Káva, triatlon a krásné ženy. Michaela Illíková: žena plná kontrastů: cyklistka, plavkyně, již 14 let pracuje ve světě provoněném kávou

Míša, slečna z časopisů
? To si možná řeknete, když na ni natrefíte v mnoha lifestylových časopisech, kde zasvěceně hovoří o kávě. Jak ji lze kombinovat s jídlem? Že se k ní hodí i něco jiného než dortíček atd. O to víc Vás pak překvapí, že tato šik dáma propadla kouzlu silniční cyklistiky, plavání atd. Točí neuvěřitelné km a místo kabelky od Louis Vuitton k si ježíškovi napsala o silničku od 3T.

Bez závodů mám menší motivaci trénovat, říká Pavel Jindra, vítěz MČR v zimním triatlonu

Český xterák Pavel Jindra nedávno zvítězil na republikovém šampionátu v zimním triatlonu a kvalifikoval se na ME a MS. Jak hodnotí závod, loňskou sezonu a jaké má plány? více v rozhovoru

Dávám si pozor, abych se nepřetěžoval, říká Petr Vabroušek

Zlínská ikona českého triatlonu Petr Vabroušek završil vloni jubilejní třicátou sezonu, ale končit ještě zdaleka nehodlá. Jak se mu dařilo, kde se mu nejvíc líbilo a kde to bylo na hraně možností a schopností? více v našem rozhovoru

Plavecké tréninky pro inspiraci - 3 varianty

Podzimní a zimní období je pro zdokonalování plavání jako dělané. Pravidelně 1x za týden pro vás budeme, společně s Tréninkovým centrem Etriatlon Teamu, připravovat plavecké motivy pro inspiraci. V případě, že budete mít zájem nějakou část dovysvětlit nebo nebudete něčemu rozumět neváhejte nás kontaktovat ve formuláři pod článkem. Trénink je upraven do 3 variant.

Skutečná příčina svalových křečí

Tuto situaci určitě dobře znáte a pokud ne, tím lépe pro vás. Postihne vás zcela nečekaně. Sval se při tréninku nebo závodu nečekaně stáhne, a to natolik bolestivě, že o možnosti pokračovat v pohybu požadovaným směrem nelze uvažovat, dokud křeč nepovolí a vy se můžete pokusit opatrně a pomaličku vrátit do předchozího tempa.