Nabízíme komplexní systém výuky a tréninku plavání pro začínající sportovce, výkonnostní závodníky, ale i rekreační a přiležitostné plavce neplavce.

• Škola kraulu - naučit se kraul a dále se zdokonalovat není obtížné
• Kondiční plavání pro ženy - plaveme prsa,
• Základní trénink a trénink plavání pro triatlonisty, vylézat z vody a vbíhat do depa, které je plné kol, to je paráda.
• Zdravotní plavání, rehabilitace, zkrátka plavání jen tak. Chcete plavat pravidelně, bez sportovních ambicí? Ukažeme vám, jak si pobyt v bazénu zpříjemnit.

----------------------------------------------------------------
Články o tréninku plavání na serveru www.etriatlon.cz

• plavání

----------------------------------------------------------------

 Výuka plavání a trénink probíhá několika způsoby:

• individuální hodiny, tréninky a praktické konzultace přimo na bazénu / Praha/
• Víkendové kempy (nejpopulárnější forma) termíny
• Pravidelné skupinové hodiny a tréninky (pro Pražské zájemce),
• Korespondenční tréninkové plány (pro mírně pokročilé a pokročilé), plavecké plány a tréninky
• prodej a poradenství plaveckého vybavení

Videorozbory plavecké techniky pro začátečníky i špičkové závodníky

• individuální rozbor plavecké techniky, (videorozbor nad i pod vodou), s doporučeními k dalšímu tréninku

záběry pod hladinou Vám názorně odhalý chyby v technice /na všech našich kurzech a kempech Vás natočíme nad i pod vodou a vysvětlíme chyby a možnosti jejich nápravy/ Vídět se, vytvořit si zpětnou vazbu o technice, kterou plavete je jednoduchý ale učinný prostředěk pro začínající i vrcholové plavce.

Výkonnostní úrovně:

• hobby a naprostí začátečníci - výuka jednotlivých plaveckých způsobů, zdokonalování a upenňování techniky, kondiční trénink, tréninkové plány, tréninkové kempy, individuální trénink
• výkonnostní úroveň - zdokonalování plaveckého způsobu kraul a dalších plaveckých způsobů, tréninkové plány, tréninkové kempy, konzultace, individuální trénink
• vrcholová úroveň -  vedení a vyhodnocování tréninku, konzultace, soustředění