Triatlonista samouk to by se dalo napsat o Honzovi Klementovi, který pouze s podporou rodiny, klubu Axiom Orbitt Žďár nad Sázavou a v posledních dvou letech i firmy AUTOCONT ČR, roste v závodníka, který se může porovnávat s českou špičkou v kategoriích Age group. Kloubí studium na vysoké škole s časově náročným tréninkem triatlonu a zatím se mu to úspěšně daří. V současné době se připravuje na první závod ČP v Nymburku. O svých plánech pro sezónu 2010 nám řekl...

Každý rok se tvé výkony zlepšují. Změnil jsi styl své přípravy přes letošní dlouhou zimu, aby byl tvůj pokrok ještě větší?
Letošní zima byla pro mě zcela odlišná od těch minulých. Od října do půlky února jsem studoval na Maltě, a tak jsem si sněhu moc neužil. Ale na běžky jsem párkrát vyrazil. Jinak na Maltě k triatlonu kromě teplého počasí zas tak dobré podmínky nejsou...minimum přírody, kde by se dalo běhat, to mi hodně chybělo. Většinu kilometrů jsem tedy odběhal na atletickém oválu, který spíš sloužil jako výběh pro psy, tak jsem musel dávat hodně velký pozor, kam šlapu :-) A silniční provoz se ani provozem nazvat nedá, spíš džunglí. Co se mi hodně líbilo byl místní padesátimetrový bazén, kam skoro nikdo nechodil a nemusel jsem bojovat o dráhu jako u nás.
Studium v zahraničí můžu všem jen doporučit...člověk se naučí sám o sebe postarat (v mém věku už bylo na čase :-)), vylepší si cizí jazyk a já osobně si přinesl i nějaké vědomosti. Školou a učením jsem strávil poměrně dost času, jako čistě tréninkový bych svůj pobyt určitě nenazval :-)
Další a ještě výraznější změnou bylo, že mě začal trénovat Hary Hudák. Tréninkové dávky výrazně vzrostly a tím i má výkonnost. S Haryho trénováním jsem maximlně spokojený :-)
Co se nezměnilo je podpora od rodiny, bez jejich pomoci bych se triatlonu tolik věnovat nemohl a za to jim moc děkuji.

Loni jsi se stal celkovým vítězem kategorie Age group v rámci Českého poháru, jaké jsou tvé letošní závodní plány?
Letos bych chtěl zkusit pár závodů ze série MČR. Jinak se sezóna bude skládat ze závodů ČP Age group, Jihomoravské ligy a dalších triatlonů u nás na Vysočině tak, abych se žádný víkend nenudil doma.

Kolik závodů jsi již jako přípravu letos absolvoval??
Zatím jsem se zúčastnil dvou duatlonů (4. - 5. místo Pernštejnské peklo, 1. místo Duatlon Kamenná) a jednoho crossu (1. místo - 9,6 km - 33:46). Každému můžu doporučit duatlon Pernštejnské peklo. Já jsem si ho tento rok opravdu vychutnal... po přepáleném prvním běhu bylo sedmikilometrové stoupání na kole a závěrečný výběh na sjezdovku jedna velká radost :-)

Kolikrát týdně se věnuješ jednotlivým disciplínám?
V průměru 5x týdně plavání, 4x týdně běh, 2-3x kolo plus posilovna.

Jaká je tvoje neslabší disciplína a co děláš pro její vylepšení?
S plaváním bojuji nejvíc, což je u krátkého triatlonu problém. V minulosti jsem skoro vůbec neposiloval, chyběla mi síla, a proto jsem tuto zimu trávil dost času v posilovně. Věnuji se i více protahování. Zlepšení tu oproti minulému roku je, ale ne zas tak výrazné. Určitě na něm musím zapracovat.

Budeš se letos na některý ze závodů připravovat jako na vrchol sezony?
Vyložený vrchol mít asi nebudu. Ještě se rozhodnu podle toho, jak se mi v sezoně bude dařit.

Díky za rozhovor a přeji ať se v letošní sezóně daří.

BEZI