Běžecká škola

2.05.2015 -

Běhej zdravěji, rychleji a déle.




        

  • Běh je jedna z nejpopulárnějších sportovních aktivit. 
  • Běh ale často provází nejrůznější zranění. 
  • Téměř každý běžec měl někdy nějaký problém s koleny, kotníky nebo různá svalová zranění. 
  • Správná běžecká technika může rizika spojená s běháním minimalizovat. 
S námi:
  • Omezíte možnosti vzniku zranění
  • Zdokonalíte koordinaci
  • Zlepšíte sílu
  • Zlepšíte vytrvalost
  • Zvýšíte rychlost
  • Zvýšíte flexibilitu

Běh je dovednost stejně jako golf, balet, plavání...  Správná technika pomůže nejen zvýšení rychlosti, efektivity a doby běhu. Výrazně působí především jako faktor, ovlivňující rizika spojená s nejrůznějšími běžeckými zraněními dolních končetin a spodní části zad.



Co si představíte když se řekne běhání?
 Bolest Rychlost
 Náročnost Zábava
 Těžkost Volnost
 Zranění Efektivita
 Únava Dokonalost


Systematický přístup výuky techniky běhu.


Trénujte běh účinně!


Zlepšete techniku běhu:

  • rychlejší běh s nižším odporem
  • prevence běžeckých zranění ...
  • získejte přirozený potenciál
  • zažijte lepší výsledky







V případě zájmu se na nás neváhejte obrátit:
Jméno a příjmení:
Email:
Telefon:
Váš dotaz:
Potvrzovací kód:
(prosím opište)
Hodnocení:
Přečteno 337x
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
15.12.24Jelle Geens drtivým tempem ukradnul světový titul Wildemu
14.12.24Taylor Knibb slaví hattrick na mistrovství světa IRONMAN 70.3
25.11.24Cozumel ovládli Aernouts a Reischmann
17.11.24Finále T-100 ovládli favorité Knibb a Van Riel
27.10.24Lange překvapivě opět vítězem havajského Ironmana
22.10.24Favorité mistrovství světa Ironman 2024
22.9.24Laura Philipp slaví titul mistryně světa v IRONMANu, české triatlonistky také zářily
22.8.24Oproti Paříži v Tokyu všechno klapalo, jak mělo, říká Petra Kuříková
18.8.24Blu je zpět a ve Frankfurtu pálil ostrými
10.8.24Vítěz IM TEXAS suspendován za doping!