Tato partička začala hned od počátku cyklistické části spolupracovat a udržovala si půlminutový náskok před  čtveřicí, které šéfoval Honza Vodehnal. Na městské trati v šesti okruzích předváděli divákům triatlon v té nejkrásnější podobě.  Na běžeckou část se vyřítil jako první Jarda Brynda pronásledován Danem Polanským. Školáckou chybu udělal Honza Francke, který nesundal v depu helmu a musel se několik desítek metrů vracet. Po prvním ze tří okruhů bylo pořadí následující: Brynda, Polanský, H. Francke, Vodehnal a M. Francke. Hned u úvodu druhého kola Vodehnal předstihl M. Franckeho a vypadalo to na mohutný útok na medaile. Ale ani ostatní nedali svoji kůži lacino a náporu odolali. První proběhl cílem Jarda Brynda, druhý Dan Polanský a třetí Honza Francke. Ale pak se stalo něco co nikdo neočekával. Za jízdu v depu byl ze závodu vyloučen Dan Polanský a tato chyba určila konečné pořadí Jabloneckého LAMA interiér sprint triatlonu 2004.

1. Jarda Brynda - Labe Tri Club
2. Jan Francke - Bižuterie Jablonec
3. Jan Vodehnal - Labe Tri Club
4. Michal Francke - Bižuterie Jablonec
5. Tomáš Kypta - TTK Slavia VŠ Plzeň

V ženách od počátku udávala tempo Radka Vodičková, která hlavně v cyklistické části ukázala, kdo bude nejlepší. V posledním ze šesti okruhů se odpoutala svojí největší soupeřce Míše Lukešové a na běžeckou část už vybíhala s dostatečným náskokem, který nakonec navršila  na více než 3 minuty. Pro druhé místo si doběhla Míša Lukešová a na třetím místě závod dokončila Šárka Kolibíková.

1. Radka Vodičková - Bižuterie Jablonec
2. Michaela Lukešová - TTK Slavia VŠ  Plzeň
3. Šárka Kolibíková - SK TT Kovosvit