Řehula se opět zaměří na ironmanské distance

18.01.2009 -
Jan Řehula okusil v roce 2008 znovu ironmanské distance. Pokus číslo dvě mu vyšel skvěle a svou další závodnickou budoucnost vidí už jen na tratích s magickými číslo 3,8-180-42

Jak jsi spokojen se sezónou 2008?
Se sezónou 2008 jsem moc spokojen, nemel jsem vážnější zranění a vrátila se mi chuť do tréninku i závodění. Tak trochu jsem se přesměroval na střední a dlouhé Ironmany neboť to v mém věku je těžké běhat desítku kolem 30min a být na špici olymp. triatlonů.

A jak jsi spokojen s výsledky tvých korejských svěřenců?
Na mistrovství Asie i na MS dosáhli historicky nejlepších výsledků, jak v juniorech tak v Elite.

Je korejské vedení spokojeno s tvoji prací? Jak se ti daří plnit cíle?
Asi celkem ano, jasně ,že by byli spokojenější, kdyby se kvalifikovali na OH do Pekingu, ale jejich naroďák je tvořen hlavně mladými závodníky, kteří teprve sbírají zkušenosti.

Kolika Ironmanů jsi se letos zúčastnil, a jak jsi dopadl?
Jel jsem letos 3 ironmany. Lipno 1.místo, Korean Greatman 1. místo a na IM Western Australia jsem nedokončil.

Jaký byl důvod, že jsi se cíle nedočkal?
Nedokončil jsem kvůli prasklému karbonovému pedálu, mrzelo mě to, protože jsem měl dost namakáno a i slušně rozjeto. Z vody jsem šel na třetím místě a na kole jel v čelní skupině favoritů až do 90km, kdy mi praskl zmiňovaný pedál. Chtěl jsem zajet kolem 8h30min. myslím, že to bylo reálné.Snad příště... Rozmrzelost však rozpustili moc přátelští lidé a nádherná příroda a pláže okolí Busseltonu.

Jak se ti zamlouvá znovu závodit na ironmanských tratích? Sedí ti intenzita a především délka závodu?

Ano, teď mi plně vyhovuje.Mám rád dlouhé vyjížďky na kole a ty jsou nejlepším tréninkem pro IM distance. Plavání mě baví, snažím se plavat dobře technicky, abych ušetřil co nejvíce
energie pro zbytek závodu.
V roce 2001 jsem byl příliš zbrklý a nerozvážný při své ironmanském premiéře. Díky rodině a zkušenostem jsem teď úplně klidný a to je pro IM základem úspěchu. Více si závodů užívám, v IManech je fakt super atmosféra.

Kde cítíš svoji největší slabinu? Je to běh nebo cyklistika?
Asi mám větší slabinu na běhu v dlouhém TT, musím ještě zapracovat na přechodu z dlouhého kola na běh tam vidím největší prostor na zlepšení.

Vidíš perspektivně svoji další kariéru právě na ironmanských distancích?

Rozhodně větší než v OH triatlonu.Trenér Brett Sutton mi to vtloukával do hlavy již od roku 1998, ale problém byl v mé hlavě, která tomu nevěřila...

Plánuješ znovu dobít Havaj a odčinit "neúspěch" z minulosti?
To je otázka spíše dlouhodobá, nežli příštího roku.V roce 2009 bych rád zkusil některé menší závody série Ironman, ale Hawaii určitě ne.

Můžeme znát tvé roční odtrénované kilometry?
Zkuste si to spočítat sami.
Plavání tak 10-20km týdně
Kolo 300- 900týdně
Běh 60-100 týdně
Posilovna 2x, je li čas tak i 3x týdně





se svými svěřenci...


Hodnocení:
Přečteno 1827x

Komentáře

Běžecké lety Reagovat
Re: Běžecké lety Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.
21.12.23Mým snem je účast na největším sportovním svátku světa, říká Tereza Zimovjanová