(1100 - 13 000 - 4400) km, tréninkové dávky olympijského vítěze!

16.11.2008 -
Luboš Bílek, český trenér působící v Německu, nám poskytl rozhovor, kde poodkrývá zákulisí v německé reprezentaci. V rozhovoru přišla řeč zejména na olympijského vítěze Jana Frodena a svěřenkyni Ricardu Lisk.
Jak jsi všímala německá média triumfu Němce Frodena po olympijských hrách?
Bohuzel se Nemci letos po olympiade v Pekingu dopustili stejne chyby, jako v roce 2000 po stribrne medaili Stephan Vuckovic. Vzhledem k problemum ve svazu, ktere se vlecou uz od ledna 2008 nebyla vhodna atmosfera tento veliky uspech prodat. Je videt, ze cesky a nemecky triatlon preci jen neco spolecneho maji (bohuzel v obou pripadech jde o zakulisni boje,ktere v zadnem pripade nepsrospivaji sportu samotnemu).

Vsadil by jsi si před OH, že může vyhrát právě on, a že pokoří Mistra světa z roku 2007 Daniela Ungera?
Pred olympiadou byl pro me celou dobu nejvetsi favorit Bevan Docherty. Dale jsem favorizoval Chris Gemmel a Javier Gomez (oba bohuzel z duvodu zraneni nemohli predvest 100% vykon). Hodne jsem veril i Simon Whitfield, to jsou vse proste borci, kteri se dokazi vyrovnat s tlakem a umi super vyladit formu na nejdulezitejsi sportovni udalost sveta. Samozrejme jsem si pral, aby i Filip Ospaly predvedl super vysledek.


Jan Frodeno, olympijský vítěz

A Němcům jsi nevěřil?
Popravde jsem neveril, ze dokazi vyhrat. Nadeje na medaili ale urcite byla, samozrejme vsichni (i ja) vice verili, ze Daniel Unger je lepsi. Jenze medialni tlat i tlak, co Unger sam na sebe vyvijel byl asi moc veliky. To vse nahravalo do karet Janovi Frodenovi, mohl se celou dobu pripravovat v klidu, byl mimo zajem verejnosti.

Zjišťoval jsi nějaké informace o tom, jak a kolik před OH trénoval, zda využíval nějaké netradiční věci v přípravě, mám na mysli vysokohorskou přípravu  a jiné speciality..
Za uspechem Jana stoji obrovske treninkove objemy. 1100km plavani, 13 000km na kole, 4400km behu, 200h vseobecne pripravy. Celkem 1300 treninkovych hodin. Absolvoval tez spoustu soustredeni, aby se pripravil na dane klimaticke podminky. V dubnu zavodil na svetovem poharu v jizni korei, aby vyzkousel treninkove podminky,ktere na nej budou cekat v srpnu. Nemecka reprezentace (a nejen ta, dale Spanelsko, Anglie, Novy Zeland, Rusko,....) absolvovala posledni 2 tydny pred zavodem soustredeni v jizni korei, kde byli klimaticky jeste slozitejsi podminky nez pozdeji v Pekingu (kazdopadne se toto soustredeni vyplatilo,kdyz si prohlidnem vysledky prvnich 10 muzu....). Jestli se nepletu, absolvoval i jedno vysokohorske soustredeni, ale nejsem si uplne jisty.
 
Co podle tebe stojí za jeho triumfem?
Jak jsem uz napsal, za jeho uspechen stoji obrovske treninkove objemy (ale ukazuje se,ze to v dnesni dobe jinak nejde). Dale jeho odhodlani, na stene na pokoji mu visel uz poslednich 12mesicu plakat OH 2008, coz mu dodavalo kazdy den motivaci v treninku. Dalsi dulezity faktor bylo, ze nemecka muzska reprezentace trenovala skoro celou dobu spolecne. Daniel si s Janem super rozumi, coz ukazuje i cilova fotografie z olympiady. Jan vyhral olympijsky zavod vlastne az v zaverecnem spurtu, ktery predtim proti Danielovi vzdy prohral (Mistrovstvi Nemecka 2008, Svetovy pohar 2008, bundesliga 2007). To mu vse ale nahralo do karet, ucil se z vlastnich chyb. Jeho predvedeny vykon v cilove rovince si zaslouzi 1+ v taktickem chovani....
Nebal se zadnych zmen! Vloni v kvetnu zmenil trenera, diky tomu dosahl uz vloni po kratke dobe super vysledku na MS v Hamburgu. A par novinek vyzkousel i letos v treninku,co mu dodalo sily v cilove rovince. Zadny sportovec se nesmi bat vyzkouset obcas neco noveho. (nesmi to byt zadne extra velke zmeny, ale i malickosti prinasi velke vysledky).

Byl cítil tlak na závodníky z Německa před OH?
Tlak byl pomerne velky. Ale to bylo jasne, po uspechu na MS 2007 v Hamburgu a po povedem Svetovem poharu v Hamburgu 2008 se ocekavalo hodne.

