Jak trénuje Vabroušek v únoru?

Petr Vabroušek v rozhovoru prozrazuje, jak vypadá jeho týdenní trénink v tomto období. Obvykle absolvuje kolem 25km plavání, 300-450km na trenažéru a 80-100km běhu, k tomu 2x posilovna. V součtu Petr absolvuje 30 tréninkových hodin.
 
Zpět
Zobrazit článek
waty, 25.02.2010 16:21, Reagovat
Peter a mohol by si sem napísať aj pre nás, ktorí namáme watmeter , čo to znamená 220W, 300W?Ogare ja viem, že to je výkon a závisi aj od prevodov, ale napr. akú máš vtedy TF , akou ideš kadenciou, koľko máš na tacháči, to vieš, chcem sa porovnať, či trenujem dosť pilne, poprípade či musím pridať.))) Dík

Přidat příspěvek

Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:
RUBRIKY ČLÁNKŮ
TriatlonIronman, dlouhý TTOffroad TT, XterraDuatlonZimní triatlonRozhovoryTechnika a tréninkMateriálAquatlonEtriatlon TeamRace reportyRůznéSwimRun
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
17.11.24Finále T-100 ovládli favorité Knibb a Van Riel
27.10.24Lange překvapivě opět vítězem havajského Ironmana
22.10.24Favorité mistrovství světa Ironman 2024
22.9.24Laura Philipp slaví titul mistryně světa v IRONMANu, české triatlonistky také zářily
22.8.24Oproti Paříži v Tokyu všechno klapalo, jak mělo, říká Petra Kuříková
18.8.24Blu je zpět a ve Frankfurtu pálil ostrými
10.8.24Vítěz IM TEXAS suspendován za doping!
15.7.24Ve Španělsku byla psána historie
7.7.24V Rothu padala světová maxima
17.6.24Generálku na MS v Nice ukořistila Charles, Besperát fantasticky druhá