Vabroušek zvládl 200km průměrem 41 km/hod

14.03.2010 -
Petr Vabroušek byl pozván na start závodu v Abu Dhabi, jež se uskutečnil na netradičních distancích 3-200-20. V cíli se objevil na 14.místě. Jak hodnotí své výkony v jednotlivých disciplínách se dozvíte v rozhovoru

Jak jsi spokojen se svým výkonem v „našlapané“ konkurenci?
S výkonem určitě velmi spokojen, výsledkově bych se radši viděl v top 10, ale v situaci, kdy 200km sólo stíhám 17-ti člennou skupinu, je i to 14. místo v cíli asi uspokojivé.

Jak hodnotíš závod v Abu Dhabi? Má podle tebe budoucnost?
Určitě má, prize money jsou po Havaji druhé nejvyšší, konkurence tomu odpovídá. Dokonce i vítězové Age Gross berou 1000 USD. Navíc kratší běh většině super plavců a cyklistů vyhovuje. Tolik je to nezničí a dříve se mohou vrátit ke svým Ironmanům a půlkám. 200km nakonec svědčilo spíše specialistům na Ironmana. Organizace i trať je nádherná. Plave se na
soukromé pláži jednoho z nejluxusnějších hotelů světa (Emirates Palace – ve čtvrtek zde vyhlašovali nejlepší sportovce světa za účasti Bolta, Federera, Buttona,...). Cyklistika uzavírá hlavní průtah městem (4 pruhy dálnice) a dvakrát kompletně objedete místní trať okruhu formule 1. Měla být úplně po rovině, ale nakonec jsme nasbírali téměř 900m převýšení (mosty a okruh F1). Běh probíhá na promenádě v centru města.

Můžeš prozradit jaké bylo tvoje plavecké tempo na 100m? 5 minut na nejlepšího plavce značí plavecký posun, je tomu tak?

Určitě tam nějaký posun je, ale na těchto rovinatých tratích s tak vyrovnaným polem silných plavců to nic neřeší. Z vody jsem šel 31. 5 minut za 17ti člennou kompaktní skupinou. Téměř všechny ostatní jsem postupně předjel, ale čelní skupina (v druhé polovině se roztrhala a zbyla desítka) se mi postupně vzdalovala. Tempo na 100m nehodnotím, trati v moři nikdy
nejsou přesné, ale 5 minut na 3km není úplně nejhorší, plaval jsem i o trochu rychleji než Karol (a ten mi na posledním závodě v Austrálii uplaval přes 3 minuty).

Jaký byl tvůj taktický plán do 200km časovky?
Bylo mi jasné, že vepředu pojede velká skupina pohromadě a hodně rychle. Doufal jsem, že s někým se slabších plavců a silných cyklistů (Beke, Juhansson, Ussher, Pedraza, Wyss...) je zkusím alespoň ve dvojici dojet. Bohužel Ussher ani Juhansson mě nedojeli a Beke zase při předjetí hned odpadl. Takže to bylo hodně krušných 200km, zhruba jednou za 20km jsem někoho předjel a to bylo jediné zpestření.

Jakých rychlostí jsi dosahoval a rovině po větru? Jaký byl tvůj celkový průměrný výkon a průměrná rychlost?
Kolo mi opravdu jelo skvěle. Průměrný výkon 285W, tepy 133, rychlost 41,0km/h, kadence 79. Po většinu tratě foukal boční vítr, takže rychlost se pohybovala neustále mezi 39 a 43km/h. Průměr klesal hlavně na 5km okruhu F1, kde se některé zatáčky opravdu na kole nedaly projet 40km/h - budu se na podzim muset podívat, jak to dělá Schumacher a spol.:-)

A jaké jsi nasadil běžecké tempo na kilometr?
Balík dojel 11 minut přede mnou, věděl jsem, že do top 10 na 20km nedoběhnu, ale cítil jsem se dobře a chtěl jsem alespoň do top 15. První desítku jsem oběhl na 139 tepech za 37 minut, druhou jsem rovněž za 37 minut, ale už na 146 tepech (těch 32°C bylo docela cítit). To je zhruba 3:48/km.

www.petrvabrousek.eu
www.slstri.cz
www.blueseventy.cz


Abu Dhabi


Emirates Palace


archív


Hodnocení:
Přečteno 1296x

Komentáře

Balíky Reagovat
Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Re: Re: Balíky Reagovat
Re: Re: Re: Balíky Reagovat
Jirka Reagovat
Video Reagovat
11m Reagovat
Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
Re: Re: Re: Re: Balíky + termínovka DTT Reagovat
termínovka DTT Reagovat
termínovka DTT Reagovat
ČP vs. Classic Cup Reagovat
Re: ČP vs. Classic Cup Reagovat
Re: Re: ČP vs. Classic Cup Reagovat
Re: Re: Re: ČP vs. Classic Cup Reagovat
Funkcionáři díky!!! Reagovat
DTT Teplice Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.
21.12.23Mým snem je účast na největším sportovním svátku světa, říká Tereza Zimovjanová