ČESKÉ TITULY V DLOUHÉM TRIATLONU ZÍSKALI REKORDNÍ ŘENČ A KŘIVÁNKOVÁ

Tomáš Řenč a Simona Křivánková potvrdili role největších favoritů Erdinger Alkoholfrei Slovakman Triathlonu, který se v sobotu 1. srpna konal jako mistrovství ČR v dlouhém triatlonu. Závod ve slovenských Piešťanech byl zároveň zahajovacím podnikem CZECHMAN TOUR (Český pohár v dlouhém triatlonu).

Mým hnacím motorem je vystoupení z komfortní zóny, říká Jan Hrubý

Od fotbalu přesedlal Honza před třemi lety na triatlon a partnerka Veronika Andrlová (loňská mistryně ČR v olympijském triatlonu) ho naučila plavat. Na nedávné "půlce" v Račicích si splnil sen zajet čas pod pět hodin. Jak si pochvaluje spolupráci s koučem Pavlem Wohlem a jaké má další triatlonové plány?

Je to pro mě neskutečný pocit zadostiučinění, říká Pavel Wohl

O víkendu si skvěle poradil s nástrahami tratí a nabitou konkurencí v rámci Hamrmana 113. Pavel Wohl mohl zvednout v cíli ruce nad hlavu v triumfálním gestu a nechat za sebou jména jako je Petr Soukup, Honzové Šneberger s Wainerem a další. S novým trenérem se po loňských zdravotních patáliích vrátil ve velkém stylu. Více v rozhovoru

Plavecké tréninky pro inspiraci - 3 varianty

Podzimní a zimní období je pro zdokonalování plavání jako dělané. Pravidelně 1x za týden pro vás budeme, společně s Tréninkovým centrem Etriatlon Teamu, připravovat plavecké motivy pro inspiraci. V případě, že budete mít zájem nějakou část dovysvětlit nebo nebudete něčemu rozumět neváhejte nás kontaktovat ve formuláři pod článkem. Trénink je upraven do 3 variant.

Skutečná příčina svalových křečí

Tuto situaci určitě dobře znáte a pokud ne, tím lépe pro vás. Postihne vás zcela nečekaně. Sval se při tréninku nebo závodu nečekaně stáhne, a to natolik bolestivě, že o možnosti pokračovat v pohybu požadovaným směrem nelze uvažovat, dokud křeč nepovolí a vy se můžete pokusit opatrně a pomaličku vrátit do předchozího tempa.