Triathlon fest Račice: 3 dny plné triatlonu a zábavy

Třídenní akce se uskuteční v Labe aréně o víkendu 3.-5. července a zahájí ČP v olympijském a sprint triatlonu hned dvěma závody. Připraveny jsou závody pro Elite, rekreační triatlonisty, děti i štafetáře

Nucená pauza mi snad prospěje a dodá další chuť, říká Ondra Teplý

Triatlonista Ondra Teplý patří mezi borce, který za sezonu stihne velké množství startů. V ultra, ironmanech, aquatlonech, duatlonech, běžeckých akcích a dalších multisportovních eventech. Za jeden víkend není neobvyklé, že si střihne i dva závody. Jak prožívá tuto "korona" přestávku a jak se těší do závodění?

Přešel jsem do udržovacího módu, říká Petr Vabroušek

Jak pojímá trénink v tomto období zlínský železňák? A co jeho bývalý svěřenec a nedávno velký soupeř na Sahaře, David Jílek? Jak řeší výpadek v plavání borec Ironstars, David Procházka? Více v našem posledním díle seriálu třojice krátkých rozhovorů s předními tuzemskými triatlonisty.

Plavecké tréninky pro inspiraci - 3 varianty

Podzimní a zimní období je pro zdokonalování plavání jako dělané. Pravidelně 1x za týden pro vás budeme, společně s Tréninkovým centrem Etriatlon Teamu, připravovat plavecké motivy pro inspiraci. V případě, že budete mít zájem nějakou část dovysvětlit nebo nebudete něčemu rozumět neváhejte nás kontaktovat ve formuláři pod článkem. Trénink je upraven do 3 variant.

Skutečná příčina svalových křečí

Tuto situaci určitě dobře znáte a pokud ne, tím lépe pro vás. Postihne vás zcela nečekaně. Sval se při tréninku nebo závodu nečekaně stáhne, a to natolik bolestivě, že o možnosti pokračovat v pohybu požadovaným směrem nelze uvažovat, dokud křeč nepovolí a vy se můžete pokusit opatrně a pomaličku vrátit do předchozího tempa.