Plány a ambice Tomáše Miky
Jak bys zhodnotil tvojí loňskou sezónu? Jakého výsledku si nejvíc ceníš a naopak, který závod byl ,,propadák“?
Sezónu bych ohodnotil vesměs kladně. První část mi nevyšla podle představ. IM St. Polten – dva defekty, IM Regensburg- tam jsem měl obrovskou krizi na 140.km na kole a IM Antverpy tak tam jsem na to jednoduše neměl. S trenérem Honzou Grusou jsme ale tvrdě zapracovali na kondici a výsledky se dostavily: 2. místo Doksyman a hlavně 3.místo na dlouhém triatlonu v Kolíně nad Rýnem (8:51).
Jak probíhá příprava na nadcházející sezónu? Jak jsi spokojený s probíhajícím tréninkem?
Celý prosinec mě trápilo nachlazení, ale naštěstí si to nevyžádalo delší tréninkovou pauzu. Nyní se cítím dobře a objemy plním na 100%. Doufám, že zdraví vydrží a v sezóně natrénované kilometry budou vidět.
Jaké máš tréninkové podmínky?
Na tréninkové podmínky si nemohu stěžovat. Od klubu mám veškerý potřebný servis od bazénu, masáží, dresů až po kvalitní soustředění v podobě plaveckých a triatlonových kempů. Dále se mi podařilo díky silnému sponzorovi získat finanční podporu na sezónu 2013.
Plánuješ nějaké soustředění na horách nebo v teple?
Rozhovor momentálně vzniká na Kanárských ostrovech, kde jsem s přítelkyní Verčou. Soustředění je zaměřené především na objem v nižší intenzitě. V březnu pak díky SPort training centru se na Kanáry vrátím, tentokrát na 14 dní. Soustředění na horách neplánuji.
Jaké máš ambice na sezónu 2013?
Ambice s odtrénovanými hodinami nebezpečně rostou :-). Ale v zásadě bych rád zlepšil čas v dlouhém i středním triatlonu a přidal další pódiová umístění.
Jaké plánuješ závody? Už víš kdy a kde budeš startovat?
Sezóna je již naplánovaná. Převážně budu závodit v Německu (Challenge Kraichgau, Roth, Green Hell triathlon, Cologne226) ale samozřejmě se chystám i na závody na domácí půdě (TriTour, Doksyman, Houmerův triatlon). Čekají mě dva vrcholy a to Roth v červenci a Cologne226 začátkem září.
Tisk
Zpět