Robert Fojt je zastáncem pravidelného celoročního tréninku

Trénuji na novou sezonu vždy od 1.11. nejdříve úplně pozvolna, v prosinci přidám, hlavně o Vánocích, dostanu se jakž takž do kondice, následuje hlavní příprava.Leden, únor, březen, duben se snažím co nejvíce naběhat, tj. max 70-80 km za týden. Kdysi jsem zvládl hodně přes 100km. Na jaře přespoláky pro kvalitu, od května do půlky září jsou závody. Po té lehce dle chuti a od listopadu znova.
 
Zpět
Zobrazit článek
to pojede do UK silná parta z Olomoucka:-), 19.11.2007 08:31, Reagovat
Dušanovi by to v age group na Havaj klidně mohlo vyjít a třeba v rámci přípravy udělá příští rok v Litovli i nějakého IM, když HIM se mu tak pěkně povedl:-)
dobry clanoktriatlet, 19.11.2007 12:50, Reagovat
Dobry clanok, mohli by ste spravit viacej podobnych rozhovorov s triatlonistami roznej vykonnosti a veku. A hlavne rozobrat ich treningove tipy, omyly a pod. Dakujem
Re: dobry clanokAnonym19.11.2007 13:31, Reagovat
třeba s Ječmínkem Máselníkem rozhovor... :-)
Re: Re: dobry clanokjmaselnik, 19.11.2007 14:24, Reagovat
kolega poptává různou výkonnost, nikoli mizernou :D
Re: Re: Re: dobry clanok, 20.11.2007 10:48, Reagovat
i mizerná výkonnost je výkonnost, pořád lepší než žádná... :-D
Re: Re: Re: Re: dobry clanokPeca, 21.11.2007 21:06, Reagovat
Po dnesni zime uz bude mizerne vykonosti daleko vzdaleny :-) Jedine, ze bych zacal s dlouhym Ja :-D
slusnej voddíl...fittipaldi, 19.11.2007 21:44, Reagovat
mohu potvrdit ze v pripravnem obdobi Rob zvladá dle chuti i tri faze denne... obvzlaste na vecer, a i tam si vede velmi slusne... :o)
TréninkFilozof, 20.11.2007 16:03, Reagovat
Roberte klobouk dolů.Takovou dobrou výkonnost a ještě práce...Nazval bych Tě amatérem s profesionálním přístupem.Máš skvělý lidský zdraví rozum a hlavně nasazení.Přeji pevné zdraví a ostatní při Tvé vůli přijde samo:-)
Havajtoorek, 20.11.2007 18:26, Reagovat
Před několika lety se Robert s námi kámoši vsadil o basu šampáňa, že se na tu Havaj jednou dostane. Takže držíme palce!!! Maká celý rok jak blázen, zasloužil by si to.
A co poděkování za klidné osobní zázemí?Luďa, 21.11.2007 14:34, Reagovat
Čao Roberte, blahopřeji, ale čekal bych i alespoň zmínku o vděčnosti za vytváření pohodového zázemí aa současný lékařský dohled prostřednictvím Kamči. Měj se!
sparingové a takjmaselnik, 21.11.2007 16:24, Reagovat
když už padl příspěvek o zázemí, zajímá mne, jestli trénuješ sám, nebo v nějaké skupině podobně "postižených"
Re: sparingové a takPeca, 21.11.2007 21:04, Reagovat
No pokud netrenuje tak asi brzo zacne, pac podobne postizenych zacina pribyvat, ze JM ;-) Snad se k nim taky jednou pridam :-)
Re: sparingové a takrobert, 22.11.2007 00:12, Reagovat
cau Jecminku,kdysi jsme tu v Olomouci meli pres zimu pravidelne behani s los rapidos alias Martinem Kňávou,Tomem Klimkem, Martinem Šnoblem atd.,casy se ale meni, takze uz asi ctyri roky tomu tak neni.Pouze ve stredu vecer mame spolecny trenink plavani s TTC Olomouc, plave si ale kazdy sve tempo, zadny rozpis treninku.Zimni mesice travim ale nejcasteji vikendovymi cyklovyjizdkami s Romanem Vychodilem a Zdenkem Zmeškalem, šternberáky a bývalými skutečnými triatlonovými profíky 90.let, nebo s cyklistou Michalem Davidem (zpívat ale myslím moc neumí)Běh -98% sám, v sezoně vše sám, občas na kolo se domluvíme.Takže tak.
Mně se líbí Bob, hlavo moudrá zlob se zlob :o)zmešky, 26.11.2007 21:52, Reagovat
moc pěkné triatlonové počtení
drž se Bobe....sportovně,pracovně,jakkoliv
Hoši zkuste víc trénovatKráťa, 27.05.2008 15:35, Reagovat
No to je úroveň dlouhýho triatlonu: čtvrtý z poháru trénuje jako junior dělající krátký triatlon... Pak české "hvězdy" dojedou na Havaj a dělaj tam křoví samozřejmě...

Přidat příspěvek

Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
17.11.24Finále T-100 ovládli favorité Knibb a Van Riel
27.10.24Lange překvapivě opět vítězem havajského Ironmana
22.10.24Favorité mistrovství světa Ironman 2024
22.9.24Laura Philipp slaví titul mistryně světa v IRONMANu, české triatlonistky také zářily
22.8.24Oproti Paříži v Tokyu všechno klapalo, jak mělo, říká Petra Kuříková
18.8.24Blu je zpět a ve Frankfurtu pálil ostrými
10.8.24Vítěz IM TEXAS suspendován za doping!
15.7.24Ve Španělsku byla psána historie
7.7.24V Rothu padala světová maxima
17.6.24Generálku na MS v Nice ukořistila Charles, Besperát fantasticky druhá