Jak trénuje Vabroušek v únoru?

Petr Vabroušek v rozhovoru prozrazuje, jak vypadá jeho týdenní trénink v tomto období. Obvykle absolvuje kolem 25km plavání, 300-450km na trenažéru a 80-100km běhu, k tomu 2x posilovna. V součtu Petr absolvuje 30 tréninkových hodin.

Zpět

Zobrazit článek

Dotaz - 7. den odpočinek

Anonym24.02.2010 11:46, Reagovat

Čau Petře, díky za supr článek, tvoje články jsou vždycky inspirativní, hlavně i údaje o odtrénovaných hodinách, už teďka začínám tušit, že jestli dojedeš do Otrokovic, tak to aspiranti na první místo nebudou mít ani trošku lehký :-)) Měl bych jeden takový dotaz, zajímalo by mě, jestli máš v tréninku jeden den úplného volna, jak doporučuje sportovní literatura, že prostě neděláš nic, zajdeš třeba jen na masáž nebo tak a nebo trénuješ každý den od pondělí do neděle??

Přidat příspěvek
Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
	sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:

17.11.24	Finále T-100 ovládli favorité Knibb a Van Riel
27.10.24	Lange překvapivě opět vítězem havajského Ironmana
22.10.24	Favorité mistrovství světa Ironman 2024
22.9.24	Laura Philipp slaví titul mistryně světa v IRONMANu, české triatlonistky také zářily
22.8.24	Oproti Paříži v Tokyu všechno klapalo, jak mělo, říká Petra Kuříková
18.8.24	Blu je zpět a ve Frankfurtu pálil ostrými
10.8.24	Vítěz IM TEXAS suspendován za doping!
15.7.24	Ve Španělsku byla psána historie
7.7.24	V Rothu padala světová maxima
17.6.24	Generálku na MS v Nice ukořistila Charles, Besperát fantasticky druhá

Jak trénuje Vabroušek v únoru?

Přidat příspěvek