Vypřáhnul jsem se ze saní a byl jsem volný jako pták, líčí Francke své cílové pocity po Yukon Arctic Ultra
Jak se dá připravit na závod dlouhý 160
kilometrů ledovou pustinou Yukonu? Měl jsi možnost to s někým konzultovat?
Čím jsem
starší, tím více zjišťuji, že na závodech tohoto typu hraje hlavní roli hlava.
Takže se řídím matematickou rovnicí: 70% psychika + 30% fyzická stránka = 100%
výkon. Z toho vyplývá, že co se tělesné kondice týče, tak jsem trénoval delší
běhy, nejdéle do pěti hodin. A v mém
případě, cesta k úspěchu, je běhat do kopce, takže jsem běhal pořád do kopce.
Ale zase jsem to s tím běháním moc nepřeháněl. Každé ráno jsem začínal studenou
sprchou, ovšem to je rituál, který provozuji již několik let. Mimo běhání jsem
si dával tréninkové jednotky na stavbě, kde se opět kladivo stalo mým věrným
přítelem. Mentálně jsem se připravoval poctivěji. Hluboce jsem přesvědčoval
mozek, že je vše v pořádku, a že se stane, co stát se má. Postupně jsem si
snižoval práh bolesti. Před spaním jsem si navodil falešný stav mé osoby
uprostřed Yukonské divočiny a vytvářel si různé krizové situace, které jsem
následně řešil. Abych potom mohl klidně spát, tak jsem vždy v pořádku doběhl do
cíle. Přípravu jsem tedy konzultoval pouze se svým já, poněvadž vím, že já se
znám nejlépe a vím, co mi sedí. Jelikož teploty se mohou zhoupnout až pod -40
°C, a tudíž trenky nepřipadaly v úvahu, tak výbavu jsem konzultoval s firmou
Vertical trade z Jablonce, která mě velice teple oblékla, čímž jim děkuji.
Co tě
vlastně vedlo dát se všanc této extrémní výzvě?
Inu, tuto otázku jsem si také dlouho kladl, hlavně během závodu. Uspokojující odpověď jsem našel až v cíli. Myslím si, že tu správnou odpověď, která nelze vyjádřit slovy, si musí každý najít sám. Každý si klademe nějaké výzvy, a až je překonáme, tak zjistíme ten pravý důvod, proč jsme to udělali. Pro mě to je pocit radosti ze života a toho, že život žiji a neplýtvám s ním. Člověk když je uprostřed divočiny a je úplně na dně, tak se začne koukat na věci jinak. Po krizích přijdou pocity blaha, a pak zase šup zpátky do krize. Potom ten nejblaženější pocit, když si splníte svůj cíl..Je to svým způsobem těžká závislost na těchto pocitech. Všichni jsme závisláci. Někdo potřebuje svou drogu, někdo svoje pocity, někdo svojí čokoládu. Výsledek je stejný, musíš to mít zase.
Z čeho
jsi měl před závodem největší strach?
Největší
obavy jsem měl ze zimy, ze tmy a ze zvířátek ve tmě. Když je -40 °C, tak se
triviální věci, třeba jako něco vyndat z tašky, či se vyčůrat, stávají
otázkou přežití. Když je den a světlo, tak je člověk hrdina, ale ve tmě se mu
jinak svírá prdel. Pravda, byl jsem docela překvapen, že jsem se přes noc ani
moc nebál, ale to bylo tím, že mé smysly byly otupeny. Dvanáct hodin jsem
šlapal černou Yukonskou tmou totálně osamocen, to bych se normálně jinak bál.
Nejvíce jsem se asi bál, když jsem uprostřed noci potkal vlky, a když jsem
musel na chvíli zabivakovat kousek od ohromných losích stop. Vybaven jsem byl
velice dobře, to hlavně díky oblečení Montane. Byl jsem připraven na nejhorší,
třeba na to, že bych musel dva dny bivakovat někde v divočině bez pomoci.
Jak ti bylo na startovní čáře?
Vzhledem k tomu, že na start jsme přijeli pár minut před odstartováním, tak nebyl čas na to se nějak cítit. Naložil jsem saně, promazal vazelínou kritická místa mého těla, zapřáhnul se do saní a už se startovalo.
Co se dělo
na trati? Jak se pro tebe vyvíjel závod? Kdy přišly první komplikace? Jak moc jsi řešil
výsledné umístění? Co bylo nejtěžší?
