Běžecká analýza v SALMING RunLabu

25.02.2021 -
Během tří let od otevření si v běžeckém centru švédské značky Salming na pražském Pankráci přišlo otestovat svoji techniku přes sedm stovek sportovců. Zkušený Michal Vítů vám v součinnosti s daty nejmodernější diagnostické technologie poradí, jak můžete zvýšit efektivitu a rychlost vašeho běhu. Více v článku

Salming RunLab Praha Pankrác 

Laboratoř sídlí v běžeckém centru Salming na pražském Pankráci vedle nákupního centra Arkády a funguje třetím rokem. 

Unikátní diagnostický systém je dílem spolupráce švédských společností Salming a Qualisys, která jej vyvinula. Tato hi-tech společnost se zabývá co nejefektivnějším měřením a ve svém portfoliu má řadu sportovně zaměřených systémů - kupříkladu na plavání, cyklistiku či raketové sporty. 

Salming RunLab běžecká analýza trvá něco málo přes hodinu, můžete využít osobní lekci se změřením, rozborem a koučovaným poradenstvím stran běžecké biomechaniky. Zamluvit si lze i variantu s osobním běžeckým tréninkem či rozšířenou, opakovanou analýzu.


 

Přihlásit se, zamluvit vlastní termín lze prostřednictvím on-line systému na stránkách Salming.cz. 

Systém pracuje na základě jedenácti vysokofrekvenčních kamer. Dvě z nich snímají čelní a boční video, zbývajících devět zachycuje rychlostí až 300 snímků za vteřinu pohyb 35 speciálních čidel, rozmístěných strategicky po vašem celém těle. 

Začíná se vždy statickou zkouškou, kdy systém Qualisys běžce „rozpozná,“ vytvoří jeho trojrozměrný obraz („běžící skeleton“), s nímž posléze pracuje. Po krátkém zahřátí a rozběhání běžíte minutu volně, potom minutu tempově a minutu velmi rychle. Je dobré znát svoje časy na silniční závodní desítku, podle nichž to může Michal Vítů nastavit. Systém vás celou dobu snímá, načež vytvoří takzvaný report.  Je to interaktivní souhrn, sestávající z dvojice ovladatelných videozáznamů, bezmála čtyřicítky přesných grafů, stěžejních metrických ukazatelů a zejména interaktivně ovladatelnou běžící „kostru“. 


 

Součástí reportu je i několik klíčových doporučení doplněných o běžecké či funkční cvičení (předcvičuje sympatická švédská atletka). To vše pro snadnější zapamatování výstupů z koučovaného rozboru. 

V současnosti se jedná o jedinou veřejně přístupnou laboratoř v Evropě, druhá sídlí v americkém Raleighu. Do Prahy se jezdí otestovat běžci z celé střední Evropy, ze všech koutů Česka. Během tří let si tuto běžeckou analýzu přišlo udělat kolem 700 sportovců. 

Snadno nasdílitelné výstupy z analýzy si oblíbila i řada zkušených fyzioterapeutů. S některými z nich Centrum Salming přímo spolupracuje a dokáže tudíž zajistit zájemcům i nadstandardní řešení případných zdravotních potíží. Na přirozený, zdravější běh orientovaná služba se hodí jak pro začátečníky, kteří se s její pomocí seznámí se základními pravidly dobré techniky běhu, tak i pro zkušené běžce, kteří se zpravidla zajímají o vyladění důležitých detailů, zejména pak zvýšení efektivity a rychlosti běhu. Nosnou část klientely tvoří pravidelní běžci, objevují se však i vrcholoví a profesionální sportovci (fotbalisté, florbalisté, atleti, bojovníci MMA).


 

V pankráckém Salming Centru se během tří sezón začala tvořit zcela otevřená sportovní komunita. Vedle pravidelných tří tréninků týdně, zaměřených na přirozený běh se konají i další běžecké a společenské akce. V této době všechno běží ve velmi omezeném režimu, aktuální informace najdete na našem webu.

Hodnocení:
Přečteno 480x
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
17.5.21Tradiční triatlony v Račicích budou. Už poslední květnový víkend
15.5.21Triatlonistka Frintová vstoupila do seriálu mistrovství světa výborným 11. místem!
13.5.21Závod byl impulsem k doladění detailů, říká Lukáš Kočař
11.5.21Občas musím kolem sebe udělat bublinu, říká Tereza Zimovjanová
23.4.21Po MČR v půlmaratonu mám kladné dojmy, říká Jan Šneberger
20.4.213 vrcholy Šumavy - nová běžecká výzva!
16.4.21Emoce ve mně vřou i řvou, říká Tomáš Langhammer o zrušení Krušnomana
13.4.21XTERRA Czech se připravuje i přes omezení. Rozhovor s Michalem Pilouškem
9.4.21V závodě bych asi ještě úplnou ostudu neudělal, říká Karel Zadák
26.3.21Mám radost, že se nám dokument 40 let triatlonu nakonec podařilo připravit, říká Michal Včeliš, spoluautor scénáře