Plány a ambice Tomáše Miky

1.02.2013 -
Tomáš Mika hodnotí loňskou sezónu jako úspěšnou. Co chystá v nadcházející sezóně se dočtete v článku.

Jak bys zhodnotil tvojí loňskou sezónu? Jakého výsledku si nejvíc ceníš a naopak, který závod byl ,,propadák“?

Sezónu bych ohodnotil vesměs kladně. První část mi nevyšla podle představ. IM St. Polten – dva defekty, IM Regensburg- tam jsem měl obrovskou krizi na 140.km na kole a IM Antverpy tak tam jsem na to jednoduše neměl. S trenérem Honzou Grusou jsme ale tvrdě zapracovali na kondici a výsledky se dostavily: 2. místo Doksyman a hlavně 3.místo na dlouhém triatlonu v Kolíně nad Rýnem (8:51).

Jak probíhá příprava na nadcházející sezónu? Jak jsi spokojený s probíhajícím tréninkem?

Celý prosinec mě trápilo nachlazení, ale naštěstí si to nevyžádalo delší tréninkovou pauzu. Nyní se cítím dobře a objemy plním na 100%. Doufám, že zdraví vydrží a v sezóně natrénované kilometry budou vidět.

Jaké máš tréninkové podmínky?

Na tréninkové podmínky si nemohu stěžovat. Od klubu mám veškerý potřebný servis od bazénu, masáží, dresů až po kvalitní soustředění v podobě plaveckých a triatlonových kempů. Dále se mi podařilo díky silnému sponzorovi získat finanční podporu na sezónu 2013.

Plánuješ nějaké soustředění na horách nebo v teple?

Rozhovor momentálně vzniká na Kanárských ostrovech, kde jsem s přítelkyní Verčou. Soustředění je zaměřené především na objem v nižší intenzitě. V březnu pak díky SPort training centru se na Kanáry vrátím, tentokrát na 14 dní. Soustředění na horách neplánuji.

Jaké máš ambice na sezónu 2013?

Ambice s odtrénovanými hodinami nebezpečně rostou :-). Ale v zásadě bych rád zlepšil čas v dlouhém i středním triatlonu a přidal další pódiová umístění.

Jaké plánuješ závody? Už víš kdy a kde budeš startovat?

Sezóna je již naplánovaná. Převážně budu závodit v Německu (Challenge Kraichgau, Roth, Green Hell triathlon, Cologne226) ale samozřejmě se chystám i na závody na domácí půdě (TriTour, Doksyman, Houmerův triatlon). Čekají mě dva vrcholy a to Roth v červenci a Cologne226 začátkem září.

 http://www.facebook.com/mika.etriatlon

Hodnocení:
Přečteno 1202x
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
1.6.23Triatlonisté budou bojovat o evropské tituly u královského paláce v Madridu. Startuje také domácí sezona
30.5.23Naslouchejte „starým“ zkušeným kapacitám, říká Tomáš Racek
25.5.23Mojí strategií bylo hlavně dokončit, říká Tomáš Řenč
24.5.23V dlouhém triatlonu vidím svůj největší výkonnostní potenciál, říká Pavel Wohl
22.5.23V dnešní době děti nemají základní dovednosti, říká Jan Strangmuller
19.5.23Trvalo několik hodin, než jsem to vlastně celé zpracovala, říká Bára Besperát po IM 70.3 Mallorca
15.5.23Petr Vabroušek hodnotí 1. místo na HimalayanXtri
12.5.23Chybělo málo a mohl jsem slavit podstatně víc, říká Kočař po MS Ibiza
9.5.23Trenéři si svá "trenérská tajemství" bohužel nechávali sami pro sebe. Říká Luboš Bílek
8.5.23Duatlonový Krušnoman se stal kořistí Gerychové a Wainera