Jak hodnotíš výkon tvé svěřenkyně Ricardi Lisk? Mohlo to být lepší? Berete vystoupení jako úspěch?
Samozrejme jsme z 15. mista hodne hodne zklamany. Hlavne po 5 miste na MS 2007 a vitezstvi ve svetovem poharu jsme byli hodne optimisticky. Bohuzel 2 tydny po vitezstvi v Hamburgu zacala mit Ricarda velike bolesti zad. Nikdo nam ale nedokazal rici, co je za problem (bohuzel az 10dni po olympiade byla diagnosa na svete: vyhrezla plotynka). Kdyz se pohybovala (plavala,jela na kole, bezela) tak to nebyl problem, byla v zivotni forme, vsechny treninkove jednotky absolvovala v lepsich casech nez pres MS 2007. Problem byl, kdyz se mela narovnat po cyklistice, pri sesedani z kola a dale kdyz si nazouvala boty na beh (jen nez se narovnala z kleku,kdyz navlekala boty pri olympijskem zavode, potrebovala 40s). Kdo zna jeji rychlost v depu, tak se divil. Pravidelne na svetovem poharu vybiha jako prvni z depa, tentokrat bohuzel ne. Je nam jasne, kdyby nebyla zranena, vysledek by byl mnohem lepsi, ale na kdyby se nehraje. Musime s 15. mistem ted dalsi 4 roky zit a pokusit se opet perfektne pripravit na Londyn 2012.

Jistě tě trénink před OH podrobily analýze, našli jste nějakou chybičku?
Chyby dela samozrejme kazdy, ale vzhledem ke zraneni tezko muzeme ted rici, co se dalo delat jinak. Na jednu stranu je skoda,ze jsme dopredu nevedeli, co s temi zady je. Na druhou stranu,kdyby se to vedelo, nejspise by nemohla vubec startovat....

Co říkáš na nový model MS pod hlavičkou ITU?
K tomuto tematu se jeste nechci moc vyjadrovat, protoze zdaleka neni jiste, ze to tak doopravdy bude. Az budou stat vsechny zavody, bude vse vyresene s "normalnim" svetovym a evropskym poharem, az se nemecky svaz vyjadri,jestli vubec bude startovat, muzu se tim doopravdy hodne zabyvat. Samozrejme mi to uz naplno bezi hlavou,jak udrzet sportovce v prubehu cele sezony fit, ne jen na ME nebo MS. Ale dokud vse neni jiste, zdrzim se komentaru.

Trénujete již na další sezónu? Je cítit chuť do tréninku u tvých svěřenců?
Na tuto otazku muzu odpovedet na 3 urovnich.
1. Ricarda vzhledem ke zraneni teprve minuly tyden mohla zacit trosicku  renovat. Ale neda se to snad ani nazvat trenink. Samozrejme uz je cela „zhava" na trenink, ale zdravotni stav to jeste naplno neumoznuje.
2. Ma mladez uz zacla naplno trenovat pred 2 mesici. Zamereni hlavne na techniku, koordinaci a rychlost. Cile mame vysoko, motivace je velika,  cekame na prvni zavody
3. Jeste mam jednoho kluka, ktery vloni jeste startoval jako U23, letos presel ale na 70.3., protoze spatne plave (stejny duvod jako u vetsiny dalsich triatletu,kteri delaji dlouhy triatlon). Jeho sezona byla az na MS 70.3. Clearwater (11. misto mezi profi, coz bylo zklamani) vynikajici. Na svem prvnim 70.3. zavode v Rapperswill zkoncil 3. Pri svem druhem startu na
70.3. v Monacu take 3. Kde dokonce zajel na kole o 10 minut rychleji nez Chris McCormack a pak jeste skoro stejne rychle bezel.....Jelikoz jeho MS bylo teprve minuly tyden, ma ted 3 tydenni pauzu. Ale uz ted je na nem videt, ze se na pristi rok silene tesi (chce napravit nepovedeny vysledek z posledniho zavodu) a cil bude jasny, titul na MS 70.3. Jeho jmeno je na case si pamatovat: Sebastian Kienle.....



V cíli, Jan Frodeno a Daniel Unger


Ricarda Lisk v Pekingu. Mimochodem Ricardy přítel je fenomenální Javier Gomez.


Luboš Bílek 

Hodnocení:
Přečteno 1394x

Komentáře

plotýnka Reagovat
Re: plotýnka Reagovat
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
28.3.24Olympijský šermíř Beran ocenil železnou ženu z Havaje. Stala se sportovcem roku Prahy 14
20.3.24Ironman nedávno aktualizoval svá pravidla, přinášející několik významných změn.
11.3.24Dominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
2.3.24McKenna a Sodaro ovládli Ironman Nový Zéland
19.2.24Dříve stačilo do tepla jen jezdit a dnes by tam triatlonista pomalu měl bydlet celou zimu, říká Pavel Wohl
6.2.24Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve Španělsku
27.1.24Triatlonová komunita není aktuálně úplně kompaktní, rád bych naše prostředí více spojil, říká Petr Soukup
21.1.24Skvělé, že někteří profíci dají nahlédnout, jak trénují, říká Roman Procházka
10.1.24Luxusní kola si své zákazníky vždy najdou, říká mechanik Michal Kohoutek.
21.12.23Mým snem je účast na největším sportovním svátku světa, říká Tereza Zimovjanová