| | | odborně podané hlouposti | , 14.02.2009 18:52, Reagovat  | | Sportovci, kamarádi, nevěřte všemu co čtete ač podané odbornou formou. Rozhodně nezavrhuji doplňkovou sportovní výživu a sám ji používám, ale reálné zlepšení 10-20% je scifi, kterého kdyby dosáhla např. neumanka, zde zmiňovaná, utekla by i na turistických lyžích světové špičce používající epo a čaj s rumem už by si mohla dát před startem. Stejně tak při dlouhém tréninku když nesáhnete po traťovce(sacharidová svačinka), dostanete leda tak hlaďák a nedojedete domů. Leda by jste jeli intenzitou, která vám přinese asi tolik, jako ležení u televize. Proč myslíte, že se špička cpe při závodech i trénincích gely, tabletami, tyčinkami, energetickými nápoji apod? Ono to bez toho cukru a to i v pásmu hluboko pod ANP prostě nejde.Takže rady uznávaných odborníků berte s rezervou, řiďte se tím co vidíte okolo sebe, při tréninku jezte a pijte, jinak se pro vás stane noční můrou a když si na závodech ze svého času odečtete 20% a zjistíte že jste v cíli 5 minut před ospalým, pusťte se do výživových doplňků typu plasmex apod., snad bude odolný alespoň váš žaludek, Filip mít víc soupeřů určitě nebude. | | |
|
Zpět
