to, co predvadi se 2 detmi v dlouhem triatlonu, toho asi hned tak nekdo na svete schopen neni. Urcite za tim stoji hodne driny a materska dovolena pro ni dychankem rozhodne neni!!!

Nestýská se ti po vrcholném triatlonu?
Jak se to vezme...Urcite se mi styskalo behem tehotenstvi po rychlem pohybu, po unave po vykonu...Ted uz se mohu hybat, dat si do tela, a tak jsem spokojena. V soucasne dobe je pro me jakykoli zavod velice narocny, mam problem vse udychat Ale povzbuzuje me postupne zlepsovani casu v usecich v treninku a mam radost, kdyz dokoncim jakykoli zavod a nemusi to byt ironman, ME ci MS 

O víkendu se postavíš na start Offroad triatlonu  na Orlíku, jaký je plán do závodu? Těšíš se?
Ve vode nezmrznout - poplavu bez neoprenu, nebot se do nej jeste nevejdu, na MTB nemit defekt, nebot MTB jsem jeste nikdy neopravovala, a beh si uzit, tam snad zadna nastraha neciha Tesim se a doufam, ze vyjde pocasi, a v cili bude v me i Adamkove tvari videt stastny usmev 



Hodnocení:
Přečteno 710x

Komentáře

... toto je vyhlášení boje! ... :-) Reagovat
Re: ... toto je vyhlášení boje! ... :-) Reagovat
Re: ... toto je vyhlášení boje! ... :-) Reagovat
Re: Re: ... toto je vyhlášení boje! ... :-) Reagovat
Re: Re: Re: ... toto je vyhlášení boje! ... :-) Reagovat
Fandíme ... Reagovat
Lze to i obráceně Reagovat
Re: Lze to i obráceně Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
7.4.24Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.