Robert Fojt je zastáncem pravidelného celoročního tréninku

Trénuji na novou sezonu vždy od 1.11. nejdříve úplně pozvolna, v prosinci přidám, hlavně o Vánocích, dostanu se jakž takž do kondice, následuje hlavní příprava.Leden, únor, březen, duben se snažím co nejvíce naběhat, tj. max 70-80 km za týden. Kdysi jsem zvládl hodně přes 100km. Na jaře přespoláky pro kvalitu, od května do půlky září jsou závody. Po té lehce dle chuti a od listopadu znova.

Zpět

Zobrazit článek

Re: sparingové a tak

robert, 22.11.2007 00:12, Reagovat

cau Jecminku,kdysi jsme tu v Olomouci meli pres zimu pravidelne behani s los rapidos alias Martinem Kňávou,Tomem Klimkem, Martinem Šnoblem atd.,casy se ale meni, takze uz asi ctyri roky tomu tak neni.Pouze ve stredu vecer mame spolecny trenink plavani s TTC Olomouc, plave si ale kazdy sve tempo, zadny rozpis treninku.Zimni mesice travim ale nejcasteji vikendovymi cyklovyjizdkami s Romanem Vychodilem a Zdenkem Zmeškalem, šternberáky a bývalými skutečnými triatlonovými profíky 90.let, nebo s cyklistou Michalem Davidem (zpívat ale myslím moc neumí)Běh -98% sám, v sezoně vše sám, občas na kolo se domluvíme.Takže tak.

Přidat příspěvek
Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
	sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:

17.11.24	Finále T-100 ovládli favorité Knibb a Van Riel
27.10.24	Lange překvapivě opět vítězem havajského Ironmana
22.10.24	Favorité mistrovství světa Ironman 2024
22.9.24	Laura Philipp slaví titul mistryně světa v IRONMANu, české triatlonistky také zářily
22.8.24	Oproti Paříži v Tokyu všechno klapalo, jak mělo, říká Petra Kuříková
18.8.24	Blu je zpět a ve Frankfurtu pálil ostrými
10.8.24	Vítěz IM TEXAS suspendován za doping!
15.7.24	Ve Španělsku byla psána historie
7.7.24	V Rothu padala světová maxima
17.6.24	Generálku na MS v Nice ukořistila Charles, Besperát fantasticky druhá

Robert Fojt je zastáncem pravidelného celoročního tréninku

Přidat příspěvek