Po pár měsíců tréninku zvládl Ironmana za 10:32
Představíš se
čtenářům?
35 let, právník, sport dělám od malička, od 8 let judo, tam jsem to dotáhl
nejdál, 2x vícemistr republiky, v 19 letech jsem s tím musel skončit kvůli
studiu v zahraničí a taky mi to lezlo krkem. Asi 4 roky jsem nic nedělal, pak
jsem oprášil v garáži kolo a od té doby na něm sedím..
Kdy jsi začal koketovat s triatlonem?
Bylo to přesně 30.09.2008, kdy jsem v nemocnici čekal na
operaci předního křížového vazu - plastika a říkal jsem si, že už těch úrazů z
kola mám dost a že je potřeba udělat něco, kde to kolo využiju a nebude mě
nikdo posílat k zemi, jelikož poslední dvě sezóny v silniční cyklistice jsem
absoloval 4 x pád a následovaly 3 operace - zlomená žebra, utržené vazy pravého
ramene, zlomenina člunkové kosti. Za celou judo- kariéru jsem si jednou zlomil
nohu na tréninku a to ještě z vlastní blbosti a to o něco šlo a pak, když
člověk dělá sport pouze pro radost, tak se začne takto ramovat..
Když jsi začal trénovat bylo tvojí
motivací absolvovat Ironman nebo ti tento cíl připadal nedosažitelný?
Na irona jsem začal trénovat 01.02.2009, jelikož do té doby jsem měl všechno
zakázané a kromě rehabilitace nešlo skoro nic. Nicméně o tom, že to udělám jsem
neměl pochyby, jen jsem si nebyl jistý, jestli to vydrží to mé koleno..
Kdy jsi se začal systematicky připravovat?
01.02. mám první tréninkový záznam a pak už jsem jel podle plánu s tím, že jsem
absolvoval klasickou jarní cyklopřípravu - kempy Malorka a Chorvatsko a závody
jsem si naplánoval tak, abych skončil na začátku července a poté už jen
formoval irona
Kolik jsi stíhal do týdne tréninkových
hodin?
V průměru 15
Kdo je tvůj trenér a jak probíhá s ním
komunikace?
Cyklistiku si už plánuji sám, na irona mě připravoval Jan Kovalovský. Dostával
jsem týdenní plán tréninku který jsem absolvoval a poslal report zpět.
Několikrát jsme spolu konzultovali trénink i telefonicky a také jednou osobně
na plaveckém kempu v Chrudimi. Musím říct, že bez jeho pomoci a zkušeností,
bych žádnou jistotu neměl..
Nedávno jsi zvládl
svého prvního Ironmana. Kde se závod uskutečnil a jaké bylo zabezpečení závodu?
Byly obtížné závodní tratě?
Závod se jel v Glückburgu v Německu. Dozvěděl jsem se o něm úplnou náhodou od
kamaráda ještě předtím, než jsem se potkal s Kovim a zjistil jsem, že v říjnu
byla všechna místa obsazena a já jsem na čekací listině kolem místa 600.. Poté
mi v únoru volal řiditel závodu - p.Husen a řekl mi, že dopis, který jsem mu
poslal s mojí žádostí o účast ho tak pobavil, že mě tam i s kamarádem nějak
procpe.. a jak vidíš, tak procpal.. Zabezpečení závodu bylo na pochvalu, za
celou svoji cyklokariéru jsem něco takového neviděl - starají se tam opravdu o
každého jednotlivce. Co se týká samotných tratí, plavání v moři super, kolo - 6
x okruh docela technický - 2x vracečka, ale mně seděl. Ostatním, které jsem na
kole míjel a viděl roztrhané to asi připadalo jinak,-)) No a trať běhu si moc
nepamatuji - prý byla krásná..
Jak se pro tebe závod
vyvíjel? Jak jsi nakonec dopadl?
Ráno se mi vůbec nechtělo do vody - 17st., ale po výběhu z vody jsem zjistil,
že na tom nejsem vůbec špatně, tak jsem popadl kolo a jel to vylepšit. Jelikož
jsem neměl žádné předchozí zkušenosti s takovým stylem závodění, tak jsem se na
kole příliš šetřil a dle mého zpětného pohledu až zbytečně, jelikož ten běh byl
tak jak tak strašný hned od začátku. Nicméně nakonec jsem to zvládl a čas 10.32
byl určitě příjemná odměna za tu celodenní dřinu
Jak jsi byl připraven
na premiéru? Vyšlo vše dle představ?
Musím říct, že po 10- ti závodních sezonách na kole - silnice i bike mi to
nepřipadalo nijak zvláštní - mám už svůj zažitý rytmus přípravy před závodem,
který jsem prostě dodržel. Hodně mi v posledním týdnu pomohl Kovi, který mi dal
své vlastní cenné rady a ty jsem měl schované pro nejhorší případy..
Jaké jsou tvé další
cíle?
Na příští sezonu jsem se po výše zmíněných karambolech definitivně rozhodl
opustit silniční závody a chci se zaměřit pouze na silniční časovky jednotlivců
v rámci amatérské ligy cyklistů na Moravě i v Čechách no a rád bych se podíval
na nějakého irona třeba v Rakousku nebo ve Švýcarsku a zkusil tam nějakou
minutku ještě vylepšit..
Odvezl jsi si nějaký
netradiční zážitek?
Hmm, těch je hodně, ale vlastně jeden fakt dobrý.. Ve středu jsem byl ráno
plavat, vlezu do vody a říkám si, brr, to je zima, začnu plavat, udělám pár
temp, otevřu oči a všude kolem mě medúzy.. Lehce jsem ztuhnul a říkám si, hmm,
co když jsou jedovaté? Jenže to už jsem je měl všude na sobě a tak si říkám, nic,
plavu dál, však se uvidí.. No a vzhledem k tomu že žiju, tak byly v pohodě
Michal Snášel
Jan Kovalovský - triatlonový trénink