Sebevědomí ve sportu
Sebevědomí je obrazem současné úrovně naší sebeúcty. Jsme sebevědomí, když se máme rádi, když jsme spokojení s tím, kým jsme, jací jsme, co dokážeme. Když jsme přesvědčení o tom, že jsme hodni uznání a lásky druhých. Stabilní vysoká úroveň sebevědomí je důležitá jak pro trénink, tak pro závod.23.11.2007 - Mgr. Eva Tomešová, PhD
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Sportovní psychologie Diskuze
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Sportovní psychologie Diskuze
Námahová zlomenina, běžecká zlomenina, stres fraktura
Námahová zlomenina, zlomenina z přetížení, pochodová zlomenina, běžecká zlomenina, stres fraktura , únavová zlomenina to vše jsou synonyma obávané a tajemné diagnózy.Vnitřní řeč - Myšlenky, které vám pomohou zvítězit, II. díl.
V minulém článku (Vnitřní řeč I.) jste si mohli přečíst o tom, kde se berou myšlenky, které vás porazí. Možná jste se zamysleli a nyní je chcete změnit. Změnit na myšlenky, které vám pomohou zvítězit.25.04.2007 - Mgr. Eva Tomešová, PhD
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Sportovní psychologie Diskuze
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Sportovní psychologie Diskuze
Vnitřní řeč - Myšlenky, které vás porazí, I. díl
„V tomhle bazéně nikdy nezaplavu osobák!“ (po průměrném závodě). „Už to vidím, jak mi v depu spadne přilba, nikdy se mi to nedaří, klepou se mi ruce, když jsem takhle nervózní“ (triatlonista před závodem, ve kterém mu v depu dvakrát spadla přilba)… Jistě jste už něco takového mnohokrát slyšeli, možná se vám podobné myšlenky také někdy honí hlavou. Napadá vás, že „tohle“ není zrovna nejlepší a k dobrému výkonu to asi moc nepřispívá? Máte pravdu. Některé vaše myšlenky a pocity vás mohou porazit!14.04.2007 - Mgr. Eva Tomešová, PhD
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Sportovní psychologie Diskuze
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Sportovní psychologie Diskuze
Poranění hlezenního kloubu při triatlonu
Zranění a z nich vyplývající zdravotní problémy jsou bohužel průvodním jevem všech lidských aktivit, tedy i součástí sportovní přípravy a sportovních výkonů v triatlonu. Trenér, ale i sportovec, by měl být dostatečně seznámen s nejčastějšími zdravotními riziky, které se mohou v jeho sportu vyskytnout.09.04.2007 - MUDr. Mgr. Robert Válka
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Zdraví, nemoc Diskuze
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Zdraví, nemoc Diskuze
Trenéři...krátké zamyšlení nad tím, na co nám jsou
Trenér formálně vede sportovní skupinu, má na ni značný vliv. Ne každý trenér je však ideálním vůdcem. I když, co je to "ideální trenér?" Sportovci většinou vnímají trenéra jako "prostředek vedoucí k cíli" a jeho úspěšnost rovná se jejich neustálému zlepšování. Ale, přiznejme si, nebude to všechno. Trenér může ve skupině vykonávat i další funkce. Jejich výčet je docela zajímavý a nutí k zamyšlení.13.03.2007 - Mgr. Eva Tomešová, PhD
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Sportovní psychologie Diskuze
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Sportovní psychologie Diskuze
Předcházejte poranění ramene.
Plavání (triatlon) si zasloužilo pověst tvrdého ale zdravého sportu. Ale zdravý sport ještě neznamená, že v něm nedochází ke zraněním, zvláště když dojde na ramena. Důvod je jediný, ramenní kloub je sestaven tak, že se prakticky pořád dostává do problémů. Má celý lidský život nestabilní konstrukci, vypadá jako golfový míček (na horním konci kosti pažní) na podložce (zásuvka, do které kost zapadá),Co mi pomůže kromě tréninku?
Průvodce po poli legálních doplňků výživy Vážení přátelé tréninku, závodů a “sypání“, tento článek a následující vás seznámí s některými dovolenými podpůrnými prostředky, s jejich vstřebáváním v těle a se zamýšleným efektem. Ke komplexnímu pochopení těchto informací bude náležet i zjednodušený funkční popis tkání, které se metabolismu účastní.Předzávodní výživa, aneb co přesně jíst před závodem
Co a jak by jste měli jíst asi týden před závodem? To je jedna z otázek na kterou bychom rádi znali odpověď. V následujícím článku přinášíme námět, pro výživovou strategii před Vašim závodem, pomůže Vám stát se lepším.13.11.2006 - Silvie Valousková
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Výživa, pitný režim Diskuze
Rubrika: nepozizivame>Inline>Odborné články>Výživa, pitný režim Diskuze
Chronické bolesti v třísle sportovců
Bolesti v třísle jsou časté a vyskytnou se během sportovní kariéry, podle literárních pramenů, u dvou až pěti procent aktivně sportujících. Obtíže bývají necharakteristické, a tak vedou často k opoždění, ve stanovení správné diagnózy. Autor: MuDr. Tomáš KarasRUBRIKY ČLÁNKŮ
TriatlonIronman, dlouhý TTOffroad TT, XterraDuatlonZimní triatlonRozhovoryTechnika a tréninkMateriálAquatlonEtriatlon TeamRace reportyRůznéSwimRun
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY