Jak trénuje Jaroslav Brynda?

Jaroslav Brynda se po letech cíleného tréninku dokázal prosadit na delších distancích a probojoval se i do reprezentace v dlouhém triatlonu. Na jeho výkonnosti se v loňské sezóně podepsalo bezmála půlroční tréninkové soustředění v Austrálii. Vše směřuje tím správným směrem k metě Ironmana na Havaji.
 
Zpět
Zobrazit článek
hustýGraham, 23.01.2007 15:28, Reagovat
se to nezdá, ale je to hustej trénink... klobouk dolů
NechápuDavid, 23.01.2007 21:53, Reagovat
Jak to zvládáš?A co regenerace,co jíš přes den?
Re: NechápuJarda B., 23.01.2007 22:52, Reagovat
Zvládám to celkem dobře. Regenerace: sauna + strečink, doplňková výživa. Jím 3-4x denně klasická jídla - převažují těstoviny, brambory a další jídla na která nemám potravinovou alergii, zkrátka pestrá strava.
otázkaHonza, 24.01.2007 00:26, Reagovat
Jardo prosím tě co znamená zkrataka REG? a prozraď jaké plavecké motivy jsi se přiučil v Austrálii... rád bych je také odzkoušel :-) díky
JardaAnonym24.01.2007 01:29, Reagovat
REG znamená regeneračně.Těch motivů je hodně, záleží na co se zaměřuji. Jedná se o pestrost plavání. Různé styly, různé délky a technicka cvičení vše dohromady tvoří zábavné plavání - zkrátka se nejedná o stereotyp. Celkem se dá naplavat až 8km za jednu tréninkovou jednotku a není to nudné :o)

Přidat příspěvek

Redakce neručí za obsah komentářů a vyhrazuje si právo na vymazání vulgárních a nevhodných komentářů.
Nadpis:
Jméno:
Email:
sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:
RUBRIKY ČLÁNKŮ
TriatlonIronman, dlouhý TTOffroad TT, XterraDuatlonZimní triatlonRozhovoryTechnika a tréninkMateriálAquatlonEtriatlon TeamRace reportyRůznéSwimRun
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
17.11.24Finále T-100 ovládli favorité Knibb a Van Riel
27.10.24Lange překvapivě opět vítězem havajského Ironmana
22.10.24Favorité mistrovství světa Ironman 2024
22.9.24Laura Philipp slaví titul mistryně světa v IRONMANu, české triatlonistky také zářily
22.8.24Oproti Paříži v Tokyu všechno klapalo, jak mělo, říká Petra Kuříková
18.8.24Blu je zpět a ve Frankfurtu pálil ostrými
10.8.24Vítěz IM TEXAS suspendován za doping!
15.7.24Ve Španělsku byla psána historie
7.7.24V Rothu padala světová maxima
17.6.24Generálku na MS v Nice ukořistila Charles, Besperát fantasticky druhá