Co dělat, když se nedá skoro nic dělat?

Bikovat, gravelovat, prostě užívat si cyklistiky. Kolo je pro mnohé z nás svoboda, útěk z reality, tréninkový nástroj nebo také dopravní prostředek. Nicméně podzimní počasí naše sportovní dovádění trochu komplikuje a současně nutí k přemýšlení, co my i náš dvoukolový miláček ke komfortní jízdě potřebujeme.

S druhým místem jsem moc spokojený, říká Tomáš Řenč po Doksyrace

Na Slovakmanovi suverénně zvítězil a zajel rekordní čas. V Podersdorfu ho na ironmanské trati zbrzdil defekt a zklamání si spravil minulý víkend stříbrem z Doksyrace, kde nestačil jen na Lukáše Kočaře. O letošních závodech si přečtěte v rozhovoru

Svůj bronz hodnotím jako velké překvapení, říká Matěj Burian po Pilmanovi

Na startu sobotního MČR ve středním triatlonu se sešla skvělá konkurence nejrychlejších triatlonistů. Překvapením byl skvělý výkon teprve dvacetiletého Matěje Buriana, který se postavil na medailové podium vedle Lukáše Kočaře a Petra Soukupa. Jak se připravoval na premiérovou "půlku" a jak prožil závod?více v rozhovoru

Plavecké tréninky pro inspiraci - 3 varianty

Podzimní a zimní období je pro zdokonalování plavání jako dělané. Pravidelně 1x za týden pro vás budeme, společně s Tréninkovým centrem Etriatlon Teamu, připravovat plavecké motivy pro inspiraci. V případě, že budete mít zájem nějakou část dovysvětlit nebo nebudete něčemu rozumět neváhejte nás kontaktovat ve formuláři pod článkem. Trénink je upraven do 3 variant.

Skutečná příčina svalových křečí

Tuto situaci určitě dobře znáte a pokud ne, tím lépe pro vás. Postihne vás zcela nečekaně. Sval se při tréninku nebo závodu nečekaně stáhne, a to natolik bolestivě, že o možnosti pokračovat v pohybu požadovaným směrem nelze uvažovat, dokud křeč nepovolí a vy se můžete pokusit opatrně a pomaličku vrátit do předchozího tempa.