Ve
stručnosti asi takto. Na startu bylo příjemných -16 °C, prvních 40 km celkem v
poklidu. Začíná být tma a ochlazuje se. Dalších 60 km a 10 hodin samoty.
Přicházejí první krize a pocit nejistoty, že nejdu správným směrem roste. Mam
pocit, že na check point snad nikdy nedojdu. Krize se prohlubuje a nohy
stávkují. Puchýře rostou, stejně tak mé chodidlo. Kopce taky. Sláva, check
point. Hurá, do dalších 60ti kilometrů. Fáze krize jednoznačně již převyšuje
fázi euforie. Potkávám vlky. Začínám usínat i při chůzi a motám se. Při pokusu
o překonání spánku začínám mít halucinace. Na půl hodiny bivakuju a spím. Hned
se cítím lépe a opět klušu. Denní světlo mi dodává energii. Už si myslím, že
musím být blízko cíle. Hodina pryč. Už tam musím být. Tři hodiny pryč. Rovina,
rovina a zase neskutečně dlouhá rovina, za zatáčkou už to musí být. Čtyři
hodiny pryč. Rezignuji. Nohy a hlavně chodidla zažívají peklo. Sotva se plazím.
Jezero a na druhé straně cíl. A je to! 160 km Yukonskou divočinou za mnou.
Umístění jsem neřešil, ale samozřejmě mě velice těšilo, že jsem skončil třetí,
ač se tu žádné vyhlašování nekoná. Krize se objevovaly v čím dál častějších
intervalech od 60 km až do cíle. A co bylo nejtěžší? Moje nohy, měl jsem pocit,
že jsou nejtěžší na světě.
Dá se nějak slovně vyjádřit tvůj pocit v cíli?
Na co jsi myslel nejvíc?
Myslel jsem
na to, že už na nic myslet nemusím a můžu svůj systém přepnout do úsporného
režimu základních tělesných funkcí. Bylo mi tak nádherně, že slovy popsat se to
nedá. Přiběhl jsem (ano, posledních 40m jsem předstíral, že běžím) k roubené
hospodě, ticho klid, nikde nikdo. Na zdi hospody visela plachta s nápisem
Finish. Z hospody mě zaregistrují dvě děvčata a běží mi pogratulovat a zapsat
cílový čas, žádné ovace, či ceremonie. Vypřáhnu se ze saní a jsem volný jako
pták, pocit neuvěřitelný. Sedám si v hospodě a po dvou locích piva ji mám jak z
praku. Tupě hledím před sebe a hybernuji.
A regenerace?
Po fyzické
stránce jsem regeneroval týden a to tím, že jsem tři dny seděl v autě při cestě
z Yukonu do Vancouveru. Chodit jsem stejně nemohl, poněvadž krvavé puchýře
velikosti vlašského ořechu mi v tom zabraňovaly a moje přitahovače stehen mi
dočasně nefungovaly.
Teď jste s Petrou
Hostinskou ve Vancouveru a spřádáte své další sportovní plány. Kdy se vracíte
do rodné domoviny a které triatlonové závody máš v plánu?
V plánu je
nyní chopit se kladiva a budovat zde v Kanadě někoho jiného budoucnost. Tím si
tak vydělat zlaťáky na to, abychom mohli budoucnost svou budovat. Mám tu také
nevyřízené účty s místními horami, tak bych je rád už dořešil. Na rodnou hroudu
se navracíme v polovině dubna. Ještě jsem nikdy nejel dlouhý triatlon, ale
uznal jsem za vhodné, že letos je na čase to změnit. V červnu se projedu po
švýcarských kopcích na Swissmanovi, v červenci to o polovinu zkrátím a jako
Jánošík budu hopsat na Oravamanovi. To mi bude na nějakou chvíli stačit, řekl
bych, a proto se u nás budu věnovat převážně terénnímu triatlonu. Ale člověk
nikdy neví, co za blbost se mu urodí v hlavě.
Můžeme se
těšit na promítací večírek z tvé yukonské mise?
Ano, již se na tom pracuje. Premiéra tohoto dokumentu bude uveřejněna na běžeckém festivalu Mácháč Run Fest v polovině května. Všichni jste zváni. Na jaře na viděnou.
Podrobný článek a zážitky z mého ultra toulání si můžete přečíst na www.janfrancke.com.